czy

o to sie swietnie sklada bo ja mam klatke wponiedzialek a w sroe nie mam nic tylko brzuch tylok teraz czy cwiczyc przed brzuchem czy po

ciekawy jestem wogole czy ten tribusteron to cos daje czy to taki nastepny testosterol

Jakie znacie dobre ciwczenia i co robic zeby srobic sie szerwszy w barach czy tam klatce? I podajcie mi jakies 3 dobre cwiczenie zeby rozwinąc motyla! z góry dzieki po koleji Jakie znacie dobre ciwczenia i co robic zeby srobic sie szerwszy w barach Cwiczenia na barki, a ogolnie szerokosci barkow nie zmienisz chyba ze masz mozliwosci zmianiania ukl [...]

[...] za ciekawa a zdrowie będzie nadwyrężone po drugie rozkład makroskładników wręcz fatalny , za dużo węglowodanów , masakra jednym słowem o drugie też w pewnym stopniu liczy się kiedy i co zjesz , czy węgle jesz około trniengowo czy cały czas , takie szczegóły właśnie zaważają na wyglądzie niestety Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-08-07 [...]

to jeszcze jedna kwestia czy koniecznie treningi musza byc PON, WT, ŚR, CZW, PT ?? czy może być jakos inaczej ??

a mnie zaciekawił ten "zakres ruchu w stawach" czy jaktam. po tych zdjęciach widać, że gość wygina ręcę wręcz nienaturalnie. swego czasu słyszałem o czymś takim jak elastopatia. polega to własnie na zwiększonej elastyczności stawów, co jednak odbija się na ich wytrzymałości. o ile sie nie mylę, mozna powiedzieć, że jest to rodzaj [...]

[...] , dajcie mi sie oswoic przylazlam tu caly czas toczac walke z kompleksami, niekonsekwencja i brakiem samodyscypliny a musze podac wage ? bo to najbardziej strzezona informacja pod sloncem a fotki mam tylko niecenzuralne zartuje - jaka powinna byc zeby dalo sie ocenic, czy beda ze mnie ludzie czy tez hipopotam ? w bikini ?

[...] tak moim celem jest masa, chce sie rozbudowac, lecz nie chodzi mi tutaj o konkrety, rozumiem 1. zwykly monohydrat kreatyny 2. Cell Pump 3. X-pand a takie srodki jak KO, czy Kre-Alkalyn, czy inne to gdzie byscie umiescili, w jakiej kolejnosci ? (tak jak powiedzialem, wszystkim bede wddzieczny w dwuznaczny sposob, ale czekam jeszze na [...]

[...] cie zlapac nagla sraczka, a do wc moze byc daleko wiec bierz poprawke, musisz sprobowac - ale np. kofeina w tabl juz ok Nie mam dostepu do maszyn aerobowych typu stepper czy rower. W zwiazku z powyzszym - co sadzicie o szybkich marszach godzinnych - czy byloby to odpowiednnikiem treadmillu? Marsze moglyby byc przeplatane jakimis szybszymy [...]

Czesc , mam pytanie , czemu nikt koledze nie odpowiedzial na jego pytania , powtorze je : - czy macie moze takie urzadzonko ?? - czy istnieje mozliwosc wykonania na nim cwiczen jako wyciag dolny , i jak sobie ewentualnie poradziliscie z podporka na nogi ?? - moze ktos polecic jakas alternatywe do tego sprzetu??

ok, chyba sobie poradzę, a Ty apokalipsa jakbys radził brać ? Aha no i czy brakuje czegoś? moze jakies witaminki czy cos?? Zmieniony przez - hhns15 w dniu 2006-08-08 19:02:20

Po pierwsze, nie wiadomo czy ma dostać więcej niż inni. Nie wiemy jakie umowy mają Silva, Barnett i Mino. Po drugie, te teksty o bufonie itd. to po prostu żenada, ale temat był wałkowany aż nadto długo i niektórzy są po prostu odporni na jakiekolwiek argumenty, "wiedzą swoje i już" Nie wracajmy do tego... Odnośnie tej [...]

[...] wiem jak to cwiczenie sie nazywa, ale wyglada tak ze prosta reka ciagniesz linke dolnego wyciagu, to cwiczenie super mi wchodzi w barki. i o wioslowaniu tez zapomnialem, oczywiscie ze masz racje i wioslowanie tez jest w planie, szrugusy chce zostawic bo chcialbym powiekszyc kaptury. jedna rzecz mnie meczy, np na klate mam w sumie 9 serii [...]

Zastanawiam się jak wpływa taki stack na móżg, czy nie ma potem problemów z np. nauką i koncentracją gdy organizm wymaga dużego wysiłku psychicznego w czasie sesji, sprawdzianu, klasówki :) W ogóle zadam Wam pytanie, czy kreatyna nie ma ujemnego wpływu na prawcę mózgu ludzkiego ??? Wiem, wszystko co dobre, nie musi być idealne jak np. w przypadku [...]

[...] to machiny do ZARABIANIA PIENIĘDZY. Nie ma tu mowy o żadnych względach emocjonalnych. Dopóki przynosisz im dużą kasę możesz zachowywać się jak rozkapryszona panienka a oni niczym dżin z lampy Alladyna będą spełniać Twe życzenia. Gdy przestaniesz przynosić kasę - wylatujesz bez względu na to czy byłeś lojalny czy nie - to są niestety zimne [...]

Witam. Mam zapytanie - czy jeżeli mieszkam w pobliżu Dębicy to mogę dokonac zakupów u Was na miejscu (jeżeli jest to możliwe to prosze o podanie adresu i godzin otwarcia) czy jedyna możliwość zamówienia to telefon ewentualnie mail? Dzięki za odpowiedź.

wilk pisze "To, co widzimy na staredownach czy przy okazji różnych "innych" sytuacji (np. z Rampage'm), to po prostu wykreowany dla potrzeb marketingowych wizerunek" .. no proste. Czy naprawde jest ktos kto myśli inaczej ? ehh.

Strzał na dzień dobry strzał na dobranoc :) Ok czyli wiem tyle co wiedzialem :) Chodziło mi o to czy są to odpowiednie dawki (wcześniej również biłem 400mg boldka tygodniowo) czy je nieznacznie zwiększyć...

Nie napisalas czy jestes juz po ciąży i porodzie,czy to tylko wynik jakiegoś zapalenia...z tego co sie orientuje to nie 10 ale 30% kobiet w Polsce cierpi na tę dolegliwośc,ale wlicza się w to kobiety po porodach i starsze wiekiem.Rownie skuteczne co operacje i wszelkie leki sa cwiczenia pewnych grup mięsni,ale za chiny nie moge ich teraz [...]

Zambo, chicken, macie po SOG-u. Ale jeszcze może ktoś się wypowie? A co do zig-zaka to jak sprawdze maxy, zobacze czy u mnie bedzie, czy nie.