czy

[...] mi glownei o brzuch bo go przez 1szy rok treningu zaniedbalem i sie otluscil Gadalem z koelga z silowni mowil zebym sobie pobiegal troche jak bedie cieplo i brzuch cwiczyl raz na tydzien powinno pomoc , twierdzi ze keidys tez tak zaneidbal brzuch i pozniej cwicyzl go 3/4 razy na tydzien ale efektow nei bylo a gdy zaczol cwiczyc raz na [...]

jak wiadomo po cyklu omena duzo masy spada, a czy po odblokowaniu tyle samo spadnie jak bez odblokowania czy troche wiecej zostanie

Ok. dzieki za odpowiedz. Ale czy jakies blizsze instrukcje jak stosowac? tzn jakie dawki na kg masy ciala i kiedy? I czy w Twoim rozumieniu wyrzucenia kreatynki mam zostawic pozostale suplementy? Czy stosowac tylko ten, ktory mi poleciles? Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

Widzisz rob, generalnie nam się wydaje, że w kontekscie przyrostu masy mięśniowej konieczne jest ciągłe ponadnormatywne przyjmowanie kalorii i składników odzywczych aby móc utrzymywac ogranizm w warunkach nasilonego anabolizmu. W rzeczywistosci jednak wcale jednak tak nie jest. Ostatnio miałem bardzo ciekawy przypadek chłopaka - typowego [...]

Clena-jest to srodek na spalanie tluszczu ale jak go brac? Jak dziala i jak go trzeba dawkowac? Jest w szczalach czy tabsach? Z gory dzieki za odpowiedz. :)

Witam No właśnie pierwsza sprawa to sprawdź czy czegoś Ci nie brakuje z podstawowych składników w Twojej diecie. Czyli jeśli to konieczne zaopatrz się dodatkowo w odżywki białkowe, białkowo-węglowodanowe. Poza tym dodatkowo spożywaj składniki witaminowe, mineralne. Dodać do tego zestawu można wiele - wszystko zależy od celu, od tego jak znosisz [...]

Badu ja nie wiem czy moze, gdyby mial 16 lat i 5 miesiecy to jeszcze!:) SILA MIESNIA A NIE MIESA!

czyli rozumiem że w carbo juz są elektrolity ? a tak wogóle to co to są te elektrolity bo jeszcze o nich nie słyszałem i czy można je dostarczyć z pożywienia lub z innego źrudła a nie tylko z carbo komu w droge temu szkło w noge

Witam! Ronin, chcialem zapytac czy mge liczyc na odpowiedz jesli chodzi o priva przeslanego 7.I? Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

tzn chodzi mi o to czy moze zaszkodzic 20 litrow wody wypitej przez okolo 14 godzin.nie pytajcie czemu ;) tylko jak ktos wie to niech napisze czym to moze grozic dzieki

hehe Dez u mnie sesja zaczynała się nieodmiennie zakupem odpowiedniej ilości czerwonego wina z ktoorym się szło do koleżanek (chodziły one bowiem na wykłady i miały notatki hrhr) w miłej atmosferze któraś tam czytała te notatki na głos a myśmy wchłaniali wino i wiedzę c'est la vie d'etudiantes czy jakoś takoś hrhr Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** [...]

Kanarek, nie wiem, czy dobrze doczytałeś - mam peptyd L-gluty (zawiera ok. 30-40% wolno uwalnianej czystej L-gluty) a nie L-glutaminę w proszku. Z tego , co wiem, to peptyd spożywa się w większych porcjach (5-10g) ??? MOCY przybywaj!

HMMM .Złudne marzenia.Obojetnie czy Vale tudo Team Czy STP dostalibysmy niezły łomot...jedne zawody niec nie znacza..oni to robia od kilkunastu lat a my od ilu...roku. MOje zdanie jeste takie nie chciałem nikogo obrazic..poprostu nie mamy szans.. AD MAXIMAM DEI GLORIAM!!!!

[...] nie obijałaś . i tak jak napisalam wcześniej polecam Tobie aerobic w wodzie(chyba że są jakieś przeciwskazania). a najlepiej to bym na Twoim miejscu zabrała sie za aeroby ,czyli ćwiczenie na sprzęcie typu : eliptyk,bieżnia rowerek.tak przynajmniej 3 razy w tyg .przez conajmniej 40 min(bo dopiero po 20 min zaczyna sie spalać tkanka [...]

W iksie bylem raz 1 raz i byl to pierwszy i moj ostatni,****a speluna jak sie patrzy,klimat wogole jakis cmentarny narazie z tym klubem,ale na bramce stal swojego czasu,nie wiem czy jeszcze stoi DYbus. --->.....(O_o)....<---

hmmmm gość sie pyta czy mu dasz 50 groszy a ty mu walisz z dyni.... nieładnie on tylko zadał pytnie.... no chyba że ci groził :) LAe osobiście nielubie walić z dyni wole nogi i ręce Spox

witam!kieruje do Was pytanie na prosbe mojego kolegi.ma on 21lat i chcialby kupic sobie deca(3 sztrzaly)czy tyle wystarczy??glównie chodzi mu o mase.co ile nalezy robic sobie kolejny strzal?czy podczas kuracji nalezy stosowac jakas ostre diete wysokobialkowa?czy trzeba oprocz tego dla lepszych przyrostow stosowac jakies odzywki?? z góry dzieki

nie zamierzam brac caly czas tylko parenascie dni do tego odpowiednia dieta i trening bo nie mam wielkich problemow, jedynie troche tluszczu na bioderkach ; powinno byc ok zobaczymy czy efedryna dziala takie cuda

[...] mi to po jakims czasie i teraz koncentruje sie bardziej na grze na punkty. Od września tego roku zaczołem grać w unba (ursynowsko-natoliński nurt basketu amatorskiego czy jakoś tak) to taka amatorska liga koszykówki, ale na razie mojemu zespołowi b-ballin sabyba idzie niedobrze, może to dlatego że gramy tam pierwszy sezon. Wbijajcie sie na [...]

Czy ktoś mógłby mi wytłumaczyć jak ładuje się węglowodanami przed zrobieniem zdjęć? Chodzi mi o to jakie produkty jeść, w jakich ilościach i jak długo przed zdjęciami Bez rozstępów niema postępów. Bez anabolików niema wyników ;)