czy

Kolega moralista-farmaceuta nie rozumie jeszcze ze moze zapodac sobie kilka konkretnych cykli w roku jesc, cwiczyc i daj mu Bozia zdrowie jak urosnie do wymazonych rozmiarow. Wiedza na temat swojego organizmu, diety, treningu i odpowiedniej suplementacji daje nam wglad w mozliwosci naszego organizmu i ocene obiektywna naszych szans w tym sporcie. [...]

TOWARZYSZE!!!!!!! JAKIŚ ROK TEMU ZACZĄŁEM NAPIERAĆ CIĘŻARKAMI, SIŁOWNIA , KUPIŁEM NAWET ATLASA NA CHATĘ. Z RÓŻNYM SKUTKIEM...... 9 MIECHÓW TEMU ZACZĄŁEM TRENOWAĆ KUNG FU I BIEGAĆ. POCĘ SIĘ PRZY TYM JAK DZIKA ŚWINIA. I TU MAM DO WAS PYTANIE. CZY ĆWICZENIE NA MASĘ I JEDNOCZESNE BIEGANIE I TRENOWANIE SZYBKOŚI NIE WYKLUCZAJĄ SIĘ. CZY MOŻE DAĆ SOBIE Z [...]

[...] pisalem, szukam obciazenia. Moje poszukiwania zaprowadzily mnie to znajomego, ktory ma warsztat i zrobi mi na poczatek w ramach długu wdziecznosci kilka krazkow. Pytal sie czy znam wiecej chetnych. Chce wiec wstepnie wybadac jaki moze byc odzew z waszej strony. Oczekuje informacji z waszej strony ile potrzebujecie obciązenia, preferowana [...]

Czy kreatyna i hmb to dobre połączenie i jaką stosować do tego odżywkę?

[...] Anageles, tam gdzie sa w chodniku "gwiazdy" i odciski slaw to straszny szrot. Na ulicy same sklepy z tandeta, prostytutki, narkomani, zule, bezdomni, menelia. I to ma byc Hollywood. A Venice beach (tam rodzila sie dzisiejsza kulturystyka) to mnie wiecej deptak jak w Ustce czy Miedzyzdrojach, nie, w Miedzyzdrojach jest fajniej Krasnall

Ze sa lepsze i gorsze sztuki walki to fakt dowiedziony. Chyba mi nie powiesz ze tai chi nie jest lepsze dla kogos kto chce pocwiczyc w celach rerapeutycznych od thai boxu? i vice versa do walki? Co do szkol Jkd to Jkd to bardzo roznorodne zjawisko co wynika z dwoch faktow. Po pierwsze z jego koncepcyjnosci co oznacza ze mozna w ta koncepcje [...]

ejj kurde ja zadalem pytanie a ci sie dalej bija przestancie!! jakby ktos mogl odpowiedziec na powyzsze.. i jeszcze dopisac kiedy najlepiej brac czy przed/ w czasie/po jedzeniu ??? z gory thx ax

[...] która zkopiowałem z tamtej dyskusji i wklejam tu, gdyz widze ze wielu z was nie ma dostepu do dopingu: "po pierwze - koks koksowi nie równy. stosowany w dawkach leczniczych z pewnoscia nie zaszkodzi (dawki lecznicze to np 2-3 tabletki metanabolu dziennie, a kulturyscie wystarcza 1-2). Nie mam namysli nakoksowania sie bezmyslnie nie wiadomo [...]

No i to jest problem gwaltownego odchudzania. Niewazne czy wiezmiesz ECA, czy tez inne cudo na schudniecie. Efekt tzw. yoyo, pojawia sie niemal zawsze, gdy tempo chudniecia przekroczy 900g utraconej masy ciala na tydzien. Trudno, jesli chce sie byc szczuplym i pieknym o diecie trzeba pamietac przez caly czas. Moderator działu Suplementacja

Dzięki Maku Czyli wnioskując z twojej wypowiedzi PITBULL musi się przemęczyć i wpylać tyle co na Thermie ? Dietę wiadomo, stosuję cały czas, ale nigdy nie ssało mnie non stop, tak jak po odstawieniu Thermy. Chodzi mi konkretnie o to, czy jeśli teraz, po odstawieniu nie poddam się ssaniu i będę trzymał dietę, to ciągłe ssanie w końcu minie ? [...]

[...] gornego odcinak plecow przez 1 godzine ? Ostatnio sprobowalem zastosowac ten trening zaraz po powrocie z godzinnego biegu i musze przyznac ze tetno dzieki temu mialem wyzsze 95 nawet do 100 i cwiczylem przez 40 minut. Wydaje mi sie ze w ten sposob mozna niezle zoptymalizowac efekty cwiczenia. Co sadzicie ? A great flame follows a little spark.

MAM PROSBE CZY MOGLIBYSCIE PODAC JAKAS STRONKE GDZIE SA OPISANE SUPLEMETY Z USA---PO POLSKU---I ICH CENY----- WIEM ZE NA FORUM JEDEN GOSCIU SPRZEDAJE----ALE GDZIE SA OPISY I CENY TEGO---BO NIE UMIEM ZNALEZDZ----DZIEKI Z GORY ZA POMOC!@!!!!!!!!!!!!!!!!!!! pawlo

[...] Ale miałem kontakt z tym wynalazkiem. Po kilkuminotowym obejrzeniu i przetestowaniu urządzenia pożyczonego od kolegi na siłowni postanowiłem zakupić owo „cudo" dla mej dziewczyny. I oto znalazłem się w sklepie HIT we Wrocławiu na ul. Poznańskiej i znalazłem wśród wielu wynalazków elektrostymulator. Wsadziłem do koszyka, zapłaciłem w kasie 69.99 [...]

boruta,powiedz mi szczerze czy myslisz ze taki system treningow wystarczy? jak ja to widze?a tak: -rozgrzewka-15-20 min (rozciaganie,gra w pilke lub w kosza) -technika-15 min (?) -sparingi- minimalnie 30 minut -dostawanie w dupe - 30 minut tez minimalnie.

Niechcialbym tutaj nikogo krytykowac czy popierac, ale czy nie uwazacie, ze.. sytuacja w ktorym ludzie widza poteznego goscia mowiac tak jak wczesniej pisal acid "jakbym wziął tyle koksu co <on> to też tak bym wyglądał", albo "ciekawe ile koksu bral itp... to nie jest poprostu zazdrosc?, ze jeden ma mniej a drugi wiecej...i ze [...]

Moim zdaniem juz powsalo i nazywa sie MMA. Teraz nie liczy sie styl w UFC czy Pride tylko szkola. Trudno powiedzec cze Sakuraba walczy w konkretnym stylu poprostu jest z Takada Dojo. Silva jest z Chute Boxe. A Rizo z Rusa Vale Tudo. I tak widmoze ze teraz wiekszosc stosuje trening przekrojowy a w zalezności od szkoly zawarte sa w nim mniej lub [...]

[...] obiad z ryzem lub ziemniakami a to wyjdziemy do kogoś i tu trudno odmowic zjedzenia np. sałatki i ziemniaków u teściow. W długiej perspektywie jest to niewykonalne. Tak czy siak w maju poststaram ograniczyć się do min z ww i byc max. liczbe dni w ketozie. Tu mam pytanie czy zamiast ckd lub d. ketogenicznej jest sens bawić się w dietę nisko [...]

[...] ich kupna lub sprzedaży. [email protected] i : Jak sam zauważyłeś, serce to mięsień. A jako taki rośnie także wtedy gdy rosną i inne mięśnie. Nie da się powiedzieć czy akurat Metanabol powiększa serce bardziej lub mniej niż inne steroidy anaboliczne, bo badania takowe czyli porównawcze nie były robione. Niewątpliwe jest natomiast to, że [...]

[...] bralem 100 polskiej)i powiem ze niezaluje bo bylem tylko skora na kosciach..:) puzniej jechalem na sucho tz. suplementy(kreatyna+gainer+hmb)czego tez niezaluje bo skoczylo 5 kg z czego 4 zostalo po spadku.a faktycznie mowilem ze byc moze ostatnia:) tz chcialem kiedys wowczas jeszce wziasc ale tak po 2 latach a jednak zdecydowalem sie po [...]

aha panowie i kiedy jeszcze najlepiej przyjmowac? czy przed/w czasie/po posilkach glownych?? ax