czy

Taka rzecz to najlepiej wcisnac kumplowi i zobaczyc czy po miechu mu pala stanie ps:Tzn zapytać go

Jabłaczan to masa , siła i wytrzymałosć, czy siła i wytrzymałośc?Chodzi oto aby nie napompowac sie woda jak po mono ,ale miec efekt wydolnosciowy jak po mono. Dziekuje

nie o takie odpowidzi mi chodzilo :/ chcialem sie dowiedziec czy sa jakies suplementy podobne do animal paka a ze kreatyne moge brac to wiem hehe

Nie da sie zbudowac domu z dwuch cegieł i nie ma znaczenia czy beda to robic wolno. Wiec zeby budowac musi byc zybki metabolizm i odpowiednia ilosc budulca. Koniecznie 6 posiłków co max 3h w kazdym białko a wegle według zapotrzebowania...

trening bedzie cieższy, a czy efekty beda lepsze? Z tym do Archiwum X btw zrobiles 1 dzien i mylisz , ze dalej bedzie tak lekko??spokojnie, jeszcze zdazysz poczuc ten trening Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-25 00:30:45

hmm po pierwsze to zrób sobie 5 pierwszych dni weidera i sprawdz czy tak latwo Ci bedzie wytrzymac 10 sekund :P

acha , a jak mozna inaczej patrzec na czas bo ja chyba glupia jestem , ale dla mnie minuty nie rozciagaja sie w czasie to wytlumacz bo nie wiem czy mi sie wypada wadzic ze specjalista dzialu

moja szklana kula niewyraźnie mi pokazuje czy potrzebne ci jest odtłuszczenie a tak na poważnie nawet wzrostu , wieku , własnej opini co do sylwetki nie dałeś , obwodów , ZDJĘĆ itp za to podałeś że trenujesz 3x w tygodniu po 1.5h Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-05-16 10:41:24

jak by to byly kwestie dni czy 2-3 tygodni to ok, ale od stycznia troche dlugo, ja bym nie kupował. Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2007-09-11 14:41:55

ile już ćwiczysz ? ile miałeś cykli na kreatynie i stackach ? Na cykl Starczy : -Mały Shock Therapy (lub z kimś kupujesz dużego na pół) -Duży Storm Co do białka to jesz jesz w celu uzupełnienia diety (kiedy np jestes w szkole czy pracy i nie masz czego zjesc wartosciowego to mozesz se wypic białko i zagryźć bananami) Jeśli nie masz dietki to [...]

Poczytaj to http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm [...]

J.w czy jest tu ktoś trenuje w Płocku boks? Bo chcetnie bym sprobowal trenowac!

Ale jak bym zrobił taki sam to by wszystko szło ?:D Czy już mięśnie by nie reagowały ?

Czy jest ktoś z Płocka kto trenuje BOKS? proszę o jakiś istniejący klub i adres gdyż te które są na tych stronach już nie istnieją! a chętnie rekreacyjnie bym potrenował! przynajmniej spróbował trenować, za odpowiedzi z góry dziękuję!

sa deki ktore maja wyzsze stezenie prawda??czy one tez sa dobre??

tzn ze mam na jakis czas zupelnie odstawic silke? czy przez jakis okres robic mneij intensywne treningi? jaki to mialby byc okres

stymuluj miejsce wytwarzania hormonu wzrostu... cos o tym jest w necie bo kiedys czytalem ale nie wiem czy jest to na tyle skuteczna metoda

''SAA ZWIĘKSZAJĄ SYNTEZĘ FOSFOKREATYNY! Ci, którzy stosowali produkty kreatynowe takie jak monowodzian czy fosforan, zdają sobie sprawę z efektów, jakich może dostarczyć większa ilość kreatyny. Kiedy dostarczone są sterydy anaboliczno – androgenne (SAA), powodują one wzrost syntezy fosfokreatyny (CP). Pozwólcie wyjaśnić, dlaczego [...]

mój cel to poprawić wyskok, a to wiąże się ze spaleniem tkanki tłuszczowej i przybraniem mięśni. Wydawało mi się, że to taka optymalna dieta :D w sumie nie wiem czy to można nazwać dietą no ale zawsze jakieś regularne posiłki

"w sumie nie wiem czy to można nazwać dietą" no właśnie....