SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • [...] A jak macie z tym problem to pomyślcie że może reszta też ma podobne problemy z wykonaniem. Bo wychodzi na to, że Wy możecie robić byle jak i jak chcecie, ale reszta to już musi mieć idealną technikę, a wrzucony film przykładowy wcale nie jest przykładowy. Swoją drogą ja się starałam prostować ręce, ale nadal nie wiem czy dobrze czy źle @@-)

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-16 12:55:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ARIMISTANE 25MG EPICATECHIN 25MG Czy tylko 4 tyg i 8 przerwy tak jak napisane ?Wszędzie w internetach, sarmopediach i innych forach możesz przeczytać, że Ostaryna minimum 20 mg/d. LGD w zależności od twojego zaawansowania: na początku do 8mg/d przez 1 max 2 tygodnie a potem dawka minimum 10 mg/d lub od razu dawaj [...]

    Odpowiedzi: 18948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-16 12:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Jestem obecnie po dwóch tygodniach zażywania sermów. Cały czas na stałej dawce 20mg tamoxifenu z rana oraz 50mg clomidu na noc. Czy kontynuować tamox dalej w dawce 20mg, czy zejść do dawki 10mg? A jak wygląda sprawa z clomidem? Stosować do skończenia opakowania (50tabs)?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2022-01-16 12:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lubię mówić ludziom o mojej wadze, ale zrobię to. W tej chwili ważę 155 kg (341 funtów). Trenuję i robię cardio codziennie. Czuję się bardzo zdrowy. Musimy zrobić wiele rzeczy przed Ramadanem, wiesz, że w Ramadanie nie mamy wystarczająco dużo jedzenia. Dlatego potrzebuję dla nas małej przerwy, ale kiedy skończę, biorę się ostro do pracy. Potem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2022-01-16 12:16:00
  • Witam.Mam problem z kregosłupem ledzwiowym, bylem już u róznych fizjoterapeutow i tak przeliczając to wydalem juz lekko którys tysiąc bez efektu. Ale do rzeczy.Czy ktos z was ma lub mial tą przypadłosc? Codzienny ból jest naprawdę uciążliwy w funkcjonowaniu.Fizjoterapeuci oczekują ode mnie abym cwiczył cwiczeniami rehabilitacyjnymi które mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2022-01-16 12:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz barku na basenie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] operacje i założono mi 3 kotwice jugger knot(przepraszam jeśli pomyliłam coś) Po długiej rehabilitacji okazało się, że mam ciasnotę podbarkową. Nie udało mi się jej wyleczyć rehabilitacją i tak sobie chodziłam. Dotychczas miałam jakiś trzask przy podnoszeniu ręki i na tym się kończyło. Tydzień temu byłam na basenie na pewnej atrakcji wodnej. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 335 Data: 2022-01-16 11:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, zmieniłem ostatnio siłownię i dostałem możliwość rozpisania planu treningowego przez trenera personalnego, skorzystałem z tej możliwości ale chciałbym się zapytać czy taki plan ma ręce i nogi. Poniedziałek : Wyciskanie na klatkę z pauza 5 serii po 5 Podciąganie mlotkowe 4 serie po 12 Wyciskanie sztangi nad głowę 4 serie oo 15 Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 299 Data: 2022-01-16 11:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jest to adekwatny wynik z laboratorium .Czy zwiększenie sermów np clomidu do 1 tab e2d + 40 mg tamox lub może sam tamox do 40 mg dodając do tego hcg polepszy spermatogenezę i ruchliwość plemników bo nie mogę znaleźć badań czy sermy w większych dawkach będą bardziej skuteczne niz standardowe dawki .

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6798 Data: 2022-01-16 11:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka. Jak dawkować oste i lgg ? Czy tak jak jest napisane na opakowaniach? Ostaryna alphaform 10mg Lgd complete alphaform 4 mg Lgd legend twp LGD 6MG ARIMISTANE 25MG EPICATECHIN 25MG Czy tylko 4 tyg i 8 przerwy tak jak napisane ?

    Odpowiedzi: 18948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-16 11:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina a efedryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok tylko nie wiem czy mnie rozumiesz, mi nie zależy na pobudzeniu ale na efekcie termogenicznym, bo tak ponoć efedryna pali tłuszcz, a ten niby utrzymuje się cały czas nawet gdy nie czujemy po czasie pobudzenia.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2022-01-16 11:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fragment hgh andro, wogole dziala tak jak to opisuja czy nic nie warty produkt zwykle placebo Placebo bedzie jak wrzucisz frag na kupe smalcu, najlepszy-najwiekszy progres zoabczysz jak bedziesz mial sylwetke juz na odpowiednim niskim procencie, ja zadowolony z fraga,

    Odpowiedzi: 33832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-16 11:24:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • T3 czy Novo

    Temat
    Doping

    Siema, jest jakas korzysc brania dodatkowo t4 z t3? Novo wychodzi taniej niz samo t3, ale czy nie ma jakis dodatkowych skutkow ubocznych?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 264 Data: 2022-01-16 11:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz profil tej sobotniej trasy? Płasko czy raczej górki? Zakładam, że Wrocław, czyli to by było to: https://citytrail.pl/strony/miasta/miasto/wroclaw/id/16/trasa Na stronie City Trail są opisy i profile wszystkich tras od nich. Najbardziej płaska jest Warszawa. ;-)

    Odpowiedzi: 9328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-16 10:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Duch91, Kanapowy Tata - atak na sylwetkę.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wąskim chwytem 30kg 4s 7p Do tego 5 dni szybszy spacer po 30 min i jeden raz wolny bieg 30 min. Kalorie utrzymane na 2800-2900. Waga 89.5. Czyli wzrosła o 0.5, nie wiem czy też nie przez to że zacząłem jeść jakby więcej, wcześniej jadłem niezdrowo ale mało, mało też piłem wody. Teraz energii więcej, czuje też mięśnie że są, nabicie się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2022-01-16 10:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty wspomagające odchudzanie

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] zabezpieczenie magazynu kalorycznego organizmu, a obecnie raczej poszukuje się produktów, które w najmniejszym stopniu wpłyną na bilans energetyczny danego posiłku, czy też całego jadłospisu. Nadwaga i otyłość jako trend W pewnym „momencie” historii, po wielu burzliwych politycznie dekadach, na świat zaczęły przychodzić dzieci, których [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2022-01-16 10:55:06
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, Na gifie poniżej widać mój progres na redukcji. Czy wg Was powinienem jeszcze docinać? Aktualna dieta to 2600 kcal, białka jest średnio 175g. Trening to FBW co drugi dzień, głównie ćwiczenia wielostawowe. Robię też ~10k kroków dziennie. Mimo że wizualnie wyglądam lepiej z tygodnia na tydzień, to czuję się coraz słabszy. Cały czas jestem [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8355 Data: 2022-01-16 10:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz profil tej sobotniej trasy? Płasko czy raczej górki? Na stravie pewnie będzie. Raczej płasko. Tym razem podszedłem do biegu inaczej i biegłem robiąc wdech przez nos i wydech ustami.

    Odpowiedzi: 9328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-16 10:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz profil tej sobotniej trasy? Płasko czy raczej górki?

    Odpowiedzi: 9328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-16 10:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wczoraj gadalem że jak coś takiego czitowego mam zjeść to żaden kebab itp tylko właśnie dobra pizza. Burgera to nawet nie zaliczam jako posiłek oszukany jak jem. 200gr wołowiny, bułka, warzywa. Coś tam z sosu wleci czy sera to wtedy marzę że to w łapy idzie.... I jakoś jeszcze się spełniło więc muszę mocniej wierzyć... Albo więcej ich jesc|-)

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-16 09:57:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Kofeinę przed każdym pre czy tylko w słabsze dni?

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-16 09:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)