czy

A czy to dobrze zebym jadl do tego bialko, czy nie potrzeba?

[...] mozliwości.Czy jest jakiś sposób uniknięcia bólu.Dodam ze próbowałem robić z oparta dolną częścią pleców o niewielkie oparcie (taki mam sprzęt do dyspozycji)i było tak samo-czyli boleśnie przez następne 5 dni. I jescze jedno.Podejżewam u siebie uraz jednego kręgu (mniej więcej na wysokości mostka-z tyłu of course)bo mam promieniujący dookoła [...]

No ja już po aerobach Fajnie było I wiecie co ? Absolutnie nikt dziś nie biegał Jakiś megahit w telewizorni czy jaka inna cholera ? Spadam pod prysznic ... pa ! Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

to co po mecie nie ma żadnych efektów prócz tego że będę spasiony??? Ja myslałem że po mecie idzie masa mięsiniowa a tu widze że sam tłuszcz!! To co bym mógł to mety dołożycaby zrobić dobra masę i siłe???? Może winstrol czy co??? Znowu słyszałem że winstrol bardzo szkodzi!! Pomuszcie kileer

hejka panowie bjj. Kuzynka chciała sie kiedyś dowiedzieć, czy bjj jest odpowiedznie dla dziewczyn. Ona jest z wrocka, wiec jak to u was wygląda? Brutal, czy nie brutal? dziwignie, rzuty etc. rozumiem - jest mata. ALe jak wygląda walki w stójce i mordolanie w parterze? Jak wcześniej czytałem można przekrojowo chodzić na treningi (wybrac sobie [...]

[...] YOW Chcialem zapytac moze sobie zrobimy koszulki niech kazdy widzi w Polsce ze jest taki klub sa tacy ludzie co kochaja Ju Jitsu i beda kochac go ponad wszystko. Niewazne czy jestes z nad morza czy z gor czy moze z mazur wazne jest ze laczy nas jedno milosc do tej sztuki. Moze rozpormujemy bardziej i powstanie wiecej sekcji w mniejszy miastach [...]

Nauczysz się...przez pierwszy tydzień rób z samym gryfem albo w ogóle bez obciążenia żeby nauczyć się wykonywać prawidłowo ruch... Mam lęk wysokości,czy waszym zdaniem mogę mimo wszystko wykonać Super Dunks?

Witam! EXPERCI...czy mogli byscie przedstawic jakis caloroczny cykl suplementacyjny pod kontem robienia masy ? mam juz pewien planik w glowie ale chce zobaczyc cz sie pokryje z przedstawionymi z propozycjami specoow ktorzy na codzien maja doczynienia z zawodnikami chodzi mi szczegolnie o maxymalne wykorzystanie "sily" supli i zbudowaniu jak [...]

Czy o tych dupkach to było także do mnie ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten [...]

ty jestes niepowazny nie jestesmy lekarzami , a z kregoslupem nie rzartow idz do ortopedy, nic ci nie pomozemy, jesli cie boli to rozsadniej byloby ptrzestac cwiczyc, zastanow sie na czym ci zalezy na zdrowi czy miesniach masz kontakt z bazą

Mam pytanie: Czy można gdzieś dostać taki suplement lub przynajmniej połączony z czymś innym lecz zależy mi na tym aby był w dużym natężeniu : proglutaminiam argininy i jednochlorek lizyny . lub oglnie Arginina i Lizyna Można to dostać w aptece ????? SiArA 15

teraz sie troszku rozkrecili..hehe.. wiec moze cos z tego wyjdzie...a jesli nie to trudno...tak czy tak..nic nie trace..a zyskac moge misOO

No jumpa to masz dobrego... Na wyskok to jedynie kreatyna i odżywka białkowa... Mam lęk wysokości,czy waszym zdaniem mogę mimo wszystko wykonać Super Dunks?

[...] nikogo nie wysmiewamy kto potrzebuje pomocy.Sam widzisz,ze osoby z tego forum odciagnely Cie od koksow.W tym wieku to zawczesnie! Chodzi o to ,ze proponujesz kolesiowi cos o czym nie masz sam pojecia. ,,Hm to zależy ile cwiczysz i ile masz lat. Ale niezależnie od tego odradzam decki na pierwszy raz. 48 tabsów mety powino wystarczyć, ale upewnij [...]

zwykły człowiek powinien pić 0,5 l mleka dziennie , ja sam pije kolo litra do dwóch dziennie , WSZYSTKO w nadmiernej ilości szkodzi , ale czy dla ciebie 2-3 litry to nadmiar to niewiem , zależy od organizmu ruła musi być

co do błędów na etykiecie to na którymś z białek(system protein 80, matrix, profi mass) jest 2 razy :"należy spożyć tuz po przygotowaniu" czy jakoś tak jak pójde do garażu to sprawdze bo wyniosłem te ogromne pudła http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień [...]

No to mamy problem , gdzie tu trenowac latem , moze ktos wkoncu podpowie !! ja za jakies 2 tygodnie bede wiedzial na sto procent czy w Sopocie beda treningi latem , narazie prawdopodobienstwo jest 50% :) jak tylko bedzie wiadomo to dam znac ! MIRO MY HERO !!!

Co sadzicie na temat tego czy powinienem cwiczyc jutro w piatek 6 czerwca jak 5 czwartek mialem szyta rane i mam 6 szwow,a w piatek chce cwiczyc klate! Nobody is perfect, my name is nobody

HALO !!! QRWA !!! NAPISAŁEM ZE NIE CHCE BRAC TEJ CAŁEJ METY !!!!! 1 CYKL CHCE ZEBY TORCHE MASY PRZYBYŁO !!! ZRESZTA 100 JUZ SPRZEDAŁEM KOMUŚ I ZOSTAŁO MI 100! PODKREŚLAM ŻE NEI MIAĘŁM ZAMIARU BRAC 200 TABSÓW METY NA 1 CYKL W ZYCIU I TAK 100 TO CHYBA ZA DUZO WIEC PROSZE O CYKLA I BEDZIE SOG SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO [...]

Pako_18 oki czyli ile masz robic powtorzen , a moge robic wymuszone powt. i czy to wyyciskanie na skosie to glowa w dol? masz kontakt z bazą