czy

Nie wiem czy wiesz, ale jesteś na forum sportowym. Nikt tutaj nie diagnozuje, ani nie leczy różnego rodzaju chorób i dolegliwości. Nawet gdyby był tu jakiś lekarz, to żaden nie będzie tego robił przez internet. Szczególnie po zdjęciu, na którym niewiele widać. Poza tym, możesz otrzymać odpowiedź od 12 latka i nawet nie zdawać sobie z tego sprawy. [...]

[...] przykladac, jak zauwazylem, ze byle muskanie za wiele nie pomaga, nogi sa specyficzne, trzeba je dojechac konkretnie. na jednym ze szkolen jeden guru fizjoterapii z USA tlumaczyl, ze gora ciala lepiej reaguje na testosteron, stad nieco mniejszych bodzcow potrzebuje niz konczyna dolna, dlatego u osob schorowanych, czy grubo po 70 roku zycia, [...]

Pisałeś po 3 ćwiczenia na dwójki i czwórki miałem na myśli czy nie trzeba ćwiczyć inne części nóg np mięsień brzuchaty itp.

[...] ucinasz kcal od swojego zapotrzebowania. No i naprawdę pilnujesz jakościowej michy, nie ma że codziennie sos z całego pojemniczka śmietany;) Trening... z reguły ćwiczy się tak samo jak na masie, inna rzecz że na redukcji nie opłaca się robić typowych siłówek bo z uwagi na zubażanie ilości kalorii nie opłaca się nadmiernie stawów [...]

trening moze być taki jak i na masie, jedynie zmniejszasz bilans kaloryczny, dodajesz treningi aerobowe i tyle, na pewno z węgli będzie trzeba przyciąć kalorii, czy zastosować LC. No i j/w liczy się jakość produktów.

[...] w domu) ale nie robilem tego jakos super profesionalnie(mowiac o planie).no rob pompkiraz szerokie(rece za szerokosc barkow) a raz waskie-szerokosc barkow lub mniej.nie wiem czy mozna robic codziennie pompki(slyszalem ze sie nie powinno cwiczyc codziennie tych samych partii miesni) wiec trudno mi jakis plan treningowy tutaj doradzic.tylko [...]

z nich sie nie da, ale bez nich tez nie! (chyba ze jestes na diecie tluszczowej) chyba wyjasnilem wszystko... czy niejasno? btw: ile jest weglowodanow w odzywce bialkowej? Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-06-15 11:23:07

Czy laktoza może dostarczyć energii do zbudowania masy

a czy wstep na trybune jest platny a jesli tak to jaka cena?

ok dzieki to trzeba sie tak czy siak zjawic w koncu na zywca zobacze tych swiniakow w akcji :]

a musze robić progresje czy moge stałym ciężarem ?

Witam Chodziłem 3 lata temu na bjj. Tez by mi się przydał kontakt bo chciałem wznowić treningi. Przy okazji, wie ktoś może czy dalej jest prowadzona sekcja krav maga w rzeszowie?

Ile tego aakg? 150 czy 300caps?

Wolałbym fbw nie wiem czy dałbym rady splitem trenować na przemian biceps z tricepsem, klatę z plecami myślę że za ciężko by było.

Panowie znacie jakieś laboratorium gdzie mógłbym zbadać czy w danym środku siedzi to co pisze na etykiecie?

Czy umie ktoś to logicznie wytłumaczyć ?

Pytasz o jakiś supel niby podnoszący hgh, czy o czystą somatotropinę.

Dzięki zrezygnuję z HMB. A do cyklu tylko dodać jakieś witaminy czy coś jeszcze żeby utrzymać to co uzyskałem w cyklu ..

nei cchesz kuć bo.. boisz się źle wykonanego zastrzyku czy co? zawsze można do przychodni iść robią za 10zł zastrzyk

0,4 chyba sobie zartujesz haha takimi to mi podskórnie robi od alergi zastrzyki %-) raz robilem 0,6x30 w udo i stwierdzilem ze 0,7 mi lepiej i nie chodzi o szybkosc wpusczania soku , potem chodza takie balwany po 17 lat czy 18 i mysla z eim wszystko wolno od tego koksu