czy

No wlasnie mysle ze spokojnie starczy cp z rana na czo i Cr przed treningiem a co do K.O. czy Clout zadnego z nich nie bralem bo te wyzej tak ale uwazam ze znacznie lepszy jest Clout i sam na styczen chyba zaatakuje cykl Clout + NO-CRE-X3 chociaz tego jeszcze nie wiem bo pewnie wyjdzie cos nowego do teh pory poza tym NO-CRE-X3 wychodzi bardzo [...]

Dzieki za rady!Jeszcze sie zastanowie no ale mimo wszystko chyba sporbuje Knockout zeby sprawdzic czy rzeczwiscie jest az tak dobry!Pozdro i sog leci

no to masz czy musisz zdecydowac????

cykle mozesz przelozyc ale z gluoty sie nie wyleczysz zastanow sie co napisales i czy istnieje takie cos jak cykl na wakacje ?? myslisz ze w wakacje suple lepiej dzialaja i zarcie lepiej smakuje ??

Tyle ze to pytanie jest mega glupie. Co ma do cyklu to, kiedy go zrobisz? "Zrobic cykl w lutym, czy czekac do maja"

3 zdecydowanie. obecnie chyba najlepszy zestaw. tylko czy dla Ciebie?

a czemu pytasz czy dla mnie? dieta jest i bedzie wiec spoko

Dobra to w sumie wszystko co chciałem wiedzieć teraz jeszcze jedno szybkie pytanie, czy poza smakiem sa jakies różnice w jakosci bialka sfd a np. PEAK WHEY ? Cena podobna widze na alle* PEAK nawet wysylka gratis wiedz jedno i to samo wyjdzie

Jakie jest wasze zdanie na temat tych pasów, niektórzy twierdzą że w jakiś sposób hamuje to rozwój gorsetu, nie che palnąć głupoty ale chyba Winklaarowi udało się chyba nawet w jakiś sposób ją zwężyć, nie mogę zrozumieć dlaczego ludzie się tak mocno nie interesują tematem. Czy w ogóle można coś z nią robić?

robisz zapas kretki na 2lata, czy kupujesz z kumplami sa spolke?

hmmmmm Ja dopiero zaczelem swoja przygode z silka.W czasie pierwszych 2 miechow jak zaczelem cwiczyc przytylem dokladnie 7,5 kg.Wiec mysle ze jest dobrze....Co wy na to - duzo mi przybylo tych kg? czy moglem cos wiecej zalapac?Pozdro chlopaki :)

Nie wiem ale co lepsze monohydrant czy zwykle kratyna powder olimpu

vanadyl w przesadzonych dawkach i zbyt długo przyjmowany jest nawet szkodliwy. tauryna czy ala są to suple dużo lepsze jako dodatek do kreatyny.

Apok, a czy ja mówiłem o przesadzonych dawkach? producenci coraz częściej skłaniają się ku niemu coraz więcej stacków będzie miało go w swoim składzie

stosowałem i nie narzekałem w NOVie jest on chociażby jako jeden ze składników ale tak jak przy taurynie, nie sposób tak naprawdę odczuć polepszenia transportu czy uwrażliwienia komórki Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-03-28 11:49:43

ok sog tylko czy nie za pozna godzina oto mi chodzi jak na redukcje ale w sumie co zrobic niemam innej opcij :D

skąt pytanie czy mogę rozpocząć FBW?? tak powinieneś

*Na triceps dorzucę WYCISKANIE "FRANCUSKIE" JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 3x15. *Powiedz czy nie moge sztangi robić 3x10?? *Na barki mogę wziąść unoszenie hantelek do góry bokiem+sztanga zza głowy? Aha i jeszcze jedno o co chodzi z tymi spięciami?

*Na triceps dorzucę WYCISKANIE "FRANCUSKIE" JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 3x15. ale nie lepsze będzie pompki na poręczy ??? *Powiedz czy nie moge sztangi robić 3x10?? możesz ale to ćwiczenie jest bardzo kontuzjogenne więc jak chcesz to rób *Na barki mogę wziąść unoszenie hantelek do góry bokiem+sztanga zza głowy? to jest FBW więc nie [...]

1.Wyciskanie sztangi plasko 3 s (nie wiem jak chcesz progresja czy stały ) 2.Wyciskanie sztangielek zza karku 2 s 3 wyciskanie francuskie 2s 3 MC 2 s 10 powt 5.Podciąganie na drążku 2 x max 4.Uginanie ramion ze sztangą stojąc 2x15 6.przysiady 2 x12 8.Wspięcia ze sztangą 2 x 15 9 spięcia 2 x max dobra to jest trening A teraz trening B masz [...]