SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • Sylwetka 16 latka do oceny

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Otóż cwicze tak z miesiąc i chciałbym się dowiedzieć czy sywletka dobrze się prezentuję i na czym powinienem się teraz skupić 175cm wzrost Wiek 16 lat Biceps 33 cm Reszty nie mierzyłem Dodam jeszcze że nie biorę żadnych protein ani niczego takiego /SFD/2022/12/28/109239256a4841c9b20b9365235409cb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2022-12-28 11:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    I jeszcze meno mi się nasiliła - spać to już w ogóle nie mogę. Obkupiłam się ziółkami na nocne poty, ale nie wiem czy coś z tego da radę. Chyba juz sie pytalam kiedys, ale nie pamietam co odpowioedzialas na to - a nie mozesz na jakias HTZ wejsc?

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-28 11:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] obierz nieco bardziej dlugoterminowy, bo jak zrobisz fajna hipertrofie dluzej, dajmy na to te pol roku, to potem silowo bedzie duza roznica i bedziesz w efekcie happy, zobaczysz :) a krotkoterminowo - powiedzmy natej hipertrofii - to sobie obzr cel mierzalny np pullupy i pompki iles tam repow czy nawet z obciazeniem, to cel wg mnei zaj**isty i [...]

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-28 11:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zrobione badania, kiedyś brałem testo sam pięć tygodni i nic nie wchodziło teraz biorę też zestaw już co pisałem i ładnie weszło tylko się zatrzymało przy 92kg i nie wiem czy zwiększyć dawkę

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2022-12-28 10:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obczaj jeszcze czy na płaskiej łapiesz na odpowiedniej szerokości i czy nie prowadzisz ramion zbyt prostopadle do tułowia. Najlepiej jakby ktoś ogarnięty zobaczył technikę. Zła technika na płaskiej może rozwalić barki. Jak masz nieproporcjonalnie słabsze.barki (siłowo) od klatki też przednie mocno dostają na płaskiej Klatka zawsze najsłabiej mi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2022-12-28 09:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] fizycznie i finansowo. Niech już sobie pójdą precz! I jeszcze meno mi się nasiliła - spać to już w ogóle nie mogę. Obkupiłam się ziółkami na nocne poty, ale nie wiem czy coś z tego da radę. Zaległe 2 treningi w okresie przedświątecznym - jedna hipertroficzna doopka i jedno fikanie. 27.12.2022 DT Ostatnie podejście do siły w WL i trapku. [...]

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-28 09:10:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • To, że aktywność fizyczna prowadzi do zwiększenia zapotrzebowania energetycznego, jest absolutnie logiczne. Energia zużywana jest bowiem nie tylko podczas ćwiczeń (czy bardziej ogólnie - wzmożonej pracy mięśni), ale również w kolejnych dniach, kiedy to zachodzi regeneracja tkanek. Niektóre sporty jednak mogą bardziej niż inne oddziaływać z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2022-12-28 08:25:46
  • [...] przewodzenia sygnałów w receptorach TRPV1 i dzięki temu łagodzić ból. Co ciekawe, zaobserwowano również, że TRPV1 aktywowane są również w mięśniach i mogą uczestniczyć w prawidłowych skurczach włókien mięśniowych oraz w rozszerzaniu naczyń krwionośnych, co ma korzystny wpływ na przepływ krwi. Na tej podstawie zespół naukowców [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2022-12-28 08:18:13
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    cwiczenia wykonujesz naprzemiennie? czy laczysz jakos?

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-28 07:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaburzeń ich pracy dojść może w wielu chorobach zarówno wrodzonych, jak i nabytych, a także na skutek stosowania niektórych leków, alkoholu, antybiotyków bez zabezpieczenia, czy po prostu bardzo złej diety. Osobom zmagającym się z niedoborami aktywności enzymów dedykowane są preparaty zawierające związki o potencjale ułatwiającym aktywność [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2022-12-28 07:39:32
  • [...] uprzykrzyć życie. Dobrym przykładem na to jest słynny trend z 2018 roku, pochodzący z mediów społecznościowych, w którym dzieci spożywały kapsułki z detergentem do prania. Oczywiście jest to przykład skrajny, jednak do diet niezbyt dobrych dla rozwoju i zdrowia dzieci jest również restrykcyjny weganizm, oparty wyłącznie o jadłospisy roślinne. Co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2022-12-28 07:35:30
  • Dipy z ciężarem problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] wąsko też jest wersja z prowadzeniem łokci w bok co też zmienia zaangażowanie poszczególncyh głów tricepsa. Jak popatrzysz na film Thiba to co ma świetnego to poręcze. Zwróć uwagę, że są w kształcie litery V i możesz dobrać na nich odpowiedni rozstaw dla siebie bez względu czy trenujesz triceps czy klatkę piersiową to jest świetne rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2022-12-28 07:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chcesz ocenic czy masz boczne skrzywienie czy nie to daj zdjęcie sylwetki w całości z dalszej perspektywy bez zadnej napinki a ręce trzymaj wzdłuż tułowia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2022-12-28 06:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Posiadam monster lab testosterone Mix 300mg i Monster lab Deca nandrolone decanoate 300mg,mam 42lata i robię pierwszy cykl czy ktoś pomoże jak mam to brać dawkować w jakich porcjiah.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2022-12-28 04:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Patrzac na moj dol czworobocznego lewy jest jakoś mniejszy od prawego, moze być to skolioza, czy zle wykonywanie cwiczen? Dodam jeszcze ze prawy kaptur jest mniejszy od lewego. Niepokoi mnie to /SFD/2022/12/28/6d292ed6bd9945da89408f009a58651d.jpg Zmieniony przez - Kac44per w dniu 2022-12-28 02:51:41

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2022-12-28 02:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyczytałem żeby brać 4 dni 1/4 tabs, 2 dni 0,5 tabs a następnie 1 tabs dziennie ile psycha wytrzyma. Następnie zejście analogicznie do wejścia tj 2 dni po 0,5 tabs i 4 dni po 1/4 tabs. Myślicie ze tak będzie okej? Czy obniżyć testa na ten czas (leci 500mg week) i czy tamoxa przerwać i wrócić po letro ?

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 9944 Data: 2022-12-28 01:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, Leków na depresję nie przyjmuję. Dwa lata temu coś żarłem. Nawet nie pamiętam jaki to był lek, ale nie było to nic poważnego żadne benzodiazepiny, nic z tych rzeczy. Po roku brania nic mi nie pomogło i potem już nie odwiedziłem psychiatry. Witaminę D przyjmuję bo zalecił mi Endokrynolog. Aktualnie (w tych zimowo-jesiennych miesiącach) 4000 [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6772 Data: 2022-12-28 01:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze pytanko. Po tygodniu brania clomidu zauważyłem wysyp pryszczy głownie na barkach, nie jakoś dużo ale jest to widoczne. Podczas brania testosteronu i masteronu praktycznie to nie występowało. Czy to naturalna reakcja organizmu na clomid, po prostu tak już jest czy może połączenie clomudu i provironu potęguje ten efekt ? Podczas brania hcg i [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 18076 Data: 2022-12-27 23:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak masz lek po terminie to okaże się czy działa jak pojesz i pójdziesz zbadać. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-12-27 23:22:09

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2022-12-27 23:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czy Ions tura nadal ma dobre opinie na ten moment? Bo wcześniejsze wpisy bardzo pozytywne. Pozdrawiam Poziom cały czas trzyma

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-27 23:05:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)