[...] nie chodzi ze on ma chodzic na silke tylko bedzie prowadzil normalny tryb zycia. wita E+b to w witamina olimpa beda oraz w izotoniku znajduja sie witaminy. nizej napisalem czy gdyby wrzucic tribulisu jakies to czy nei bedzie zamocne dla niego.? czy nie wplynie to na serce.? oraz czy jego organizm nie przezyje szoku jak testosteron nagle buchnie.
Czy wbicie czegos takiego po terminie ma sens?? Czy dwa lata po terminie jest szansa na dzialnie normalne?? Ps: Jak to jest z tym testem ciazowy i hcg ?? Czy to najlepszy sposob na sprawdzenie czy hcg dziala??
[...] i Macko. Coś się zrobiło dużo za dużo szumu, wokół Artura Szpilki - każdy już widzi w nim Mistrza Świata. Co prawda ma on może tzw. papiery na bycie bardzo dobrym bokserem (czytałem o jego amatorskich osiągnięciach jako junior to były Mistrzostwa Polski, wice Mistrz Europy chyba, zwycięskie turnieje itp.), ale żeby został Mistrzem Świata to [...]
przeczytałem to już wcześniej ale w aerobowych nie mam sprzętu więc to zastąpiłem i głównie chodzi mi czy w odpowiedni sposób zastąpiłem stperem skipingami i coś podobnego do skakanki bo przeskoki nad sztanga i wyskoki z przysiadu uważam że jestem rozgrzany po tym bo jestem mocno spocony czy w takim stanie powinienem być? i czy rozgrzewka może [...]
1) czy zalewać to mlekiem i mieszać blenderem? czy może wodą? bo chyba nie na sucho? blee 2) czy platki owsiane to odpowiedni rodzaj węglowodanów (IG) po treningowy? 3) pytanie o bcca - czy warto kupić w moim wypadku (może niedługo wejde na poziom średniozaawansowany w ćwiczeniu, ale głownie ćwicze w domu na wolnych ciężarach, biegam)
Ok mądrale, życzę wam powodzenia. Ludzie, dlaczego piszecie o JKD,z którym nie mieliście w życiu kontaktu... A poza tym ten temat nie powstał po to, żeby sprzeczać się teraz czy JKD jest destrukcyjne czy nie. Padło pytanie czy trapping jest efektywny czy tylko efektowny, a ja odpowiedziałem na to pytanie. Nie lubię rozmawiać o JKD z kimś, kto nie [...]
[...] trening ale za duzo mam masy ciała a mało widac miesnie najlepiej mam na łapach i nogach brzuch i klata taka sobie dlatego na przyrost miesni i siłe bo rok czasu nie cwiczyłem zakupiłem cm3 Whey 100 i AAKG Extreme A do spalania Fit effect i tez Leucine Fusion bo nie chciałbym by przy redukcji mi cos spadło z łap za bardzo chodzi mi o to [...]
Nie wiem czy to prawda czy fałsz, mam 15 lat(moi rówieśnicy piją alkohol,palą) - ciągle mnie pytają czy zapale z nimi czy wypije, ale ja się powstrzymuje tylko dlatego, że to bardzo nie zdrowe. Papierosy = rak, Alkohol = utrata białka, więc mi się jakoś tak w głębi odechciewa i się powstrzymuję :D
A właśnie miałem zapytać się oto jeszcze.Mianowicie , czy te ćwiczenia , które robię od 2 miesięcy na skośne mięśnie brzucha jest dobre ?( podkreślę , że zamiast piłki , wykonuję to ćwiczenie z hantelkiem 7kg ;]) Oto ćwiczenie: http://www.youtube.com/watch?v=uG9LGwFUg3g Napiszcie , czy dobre jest , czy robić dalej , czy może zmienić na jakieś , a [...]
[...] co mowilem na 100%, pozniej gdy zobacze jak mi idzie pomysle o aerobach. Jeszcze chcialem sie zapytac, bo czasami kusi zeby cos slodkiego przegryzc, wiadomo i sobie mysle czym mogl bym to zastapic? Moze gdybym zamiast jakichs slodyczy paluszki sobie czasem chociaz pochrupal czy cos innego moze, nie wiem. A druga sprawa czy gdybym sie tak ostro [...]
Korwa czy wszyscy mamy kaca? Wczoraj kumpel miał urodziny,była to jedna z nielicznych imprez na której zostało sporo wódki. Jutro mam turnament w bilard, chwila prawdy będzie, czy się nadaje do tego sportu czy nie bardzo Mam kosę z dwoma kumplami, tzn kosa nie klasyczna, ale w sumie chyba jeszcze gorsza, bo niby jej nie ma, a tak na prawdę to [...]
Od jutra mam zamiar zacząć biegać i z tym wiążą się moje pytania : 1. Jestem chudy (189cm i 70/71 kg), czy jeżeli zaczynam biegać (na razie krótkie dystanse-brak kondycji) mam podbić kcal, żeby dalej waga nie spadała ? 2. Wstaje zazwyczaj między 5-6 rano, i wtedy jest mój pierwszy posiłek. Czy mam biegać na czczo czy np 1-1,5 h po 1 posiłku? Drugi [...]
[...] oraz "bardzo duży wzrost masy (6-9kg w miesiąc gwarantowany)" Wiem, że codziennych posiłków nie można zastąpić samą odżywką, to byłby dodatek. Czy on rzeczywiście pomaga w szybszym przybraniu na wadze? Jak już wspominałem nie lubię większości produktów, które są niezbędne czyli mleka, masła, jaj, serów. Czy ta odżywka by [...]
Witam, mam takie pytanko,czy jeśli jestem na diecie redukcyjnej, jem siedem posiłków dziennie (oczywiście dieta, ułożona z pomocą forum, ale niedługo do poprawki), zakupiłem jeszcze odżywkę białkową, to czy brać ją tylko w tych posiłkach w których mam gorszą możliwość dostarczenia tego surowca, czyli w moim przypadku np. po treningu, zaleca się [...]
AruX ty ćwiczysz dla mnie czy dla siebie? Bez urazy, ale mam gdzieś czy będziesz ćwiczył na siłce, czy też nie. Mówie jak jest z fizjologicznego punktu widzenia, do 16 roku zycia cały szkielet człowieka jest w fazie kształtowania i treningiem na wolnych ciężarach, możesz sobie narobić wielkiej krzywdy. Mogą nastąpić również uszkodzenia stawów, [...]
[...] max. Push-Ups 00:45 50 Max. Squats 00:45 25 na koniec trzy ćwiczenia z treningu z piłką oblique na brzuszki, jeden obwód a potem zdechłam tu pytania- czy świeca z piłka to podnoszenie bioder do góry, czy wachlowanie nogami góra dół ?? i za cholerę nie chce mi wyjść korkociąg, mam wrażenie ze bardziej mi ćwiczy tyłek pod [...]
^ Releaser koniecznie chce odwrócić uwage od tego że zrobił z siebie kretyna... bo towar git to nieważne czy apteka czy nie korwa ale właśnie na ten temat toczyła sie dyskusja CZY TO JEST APTEKA CZY NIE bo to że towar klepie wiemy wszyscy Po chvj tylko wciskać tą ciemnote ludziom Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2011-05-27 12:39:54
ok czyli jak dzisiaj poszły ostatnie strzały to przez najbliższe pięć dni nie będę nic robił. potem przez 10dni co e2d 1000j HCG czyli łącznie 5 strzałów po 1000. potem wchodzi clomid, dokładnie 15 dni po ostatnim strzale czli jak działanie środków całkowicie wygaśnie. potem DAA. + cały ten okres mono 20g ed. Czy dobrze zrozumiałem? Czy ilość [...]
Co dalej z Arturem Szpilką?!
