SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy od

  • j/w ułóż sobie dobra diete, zapodaj w dziale odzywianie tam na pewno ktos Ci powie co dodać co odjąć itp. jak masz jakies braki w diecie to kupisz sobie białko czy tam gainera w zaleznosci od zapotrzebowania, z czasem dorzucisz jakies suple.. masz kupe czasu przed sobą, nie badz glupi i nie patrz na chlopaków ze na pasztecie szybciej rosną %-) [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2012-03-14 00:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejna dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i moze jeszce od Prince$$ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227 co do gainera - na diecie redukcyjnej - raczej daruj sobie...zreszta powinienes miec jasnoc po przeczytaniu powyzszych postow odzywka bialkowa ? jasne ze moze byc ... ale postaraj sie najpierw zbudowac dobrze zbilansowana diete co do firm - niestety nie pomoge Ci jako ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2003-09-01 05:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOJA ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    porównanie aminokwasów czytałem - szczerze mówiąc zaskoczyła mnie ta informacja na kożyszć białek sojowych. DLatego własnie planuje dodanie ich od codziennej diety w postaci Sojavitu. Orientujesz się może czy istnieją jeszcze inne godne polecenia białka sojowe ( obok nutreda )

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2006-04-14 02:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od poczatku było widać ze Toomek poluje na nagrode.. A teraz sie pyta bo nie wie czy warto jeszcze kopiowac te teksty z innych stron pozdrawiam i gratuluje

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2010-11-08 16:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artroskopia - szybkie pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wprowadza do srodka artroskop po nacieciu i wprowadzeniu artroskopu do kolana podaje sie roztwor takiej soli fizjologicznej to ulatwi dokladne obejrzenie stawu od srodka czy masz wszysstko ok z blona miazgowa wezadla miesnie lekotki zalecia sie te badania wlasnie w Twoim przypadku to co Ci opisalem to amsz same badanie a zabieg sie nazywa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2011-01-11 23:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saleta poległ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - Gołota z umysłem Salety byłby lepszy od LL, całkiem poważnie mówię. Z tym że moim zdaniem ucieczki Gołoty to nie brak potocznie rozumianego serca do walki tylko reakcja czysto psychiczna, atawistyczna, której nie kontroluje. Kto chce zrozumieć Gołotę musi zrozumieć jego dzieciństwo. NIe wiem jak tam było ale faktem jest, że najpierw [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2002-10-15 22:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wklęsła klatka- Help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Już ćwiczę od 3 lat wprawdzie nie widać już tak tego, nawet klatka odstaje (ale gdyby nie mięsnie było by to widoczne)... Wiec moje pytanie brzmiało czy przenoszenie sztangielki oburącz za głowę pomorze, bo gdzie wyczytałem ze pomaga wiec chciałem się dowiedzieć więcej na ten temat. (Bardziej wizualnie była by ona większa). Z góry dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5828 Data: 2005-04-20 01:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla kolegi

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy od tegokiedy wystepuja braki - czy to tak trudno zrozumiec? jak w poniedzialek brakuje Ci wegliwsniadaniu -dodaj dosniadania, a jak w bialka srode w obiedzie - dodaj bialko do obiadu... comamy Ci jeszcze napisac?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2009-08-20 15:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stymulatory

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja już mam lekki zarost tzn.meszek,a w innych miejscach,np pachy to normalnie.A mam 181 i czy dorosnę więcej?Od 1,5 roku urosłem 4cm. Ostatecznie został HGH i skrzykawki?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3313 Data: 2008-11-05 21:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF Wrocław

    Post
    Inne dyscypliny

    Przeciez to od kierunku zalezy-z gera nie pojdziesz na fizjoterapie,a z biola na turystyke i rekreacje...Tak czy inaczej,lepiej dobrze zdac mature,bo mozna duzo nadrobic,jezeli sobie slabiej radzisz z testami sprawnosciowymi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3309 Data: 2006-10-07 15:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suntour xc 60

    Post
    Inne dyscypliny

    Szczerze mówiąc trudno tu coś uceniać. Taki uginacz sprężynowo-elastomerowy, jak każdy RST czy Suntour z tej półki. Zalety: lepsze to niż sztywniak, bardzo niska cena i koszty eksploatacji, w zasadzie totalna bezobsługowość, jeśli nie pęknie to wystarczy przesmarować od czasu do czasu i dalej jazda. Wady: niestety nic nie zastąpi powietrza albo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5065 Data: 2007-03-16 21:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Enan 10 tygodni

    Post
    Doping

    Panowie odświeżam temat, od jutra zaczynam cykl będzie wyglądał tak: 1-11 Prolo 200mg e4d 11 Tamox 20 mg do końca (30 tabs) 13 Clomid 100 mg ed przez 3 dni, następnie 50 mg ed do końca (24 tabs) Pytanko do was mam w zapasie Pregnyl 3 ampułki 5000 j.m stało by się coś jakbym walił do odbloku jednorazowo 5000 na tydzień i tak przez 3 tygodnie?? [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2010-10-03 17:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHOTTGUN MHF-1

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok zacznę od diety, ale mam pytanie. Mogę brać tego shotguna z BCAA, czy raczej nie bo to będzie za dużo BCAA, wszak w Shotgunie jest sporo BCAA - chyba!?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2011-03-29 21:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    zacząłbym od diety, a z suplementami i odżywkami się wstrzymał, kreatynę możesz dodać zawsze, ale gainer czy białko dopiero jak będizesz miał braki w diecie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2019-02-03 22:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodził do 3 gim. Ja jestem z klasy najwyższy (188 cm), a mój kumpel ma 141 cm !!! Od roku bierze jakieś hormony i niewiele mu to dało. Przez rok urosnął jakies 4 cm. Ja bez hormonów urosnąłem 6 cm przez rok. Nie wiem czy to działa, ale wedlug mnie nie powinno być takich eksperymentów. Jednemu to pomoże drugiemu zaszkodzi. Takie jest moje zdanie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2004-07-27 02:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po kontuzji

    Post
    Trening dla początkujących

    ale lepszy będzie układ klasyczny czy ten podany przez Antosa ? na pierwszym "rozruchowym" treningu w układzie klasycznym(zaczynam od przysiadu kończę na podciąganiu) podciągnąłem się 8-6-5-5 Zmieniony przez - huajem w dniu 2012-11-24 14:02:53

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2012-11-24 14:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jazda na rowerze , kilka pytan?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kazdy organizm jest inny ja zadalem pytanie ,,1. Czy jazde rowerem w zaleznosci od intensywnosci , jest traktowana jako forma aerobu ? " .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2013-04-13 11:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningowka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wyzej w kapsie masz bezposrednio 200mg jak chcesz mieć mniej w porcji + dodatkowo pompery to mozesz spróbować http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_NO_MUSCLE_PUMP-opis25482.html#wartosci jakbyś sie skusił zacznij od połowy porcji(50mg kofy) i zobacz czy nie ma problemu ze snem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2016-01-09 11:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helios a ciśnienie

    Post
    Doping

    Mój kolega właśnie miał nadciśnienie , lecz nie badał tego . I lekarz który mu zbadał , wpadl w szok . Bo tam było koło 200 . Pyta się go czy dobrze sie czuje . On ze tak . Skierował go na dodatkowe badania i zrobili mu usg serca . Co się okazało ze ma tętniaka na jakiś tam żyle !!!. Bardzo duży już był !. Lekarz mówił ze to od wieloletniego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2021-02-09 16:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM 160ZŁ CHCE BIAŁKO !!POMOC!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mnie osobiscie to nie skusi bo cenie smak itd rozpuszczalnosci itd od 2 miechow pije wylacznie izolaty 4everfit roszpuszczam to obracajac kubkiem z wodą bez widelca czy łyzki ogromna zaleta iz nie mam prawa i nie powstaje po tym ani jeden 1cm3 gazu heheh oczywiscie nie ma to znaczenia w odniesieniu wynikow Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2006-08-02 20:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)