czy mozna

Chyba kupię, ale jutro tego omleta posłodze jeszcze tym miodem :D Mam nadzieje, że ta stewia jest także i u mnie w okolicy. A i czy tą stevie można kupić w tabletkach lub płynie?

Chłopaki czy słodzik jest bezpieczny czytałem o nim sporo ale chcem się upewnić , nie zawiera praktycznie WW to można nim spokojnie słodzić cherbatę np zieloną na wieczór tak ? cel redukcja Zmieniony przez - malossi01 w dniu 2014-05-09 22:07:18

Czy na przejściu z redukcji na masę można jeszcze chudnąc ?

co lepiej kupić Bcaa , Beta-Alanine czy glutamine ? hahah na oko mozna powiedzieć ze bcaa i beta alanine ;-)

Jak to jest z tym obcinaniem kcal na redukcji, bo podobno max 500 kcal od zapotrzebowania można odjąć, ale to 500 odejmuje od zapotrzebowania które wyliczam z uwzględnieniem treningu 4-5x tyg (wtedy wychodzi nawet 2600 kcal xd), czy od podstawowego zapotrzebowania (bez treningów) czyli ok 2100 kcal?

Ludzie, nie wpadajcie w paranoję! Niedługo to będziecie pytać czy inne mięso oprócz surowego można jeść i co robić jak nie możecie mieć własnego ogródka z warzywami... Zmieniony przez - kolas93 w dniu 2014-05-26 17:24:20

Czy mając wade wzroku okolo minus 8 mozna cwiczyc siłowo?

Czy mając wade wzroku okolo minus 8 mozna cwiczyc siłowo? Z poważniejszymi wadami wzroku i ostrym wysiłkiem trzeba uważać. Forum internetowe to nie miejsce na to, idź do lekarza ;-)

Witam czy tym ćwiczeniem można zastąpić podciąganie na drążku na jakiś czas ? http://www.youtube.com/watch?v=kJXCIDcvnNg

Rozpoczęcie suplementacji kreatyną w wieku 15 lat zdrowe ? :> czy raczej nie można ?

Czy na redukcji można zjeść truskawki? Zjdałem około 500g, ale do teraz zjadłem 100g ww

chociaż nie tzreba się objadać czekoladami ,w dziale kuchnia sfd mozna sobie np zrobić lody LC czy inne desery LC.

Czy dzięki zdrowemu odżywianiu się.. i bieganiu i ogólnie duzo ruchu można zrobić mięsnie brzucha w wieku 14 lat ?

Tak, można. Pytanie tylko, czy musisz odżywki brać, żeby dobić kcal. Nie zmieścisz z jedzenia? Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-06-08 22:40:08

[...] to po treningu z mlekiem, ale się nie do końca rozpuściło, więc dolałem mleka, efekt -> wylałem resztę do zlewu bo nie dało się pić... wróciłem do domu i chciałem sprawdzić czy to wina zmieszanego mleka i wody, spróbowałem z samą wodą -> dalej lekko gorzkawe, myślałem, że z mlekiem będzie ok, dopiero co zrobiłem i wypiłem i na początku jest [...]

Mam pytanie odnośnie węgli na wieczór na redukcji: można ok. 19-20 zjeśc kromnke chleba np do kolacji czy lepiej unikać węgli na wieczór bo już sama nie wiem...tyle sprzecznych opinii na ten temat Zmieniony przez - Monciak. w dniu 2014-06-19 09:52:08

można robić ładowania gdy używa sie spalacza czy raczej mija się to z celem?

Pewnie że można, tylko pytanie czy potrzebujesz ładowań

Czy zrobi to dużą różnicę jeśli zrobie trening siłowy FBW obwodami zamiast tak jak klasycznie sie robi FBW czyli np. 1 seria pierwszego ćwiczenia, przerwa, 2 seria pierwszego ćwiczenia itp. i dopiero przejście do drugiego? Przy obwodach nie ma przerw miedzy cwiczeniami wiec mozna zaoszczedzić troche czasu. Zmieniony przez - Monciak. w dniu [...]

dzieki jestem pewien ze NEI bedzie tak smaczne ani TAK wygladalo pytanie czy bedzie zjadalne %-) oraz ew czy cos mozna zmienic w recepturze aby to poprawic w koncu 3 minuty to nie 30 %-) dzieki !