czy moge

Chciałbym aby ktoś doświadczony mi powiedział czy mogę biegać trenując na masę ??

Czy moge wyciągnąć zakwasy dzień po treningu czy lepiej nic nie robić z tym?

Czy mogę jeść 100gr płatków i 100gr owoców zalane wrzątkiem przed snem ??

Witam? Po treningu przyjmuje Profi Whey Mass (50/50) i zastanawiam sie czy moge go polaczyc z kreatyna biorac pod uwage ze mieszam go z odtluszczonym mlekiem? pozdrawiam. rehab

witam,mam pytanie, czy moge stosowac Clouta z odzywka bialkowa + BCAA, jezeli tak to w jakich odstepach czasu ,co spozywac pierwsze przed i po treningu i jak dawkowac w DT i DNT

Rano nie mam czasu żeby ugotować jajka (tak na półtwardo, żeby nie było mocno ścięte żółtko). W związku z tym chciałbym gotować je wieczorem, żeby rano tylko wstać i zjeść. Jak sądzicie czy mogę je ugotować wieczorem i rano zjeść? Będzie z nimi wszystko ok?

cze mam pytanie ktury z tych lekow wybrac slyszalem ze tonik benzance zapobiega powatawaniu a zel wysusza syfki wiec je uzywam i niewiem czy moge do tego lykac humawit

Moim celem teraz jest zdobycie 85 kg masy, ale po tym zadaniu mam zamiar wyrzeźbić się nie tracąc przy tym wagi. I tu pytanie do Was... Jakie możecie mi zaproponować odżywki do tego zadania i czy mogę nadal prowadzić swoją dietę???

co można wysłać do Ameryki a tak naprawdę grzyby suszone mogą polecięć ; a moze jakas posciel lub slodycze polski i papierosy chcialabym więcej o tym wiedzieć -bo poleci córka ,nie wiem czy moge włożyć do torby alkohol -taki jak wino ,piwo

czy mogę chodzić na siłownie w wieku 13 lat? chodę i mi tto zbytnio problemu nie sprawia ;) mój rekord na klate to 60 kg. grozi mi to czyms nie wiem zaburzenia wzrostu?? mam 172cm wzrostu i 67 kg ważę.

Cześć, chciałbym się zapytać czy mogę brać 2 razy dziennie Mag b6? Biorę rano witaminy i minerały a pod wieczór jedną tabletke Mag b6. NIe chciałbym przedawkować magnezu a czuję, że go potrzebuję :)

Konczy mi sie wlasnie 300gram kredki Ultimate i jeszcze kolega mi przyniosl 90 tabsow kredki olimpa. Czy moge je wymieszac?? tzn wezme do konca to 300gram i zaczne brac do tego te w tabsach 5 rano 5 po treningu i 9 dni dluzej bym mial cykl

czesc w tym roku ide do 3 gimnazjum mam 15 lat. gramm w druzynie piłkarskiej jestem bramkarzem warze 75 kg i mam 184cm wzrostu czy moge zaczać juz trenowac na silowni bo chcem troche jeszcze przytyc tak gdzies do 80kg jakie polecacie odżywki

czy mogę brac po Kreatynie suplement: BIO TECH - USA NitrOX Alkatech 60?? od półtora tygodnia jestem na kreatynie, oczywiście mono. Ale zastanawiam się co później wziąść. Proszę o pomoc

Witam. Czy moge wypic zblendowane surowe jaja zalane wrzatkiem? Chodzi mi glownie o salmonelle.

mam 14 lat i zastanawiam sie czy moge brać jakieś odżywki i suplemęty jedyne co biore to wszystkie witaminy i minerały.

mam problem otoz wiem jak dawkowac bcaa mam takze carbo ale dokupilem creatine mega capsy z olimpu i nie wiem czy moge np brac to na czczo pozniej przed boksem bcaa i po bcaa, carbo i kretke naraz mozna zrobic takie połączenie ????

Witam chwilowo zmieniłem siłownię a do tego kończę cykl treningowy i używam dużych jak dla mnie cięźarków i mam pewien problem zwłaszcza w martwym tj. Nie ma miejsca na sztandar na krążki. Czy mogę potrzebne krążki równo poprzywiazywac do sztangi?

witam, mam pytanko...biore cell pumpa i mam dextro juice tez pomaranczke. I pytanie czy moge wlac 250ml wody i wrzucic tam cp i dextro wymieszac i pic bez straty zadnych wartosci cp i dextro???

No wiec diete to zostawie sobie a czy moge tak robic: pon/sr/pt/so - silownia pon - czw - bieganie (w pon i sr po treningu na silowni), zawsze pol h wedlug 10 tygodniowego planu biore TSE po 2 tabletki dziennie (1 rano, 2 jakos o 17) moze byc? ;p