czy moge

Jak to zrobiłeś 2 miechy 7 kilo? Podaj mi co jadłeś i czy nie ćwicząc też moge przytyć tyle. Aha nie pisz nic o suplementach gdyż mam zaledwie 16 lat. Pozdrawiam Trip

Wielkie dzięki Michail, SOG dla Ciebie. Chciałem zapytać czy program diety też układasz? Jeśli nie to co moge poczytać układając diete z lekką nadwagą.. Pozdrawiam,

no widziłem takie proste ławeczki bez rozpiętek i bez modlitewnika. Myślałen ze lepiej kupić taka co ma więcej funkcji a nie taką "gołą". A na ławeczke moge wydac około 350 zł. P.S. przejrze jutro jakies inne oferty na allegro i podrzuce tu do posta czy ta będzie dobra Zmieniony przez - robercik10 w dniu 2008-05-11 23:07:36

ok, dziekuje, ale ja nie o to pytalem chodzi mi o to, od jakiej sumy zamawiajac mozna dostac ceny hurtowe!! czy bedzie mozna w jednym sklepie zamowic w cenach hurtowych produkty i olimpu i biogenixa?? gdzie moge sie zapoznac z cenami hurtowymi bx? od kiedy bedzie mozna w tych cenach zamawiac? dostalem katalog ze sportautut, w olimpie sa ceny i [...]

[...] i teraz ważę 70kg przy 170cm. Po powrocie, który trwał 5 lat, stwierdziłem że wrócę na karate i jak już wróciłem, to z tą nową wagą, gdy znaczna większość na karate to, szczypiorki i są wyżsi ode mnie. Przy robieniu masy z mojej głupoty trochę się zalazłem i zamierzam zrzucić tłuszcz, aby móc potem zrobić jakaś masę mięśniowa, lecz wiadomo ze [...]

te witaminy to jak masz??? jedno cale opakowanie ( 60 tab) + drugiego 50 tabsow czy jak??? jesli tak to moge dac 33 zł+ Twoje kw Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-03-23 18:56:12

A np. makaron sojowy? Doskonale zabija głód ma 80-85g węgli przy czym niecały 1g blonnika. Czy od czasu do czasu moge wrzucic?

(procz mono nie bralem innej kretki ani stakow) a po xpandzie moge zjesc resztke mojego mono?:P) czy moze na pozniej zostawic....

Powiem tak.Jesli nie masz jak wyspawac samemu a brakuje ci funduszy na cos lepszego czyli jakies 300zl juz spokojnie kupujesz.to kup to ale zwracaj uwage na to zeby byly wysuwane stojaki i zeby wygladala w miare stabilnie.najlepiej zeby od podpory z nogami do st ojakow dolem tez szedl jeden dodatkowy profil. Ja mam taka lawke i w sumie to jest [...]

jeszcze kilka ostatnich pytań 1 moge w posiłkach beztłuszczowych spożywać pam? 2 czy to prawda, że na slinie tak metabolizm rozkręcony że tego się nie da przeżreć i pasuje już się zaopatrzyć w enzymy trawienne? 3 myślałem jeszcze przedłużyć, bo ago mi tak średnio w sumie tam pasował: 1-33 omo 250 ed 1-5 humulin 2x 15jm 5-10 antek [...]

Wlasciwie moge cwiczyc nogi ale nienawidze tego.Cwicze w domu i trudno jest mi tam cwiczyc nogi.Wole pobiegac. ZKS15-ale ja cwicze tak ze np. rano klatka i triceps(polowa treningu) i po poludniu druga polowa.Czy tak jest tez dobrze?

ilan napisał: dziekuje i takze pozdrawiam:) zdr ale czy np po 20 dniach moge zrobic 2 dniowom przerwe nie popali sie miesni brzucha jadac 7 tygodni jezeli stosuje diete na mase tylko troszke kalori ograniczylem powinno byc git prawda? erniiii napisał: Edytuj posty. Z tymi postami miał świętą racje, bo temat wyglada okropnie. pozdrawiam

Kumpel ma 17 lat cwiczy juz 2,5 roku przez ten czas zjadł 100 metki jego celem jest zwiększenie siły a jaki ma winstrol to bodajze 5mg czy jakos tak za bardzo się na tym nie znam a i go nie moge się zapytac bo narazie go nie ma . aha ma tylko 50 tabsów bo zakupił to z kumplem na spółe poniewaz nie miał tyle kasy jesli jescze coś podac to walcie [...]

a jak zaczac moge juz od dzisiaj jesc CP czy zaczac dopiero od Poniedziałku bo w poniedzialek trening mam??

Mam pytanie. Czy ta przelotka jest prawidłowo wykonana? (wydaje mi się, że nie) Bo nie mogę założyć jej na stojaki tak, aby była stabilna. :-/ Jak zacznę zwiększać oczka w stojakach to cała przelotka przemieszcza się. Zmieniony przez - Brekko w dniu 2009-07-21 08:55:29

[...] pierwszy start w nowym sezonie więc mogę trenować nawet na maska siłowo przez całe wakacje Do dyspozycji będę miał jedynie las, morze i skakankę. Myślę, żeby zrobić to tak, że zaczynam bieg w lesie i w połowie zbiegam na brzeg morza i biegne po piachu do domu na wieczór skakanka i brzuch i tak 3-4 x w tygodniu(?) nie wiem czy nie za mało?

Czy uważasz że basen i prawidłowe pływanie może zastąpić mi np cardio na siłowni pod względem spadku wagi? Siłowe ćwiczenia mogę robić w domu. Zmieniony przez - ziom_gopro w dniu 2019-03-19 21:14:15 Zmieniony przez - ziom_gopro w dniu 2019-03-19 21:14:36

ja widzialem takie spodenki w sklepie ,moge sie zapytac czy maja stronke

Czy to tego moge dokupic carbo z olip 4 kg i brac po treningu ??

jesli bede mial 2 cwiczenia na klate to przy 5 pow robic 4 serie na plaskiej i 4 serie na skosnej? nie moge nigdzie znalezc odpowiedzi na to pytanie, czy moze mam robic razem 4 serie 2 serie na plaskiej i 2 na skosnej?