czy moge

Czym mam się kierować wybierając ten plan treningowy czy mogę liczyć jakoś na waszą pomoc? od czego się do tego zabrać ???

Raz robiłem cykl bez fazy, i byłem zadowolony lecz teraz polecono mi z faza nasycenia spróbować więc tak też zrobię , sam z tego co wyczytalem w wielu publikacjach faza nasycenia to nie kit więc będzie ta faza nasycenia. No tak , ale przed treningiem będę brał no xploda.. Chodziło mi o to czy mogę jedną porcje krety(mono) w ciągu dnia zamienić na [...]

[...] na pewno moze nie w 'duzym" stopniu ale napewno jakims pomoga mi ja zbudowac , zastanawiam sie nad zakupem HMB + AAKG ?? a moze lepsze rozwiazanie to tribulon + zma ?? Podobno po tribulonie + zma dobre efekty Dodam ze w maju dopiero skoncze 21 lat wiec pytam czy moge stosowac to teraz ? Zmieniony przez - Genzor w dniu 2010-12-07 10:07:36

Pozatym mam pytanie w jakich porach mam jeśc dane rzeczy? 6-7 mam czas potem wracam 15 i jestem cały dzień. Ile posiłków i w jakich godzinach? Pozatym czy moge jeść -ser żółty

no dotego margaryna i zastanawiam się nad pieczywem krojonym a czy mogę różnie jeść ale trzymać kcal do 2400 i da to ten sam efekt?

[...] teraz mamy 5000 w trakcie i 15000 dobra kto da więcej , bardzo proszę osobę która się zna na tym o pomoc może dla was pisanie głupot jest zabawne ale dla mnie zupełnie nie i czy mogę dowiedzieć się co z tym provirinem bo branie podczas cyklu ma sens ponieważ wzmacnia działanie sterydu jeśli się mylę to proszę o poprawienie i nie rozumiem dlaczego [...]

A brzuch mógłbym ćwiczyć w domu co drugi lub co trzeci dzień? I czy moge robić 3 ćwiczenia na biceps i na triceps? Zmieniony przez - saber.14 w dniu 2016-04-17 16:34:02

TomQ-MAG, ale ty masz w kapsach a ja proszek wiec jest różnica w przełyku Jeszcze mam jedno pytanko: czy moge kreatyne zmieszać sobie razem z gainerem w mleku,bo na opakowaniu pisze zeby pic tylko z woda albo sokiem winogronowym ?

mam juz gips na 3 tygodnie i do tego mam brac zastrzyki Fraxiparne 0,3 ml ... czy moge do tego brac Nitrobolon i cwiczyc ? prosze o odpowiedz...

Ja dostałem arytmii miesiąc tem, do tej pory nie ćwicze. Lekarz powiedział że to pewnie od wysiłku (robiłem rzeżbe) i od dużych dawek kofeiny (brałem 600-800 mg kofeiny dziennie). W piątek mam ostatnie badanie i bede wreszcie wiedział czy moge ćwiczyć. PORDRo

mój trening to : 1)push siła 2)pull siła 3)push hipertrofia 4)pull hipertrofia 5)przerwa 6) FB VOLUME 7) przerwa Wiem trochę nie typowy plan ale sprawdza siędobrze tylko interesuje mnie czy moge zamiast tych dwóch pierwszych treningów siłowych stosować naprzemiennie trening dynamiczny.

domyslałem się. a jak z dawkowaniem tego? jeśli chodzi o kawe to wypijam średnio 3 dziennie rozpuszczalnej z 3 łyżeczek, z bebechami problemów nie mam wiec aspiryna spokojnie styknie. A i jesli mam sally to czy moge to dołożyć ale jako antykatabolik w czasie cyklu ECA?

troche odgrzebuje ale niechce nwoego zakladac... Ja mam troche mniej XP, czy moge brać tak jak napisał białczan ale w DNT zamiast porcji xp porcje mono?

Testuję dietę niskowęglowodanową. Spozywam 50 węgli, 100 g bialka oraz 65g tluszczy. Ostatnio zostalo mi do uzupelnienia 10 g węgli i wlasnie dlatego zapytalam czy mogę wliczyć sobie tego Michalka, ale osyatecznie wliczyłam truskawki ;)

[...] czemu szydzisz.Rozwazam tylko jedno rozwiazanie a ty albo nie zrozumiales albo nie wiem o co ci chodzi. Pierwotnie cykl mial wygladac tak: 1-5 meta 1-8 enan 9-16susta 1-16 bold 17-24prop 17-25 wins Pytam czy moge mete zjesc solo i po 5 tyg zaczac cykl od enana.Ale zeby szybciej poczuc myslalem o propie na kicka.Co tu jest takiego ze szydzisz?

nie mam modlitewnika co zamiast ostatniego ćwiczenia w B? drugie pytanie: czy mogę ćwiczyć łamiąc zasade tygodnia? w sensie co drugi dzień regularnie?

ok spróbuję po 5 serii tak jak w planie, jeszcze pytanko czy moge czymś zastąpić california press? dzisiaj próbowałem na siłowni to strasznie łokcie mnie bolą w fazie gdy jade od czoła do klaty nawet na małym obciążeniu, standardowe wyciskanie francuskie w leżeniu może być?

[...] V.Pracują wtedy wszystkie mięśnie brzucha. Górne mięśnie brzucha-ręce złączone Bicepsy-jak najszerzej rozstawione rece,im szerzej tym ćwiczenie jest trudniejsze. Można połączyć to, w taki sposób że nogi w litere V , i ręce szereko wtedy wszystko pracuje ale czy mogę dostać jakiś uszczerbek na zdrowiu . Przepraszam że tak sie wypytuję ale chce [...]

a co z węglami prostymi po treningu typu CARBO ? Mam sporą oponkę na brzuchu nie wiem czy mogę stosować węgle proste.

czy moge sie zglosic, jesli ostatni wpis w dzienniku mialam w lipcu? w weekend koncze zlecenie i bede iec czas w koncu zeby wrocic