Pondro02
no dotego margaryna i zastanawiam się nad pieczywem krojonym a czy mogę różnie jeść ale trzymać kcal do 2400 i da to ten sam efekt?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
508
Wiek
7 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
4342
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
50
Wiek
29 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1200
Np. jedzenie batonów Snickers do łącznej wartości 2400kcal dziennie da efekt z grubsza ten sam- utrata masy ciała. Ale czy batonami lub czterema produktami dostarczymy wszystkich makro i miktro składników, tłuszczy omega 3 i omega 6 itd do naszego organizmu? Tu nie chodzi o ogólny efekt ale o te małe szczegóły, z pozoru niewidoczne, które są składniową całości sukcesu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
