[...] odpowiedz, reasumując aby nie zaśmiecać forum 1. Pociągnąć dece z cypio do 12 ew 14 tygodnia przy większej dawce? 400mg deki i 600mg testa będzie ok? Zostać na długim estrze czy przejść na NPP? 2. Chcąc ciagnąć cykl do lipca/sierpnia robić mostek np. zostając na cypio 200mg e7d? Czy zmienić środek? Lub nie robić mostku tylko wejść na propa i [...]
Na czym opierasz tezę, że "opóźniony cios" nie może istnieć ? Błąd Yang. Wykazać trzeba, że coś istnieje, nie że nie istnieje..... Z powyższym stwierdzeniem jakoś nie mogę się zgodzić - zawsze bowiem można przeprowadzić dowód nie wprost, czyli dowieść ...., a z resztą co będę tłumaczył - można sobie przeczytać def WIKI. Zresztą sam sobie w [...]
[...] autora postu - prosiłbym o przytoczenie opisów tych walk przez świadków - ino po polskiemu 8-) tudzież dokładne podanie miesc gdzie je można znaleźć w sieci i obejrzeć/przeczytać. Chyba nie proszę o wiele };-) Przytoczyłem, opis walki w linku, opis pochodzi z książki Jesse Glovera od Wing Chun do Jeet Kune Do, a drugi opis pochodzi z wywiadu z [...]
[...] tak być nie powinno i nie warto się samymi badaniami tylko kierować. Obserwacje własne i wyciąganie wniosków to czasem najlepsze badania. Tak, masz rację, że np. dwuboiści czy zawodnicy strongman zaczynali treningi w wieku 14-15 lat ale tacy ludzie trenowali pod okiem trenerów i nikt nie wie ilu przez to zmarnowało zdrowie a ilu doszło na [...]
[...] prócz redukcji jest też trening siłowy na którym skupiam się bardziej, nie spieszę się aż tak ze spalaniem, niech to będzie nawet 2kg na miesiąc, do lata daleko :-) czyli odstawić te wyżej wymienione i zostawić same białka? ogólnie mogę zmienić dietę na ryby 5x dziennie, ale nie wiem czy taki brak węgli będzie dobry. Do tej pory robiłem [...]
No jakos tak wlasnie prywale e4d albo e3d Thatman -szama jest konkret ww jakos miedzy 5,5 a6 gr wegli 2,5-3 gr biala i jakos 1gr tluszczy . Trening tez nie 100% wczowka z zeszytem treningowym itp. Waly raczej nie bo sprawdzony czlowiek :-] .tzn przezemnie pierwszy raz ale przez innych polecany i szanowany . Z lustrem jest ok maly nie jestem i [...]
Dziękuję za odpowiedzi. Czyli wychodzi na to, że jedyna opcja to operacja. Co do refundacji to nie wiem czy kwalifikuję się do niej bo od lat nic mi się już nie powiększa, nie ma też żadnych patologicznych zmian. Poza tym okres oczekiwania na taki zabieg na pewno jest piekielnie długi. Nie licząc całego procesu kwalifikacji do zabiegu. W takim [...]
[...] problemu gino. @Krzabr Piszesz, że po Andractimie następuje znaczna maskulinizacja. Co masz na myśli? Czy chodzi tylko o to, że pojawia się bujniejsze owłosienie na ciele czy coś jeszcze? @lukasz5119 Piszesz, że niektóre kliniki nie wycinają wszystkiego aby klata wyglądała normalnie. Nie chciałbym mieć dziur zamiast cycków. Nie mam natomiast [...]
Zaczął się kocioł i zakończyłam obecny etap redukcji. Powrót do trzymania michy i treningów zaplanowany jest na początek lipca, a do tego czasu praca, praca, praca. Tęskno mi do działu Ladies :-) Krótkie podsumowanie: Przez te dwa miesiące udało mi się nauczyć jak zawsze sporo od Was - zasad żywienia, treningu, ale także hartu ducha i pełnej [...]
[...] dopingu w dziale z suplementami nie upoważnia cie do haniebnych praktyk w postaci przypisywania komukolwiek jakichkolwiek roli, monotematyczny moge być a tobie nic do tego, czy dwa lata temu, czy teraz zdania nie zmieniam jesli jest słuszne mam nadzieję, że się rozumiemy teraz tak ogólniej wracając do tematu do którego sie odnosiłem, człowiek [...]
[...] wygląda następująco: w pierwszej kolejności rozbudowa mięśni (niestety często kosztem ich eksponowania), a następnie redukcja tkanki tłuszczowej do pożądanego efektu. Oczywiście przy budowie mięśni nie można pozwolić sobie na zbytnie zalanie, gdyż za dużo będzie trzeba później zrzucać tk. tłuszczowej, co odbija się na trwałości dużej masy [...]
[...] W łososiu jest OMEGA 3, do któregoś dania mogę dodać oliwę z oliwek, czasami też zrobię sałatkę z awokado. Nie za dużo węglowodanów? Mam trochę tłuszczu i zastanawiam się czy nie zrobić redukcji czy po prostu ćwiczyć ciężko aż urosną mięśnie i wypchnął ten tłuszcz? A gdybym wyeliminował ten jogurt ze śniadania? On ma prawie 26g węgli w 150g. [...]
Naszło mnie jeszcze jedno pytanie, czy te dawki 300mg mastera i 600 primy mogę rozbić tak by dawać je razem z propem co 2 dni? Czy lepiej jednorazowo w tygodniu jeden shot z tych dawek?? Zmieniony przez - Wajper w dniu 2015-03-07 19:01:55
[...] go z Animal Pakiem. Miedzy cyklami tez go uzywam ale co dwa/trzy dni. Jak dla mnie ten Pak jest idealny, czuje sie super, regeneracja pierwsza klasa, zadnych gryp, kaszli czy katarow. W wielu innych tematach mozna wyczytac,ze to samo mozna miec dzieki innym, tanszym "witaminkom" ale ja nie zamierzam tego sprawdzac. Pak dziala na mnie [...]
a jak wybiore opcje, żeby najpierw masować, później rzeźbić to moge odrazu po cyklu cp zarzucić tse?? i co będzie wg was lepszym wyborem?? teraz masa, po cyklu rzezba, czy jednoczesnie cp z tse zarzucic no i pozniej utrzymywanie formy po cyklu Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-12-24 18:42:45
nie chcesz sie moze wymienic? przeslal bys mi jedno porcje tj. jak mowisz 10kaps. ja moge ci przeslac np probke Xtreme stacka, Nitrobolna Energizer, Venoma czy tam jakies inne pierodly. wbij do spamu nie bedziemu tu spamowc.
R3qUi3M dziękuję Ci bardzo za cenne wskazówki :) W chwili obecnej jestem na zerze kalorycznym , po tym czasie zadecyduje czy jeszcze redukować czy już delikatnie masować , powiem Wam że bardzo podoba mi się trening push pull , tylko mam swego rodzaju zmartwienie że mogę za długo ćwiczyć jednym planem treningowym bez zastosowania jakichś zmian i [...]
****a ciekawe czy dożyje 26 ****a,ale mam yebiące bąki,śmiało moge im nadać status zabójczych chyba ****a gnije... Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-10-23 22:38:11
czy po tym, że mam chooyowy zarost moge stwierdzić tak na oko, że mam niski poziom testa? bo se tak myśle, miche trzymam, do tego gainer i kreatyna, nie pije prawie wcale i **** i tak nie idzie ale nidługo cyklik Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-10-26 03:26:00
[...] zakurzyc Ja1 1:02:27 moge sie kiedys odezwac? kaskaaaamojjaaaa 1:02:32 nie wszytsko w zyciu wychodzi tak jakbysmy tego chcieli kaskaaaamojjaaaa 1:03:06 to juz Twoja decyzja czy sie odezwiesz Ja1 1:03:17 a Ty chcesz tego? kaskaaaamojjaaaa 1:03:45 ide papa trzymaj sie udanej nocy:) Ja1 1:04:01 nie odpowiedzialas? posprzatne ?a moze wyspi sie [...]
Bruce Lee ujawnił tajemnice Kung-Fu ?
