czy można

Moim zdaniem stopnie i dyplomy to dobra rzecz nawet w krav madze , lepiej ćwiczyć u kogoś kto ćwiczył np u Haima Gidona w Izraelu i ma jakiś dyplom , niż u instruktora x , którego umiejętności pochodzą nie wiadomo skąd .W latach 80 i 90 było np dużo oszustów w sztukach walki , gość zrobił gdzieś na 2 dniowym seminarium zdjęcie z jakimś mistrzem , [...]

Don: mozna nabyc w ktoryms z polskich sklepow gainera power up tej firmy?? bo zastanawiam sie czy szukac dalej...

no ta ale zawsze można zapytać/zadzwonić czy to nie było otwierane... Jak cie gość oszuka to szybko go znajdziemy

I jeszcze jedno, tak na marginesie: w piątek mozna jesć ryby. Dlaczego? Przecież to też mięso - mięso ryb. Bo to podobno jest jakieś białe mięso czy coś takiego. Wymysły Kościoła i tyle. Lepiej nie rozwijać dalej tego tematu i jeść w spokoju kuraka i wieprzowinę ;-)

[...] targał żelastwo. A kto tu mówi o pakowaniu? Może autor chce po prostu być zdrowym i silnym facetem, dobrze wyglądającym. A to kettle dadzą, więcej o tym niżej. Zresztą, czynnikiem głównym pozwalającym "przypakować" jest dieta, a nie trening. Periodyzacja treningu, bo to jest ważne. Jak ktoś chce być koksem to przecież oczywiste że nie weźmie [...]

[...] rowniez brak profesjonalizmu:) Jest mozliwosc ze bedzie nawet dzialal jak nalezy.Z tego wzgledu ze na tym srodku jest ogromna przebitka,wiec moga sypac normalnie. Tylko czy jest sens bic walka jak mozna kupic orginal? No chyba ze zaplaciles tyle za walka od dila ile na ukrainie w aptece :D Jest szansa ze mozesz czuc dyskomfort po strzale bo [...]

tak ale przed oddaniem pobieraja probke krwi tam jest bodajrze sprawdzana ilosc erytrocytow itp wiec niewiem czy w takim przypadku mozna oddac

Dzieki no to se zjem jablko :D a jeszcze jedno czy ser zolty mozna jesc na noc ?;D

ja mialem złamaną prawda reke dwa razy (oba złamania dosc nieciekawe). Lekarz mi powiedział ze mam byc ostrozny hehhe (cokolwiek to znaczy). Tak czy siak czasami mnie boli przy niektorych cwiczeniach ale generalnie po złamaniach można cwiczyc (gorsze sa rózne historie z zerwaniami itp)

Mam jeszcze jdeno pytanie moze nie ten dział ale trudno Czy po xpandzie odrazu mozna wziazc horse power?

mozna biceps, triceps łydki, brzuch ale plecy czy nogi zdecydowanie nie.

A coś można dorzucić jeszcze do tego czy nie za bardzo?

no jak jade normalnym rozkladem pn-klata tric sr-barki nogi pt-plecy bic to zajmuje mi to 1,5-2 godzin troche za dlugo, nie mam tyle czasu zreszta czy nie lepiej robic oddzielnie-mozna wtedy sie skoncetrowac tylko na danej grupiea jednym dniu

Z tym drugim posiłekiem mozna coś pokombinować bo taki nijaki, nie wiem czy to smaczne jest.

wypowiedzi typy KTOS BYL czystym MEZO czy EKTO ew ENDO Sa smieszne, by takiej oceny dokonac trzeba Przebadac danego osobnika conajmniej 3 Sposobami jakimi okresla sie typ budowy ciala. Wtedy mozna mowic, Kto ILE z danej cechy ma (bo "czyste" idealne typy mezo/ekto/endo b.rzadko wystepuja) zazwyczaj jest tak ze kazdy z nas ma czesc pewna [...]

czy nie to samo to gdzie można dostać mt? na stronie gaspari i fa nie ma

Co dwa dni a6w mozna robic? czy trzeba codziennie:)? Co z regeneracją mięsni?

Móc, oczywiście, że można. Kwestia tego, czy jest to Tobie potrzebne, a to wynikać będzie z braków w diecie. Bez wątpienia witamina D3 jest mocno niedoborowa w naszej diecie i ciężko jest dostarczyć wraz z nią odpowiednie ilości. Jeżeli jednak chcesz dokładnie wiedzieć jakie masz jej braki to warto wydać te 80 złotych i wykonać badanie w tym [...]

a po treningu nic ? w dni nie treningowe trenuje kick boxing .. mozna to pogodzic jakos ? przed treningiem czy jak ?

[...] tkanki tłuszczowej(nie dostarczam wówczas przez dłuższy czas jakichś potrzebnych składników wiec pewnie dlatego organizm może zwariować. Dodatkowo zadaj sobie pytanie: czy ludzie w przeszłości mieli kiedykolwiek potrzebę jedzenia codziennie tego samego,a oprócz tego o określonych porach?Określonych pór można się trzymać,ale codziennie to [...]