czy można

[...] z ciekawości b6 by troche zbić prolke i jak widać zadziałało :) oraz arimidex tak jak zalecił krzykacz. Pytanie teraz jaką dawke tego IA dostosować zapobiegawczo i czy robić coś z tym progesteronem bo z tego co wyczytałem to ciężko zbić, ale można spróbować właśnie masterem i winem. Zmieniony przez - loloxdv3 w dniu 2017-06-06 10:49:23

[...] nie porównuję serwatki z allegro do odż. dla kulturystów, ale niektórzy piszą, że to właściwie bez różnicy, chociaż może nie wprost, a zostawiając uzasadnienia teoretyczne czy naprawdę myślisz, że można porównać białko sojowe z białkiem serwatki a nawet innymi białkami o gorszym bv, jeżeli odpiszesz, że tak to się bardzo zdziwię i tak na [...]

Veron nie wiem czy nie jest tak, że niektórzy poszukują alternatywy w postaci tańszych białek na siłę, i wierzą w to co chcą wierzyć, bo idąc tym tropem można powiedzieć, że każde białko jest b. dobre jako uzupełnienie diety i po części to jest prawdą, ale tylko po części, np. białko roślinne jakiekolwiek, a wiadomo, że są one niepełnowartościowe [...]

[...] stosowanie jakiejś odmiany kreatyny badz staka w celu potrzymania masy miesni ?? Jeśli tak to jaka konkretnie kreatyna by sie nadawala ? Zeby nie było wątpliwośc to tego oczywiscie dieta lekko ujemna ze zmniejszona ilościa węgli, odpowiedni trenig + prawdopodbnie HIIT i mozliwy spalacz w zależności od finansów. Mowa tu o redukcji z [...]

...co bedziemy dużo mówić, cała dieta/czy szerokopojęte odżywianie/ jest niewystarczające nawet w stopniu minimalnym, więc sprawę supli można zostawić, az do jej poprawy i to diametralnej, inaczej nie ma co sobie głowy zawracać bo tylko sie rozczarujesz...

[...] dla poczatkujacych? Czyli tak radzicie zeby teraz przez pierwsze tygodnie zrobic split 2x w tyg partia Czyli jak najlepiej to ulozyc wylaczajac nogi? Co w jaki dzien cwiczyc? Na poczatek nie bedzie za duzo cwiczyc 2x w tyg partie? act czy innego obwodowego nie moge robic gdyz mam za maly pokoj i nie dalbym rady szybko przestawiac sprzety, [...]

Jeśli można to prosiłbym o to aby wyjaśnić całą sprawe i ewentualnie odbanować. pozdro. Edit: Po 2 dniach bodajrze i nic. Czy ktoś życzliwy mógłby zająć się moją sprawą? Prosiłbym bardzo o to bo nie moge w pełni korzystać z forum. pozdro i mam nadzieję na rozwikłanie sprawy Zmieniony przez - kwiatula17 w dniu 2006-11-25 13:11:00

[...] Ja bym się też zastanowił przez to że A6W angażuje skośne brzucha a moim zdaniem intensywne ćwiczenie ich jest niekorzystne w większości przypadków dla kobiety. Z tym że nie można przesadzać, jak spróbujesz to się nic nie stanie, tylko obserwuj czy jesteś zadowolona z wyników. Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-11-22 12:26:20

yhmmm no dzieki wiem ze na mase jest dieta ,ale zawsze mozna ją uzupelnic jakims bialeczkiem czy innymi odzywkami co ;-PP

Niekwestio.Zgadzam sie jeśli chodzi o wyciskanie rękoma i wypychanie nogami.Nie można jednak tego uogólniać.Przy bicepsie,przy prostowaniu nóg lub przy francuskim na triceps zalecam pełny ruch.Pytanie było czy na biceps należy ćwiczyć w pełnym zakresie.Moim zdaniem TAK.Pozdrawiam

czyli jak podciągam się: normalnie podchwytem 8 razy, a z drążkiem za głową ze dwa razy :) to jak to zastosować w praktyce w HST, jeżeli chciałbym te dwa ćwiczeni robić na jednym treningu? I w sumie ten trening powinien wyglądać tak? 1 trening: 1. Przysiad 2. Wyciskanie 15st Dips 3. Wiosłowanie 4. podciąganie zwykłe z podchwytem 5 Podciąganie z [...]

[...] a ohp to zdecydowanie za mało, nawet wyciskanie sztangielek. Myslę, że boczny bark to może być wyjątek, którego podstawowe FBW nie pokryje. Możesz zrobić eksperyment i ćwiczyć bez wznosów przez miesiąc, dwa, a potem dodać i sprawdzić na sobie. Tak na marginesie, to wydaje mi się, jest ogromna różnica między poszczególnymi ludźmi, co komu [...]

Do zapchania jak najbardziej można jadać tskie zupy. Tak, czy siak musisz robić z tego danie, więc jak wrzucisz od razu np pierś, to zaoszczędzisz czas na jej przygotowanie później.

[...] tak samo myslala wiekszosc tych co zeszli z tego padolka podczas ulicznej potyczki! tonący brzytwy sie chwyta a jezeli ktos jest na tyle slaby psyhicznie zeby niepotrafil sobie niczego w zyciu wypracowac oprocz pary dresów czy garbów od sterydów to w sytuacjach podbramkowych moze by nieobliczalny - czasy walki z chonorem niestety mijają....

To ja już nic nie kumam. Ruskiej mety już nie ma a na bułgarskiej można tylko wałek zrobić a nie efekty. To co będzie lepsze: polska (mogę zdobyc receptę, więc koszt będzie taki sam, jak bułgarskiej), czy bułgarska ( podobno daje lepsze efekty, ale teraz może być wałek)Co byście poradzili na moim miejscu ?

[...] w głowie że np fbw: zrobie najpierw siady rampa 10p ale nie planuje na ilu skoncze pozniej wioslo nachwyt 4-5 s, za tydzien np drazek 4-5s pozniej klatka wyciskanie poziomo czy skos 4-5s pozniej dodatki jakies unoszenie bokiem, bic,tric, brzuch ale cwiczyc tak ze raz wpadam na silke i dopiero sobie mysle co robic, i robie 10 s bica i 10 trica, [...]

Nie wiem Yakuza o co Ci chodzi z tym, "gdzie to czytałem". Jeśli możesz to daj znać czym jest "to". A jeśli chodzi ci o to jak działa tt na innych to Willhelm dał link w swojej odpowiedzi, i jeśli tam wejdziesz to przeczytasz. A jeśli ci chodzi o co innego to daj znać. Ja konkretnie pytałem o tt, którą można obecnie dostać na [...]

Lepsza elektroniczna. Ale żeby dobrze ważyła musi być wypoziomowana. Można zważyć jakieś przedmioty o znanej wadze, aby sprawdzić czy wskazania są dobre. Najważniejsze to chyba jednak, aby ważyć się zawsze na tej samej wadze, wtedy jest jakiś punkt odniesienia.

W Łodzi będziemy jutro Spoko, pewnie też już bedzie można odebrać towar Czy to oznacza, że punkty odbioru są czynne w sobote?

Nigdzie nie napisałem, że stosunki nie liczy się od % udziału kontuzji a nie od ilości osób trenujących tylko, że większość badań nie bierze tego czynnika pod uwagę co może mieć znaczenie na ogląd sytuacji w danym sporcie. Badania, które przedstawiłeś są znane OD DAWNA i jak już pisałem - hamowanie wzrostu i kręgosłup to mity i to jest wiedza [...]