czy można

Kabo nie znasz się %-) ludzie nie wiedzą czy spali i jak spali, czy są nawodnieni, ile kcal spalili. I inne parametry które zegarki pokazują ;-) ja nawet widziałam pytania czy można w tej sytuacji składać reklamacje albo pozew... i to całkiem na serio %-) Mnie to akurat bawi ;-) W różne cuda ludzie wierzą i różnym przedmiotom życie zawierzają. [...]

witam, gram w tenisa i chciałem przez zimę zbudować niezłą kondycję i nogi przede wszystkim. Mam takie pytanie czy można robić przysiady codziennie (ok. 200 łącznie, bez sztangi normalne przysiady) nie martwiąć sie o jakies przetrenowanie albo cos innego?

[...] dzien w dzien. delikatnie przed treningiem jesli czuje porzebuje lekko rozmasowac przed rozgrzewka dynaminczna czesto nawet miedzy seriami sie roluje i zawsze po treningu po czym lekka statyka a poznej jeszcze czesto przed filmem w domu. Nie doradze odnosnie wypukliny @oskar wedlug takich nowinek ze swiata keto podczas ketozy organizm dąży to [...]

Tracjan -dobry temat! A co z Polamerem?? Wiesz coś wiecejna temat tej formy?? Co do firm ktore wymieniles to czy mozliwe jest doslanie towaru dla placowki na terenie USA?? czy mozna to zrobic tylko osobiście w palcówce?? Te kilkaset $ za przesylke ze sklepu to lekko przesadziłeś wysyłka np white flood do Polski to wydatek około70-90$ w zależności [...]

a ja mam takie pytanko czy można jeść ziemniaki?? i w ile miesięcy podczas takiej diety przytyje gdzies z 5-7 kg?? prosze o odpowiedzi...

czy można połączyć SYSTEM PROTEIN 80 z PROFI WHEY MASS ?? proszę o odpowiedz

i jeszcze jedno czy mozna diete "zastapic" w znacznym stopniu przez odzywki??

Porządne mięso? Co przez to rozumiesz? W śniadaniu dość dużo węglowodanów mi weszło... Chciałem się wyrobić z normą... Warzywa wrzucić do obiadu tylko czy można na drugie śniadanie?

w artykule widnieje magiczna liczba 70 kcal na kilogram masy cholernie dużo! ale widzę po sobie (ekto) że rzeczywiście trzeba zjeść sporo żeby nabrać masy i tu mam problem i to dosyć krępujący, otóż jak więcej jem to oddaje więcej stolców, jak jem jeszcze więcej to jestem na upuście 2 razy dziennie a stolec jest w połowie wodą w połowie normalny [...]

[...] jest idealnie taki jaki być powinien.Do tego nie ważę posiłków(tak mniej więcej staram się trafić),często staram się zjeść ile dam rady.Mimo to waga nie skacze.Co robić skoro często nie jestem w stanie zjeść więcej?Jeszcze pytanie dotyczące jajek.Czy można każdy dzień zaczynać 2-3 jajkami?(podobno jest jakaś dzienna/tygodniowa granica)

Czy mozna prosic rowniez o plan treningowy na silownie???

Mam pytanko- czy można gdzieś znaleźć zdjęcia, które były tu wrzucane? Niestety już się nie wyświetlają, a nie wszystko jest dla mnie zrozumiałe :/ mam piłkę w domu i chętnie bym na niej "poskakała". Dziękuję za pomoc!

Flex, ale o co chodzi? Bo z artykułu wynika, iż są duże szanse, że po 50-tce będziemy wszyscy mieli ten problem bez względu na SAA czy ich brak. Zatem właśnie o to chodzi - jeśli stosujący SAA w wieku 20-30 lat nie mają problemu z prostatą to czy można wnioskować, iż SAA odczuwalnie przyspieszają zmiany chorobowe? Co do tabeli to wiem, iż tak się [...]

witam. mam pytanko do autora. cwicze w domu i nie mam jak wykonac prostowania/uginania nog siedzac/lezac(trening"B2"),czym mozna zastapic te cwiczenia(ile serii?)ewentualnie moge prosic o jakis domowy sposob na ich wykonanie? czy mozna w ten plan wplesc abs2 robiony co 2dzien, nie zaleznie czy to jest dzien treningowy czy nie ?? [...]

"CZY MOŻNA UROSNĄĆ" Jeden z najwybitniejszych kulturystów świata, John Grimek, nieraz zabierał głos w sprawie interesującej wielu naszych Czytleników:czy mozna urosnąć? Oto jego wywody na ten temat: "Wielu twierdzi, że między 18 a 21 rokiem życia przestaje się rosnąć. Ten pogląd należy dziś do przeszłości. Liczne przykłady wskazują [...]

[...] sposób zdrowego jedzenia. -------------------------------------------------------------------------------- Według prof. Michała Tombaka istnieje pięć głównych przyczyn, które niszczą zdrowie człowieka -zaniedbany kręgosłup -nieprawidłowe oddychanie -brak wewnętrznej higieny ciała -nieprawidłowe odżywianie -brak umiejętności [...]

Czy można być zarówno kulturystą i wegetarianinem? Pomiędzy wielkimi znawcami kulturystyki nie ma w zasadzie zgodności, czy jedzenie mięsa jest absolutnie zdrowe i niezbędne dla treningu, czy też nie ( chodzi przede wszystkim o obecność tłuszczów nasyconych, które stanowią zagrożenie dla serca). W zasadzie sytuacja przedstawia się tak, że kilku [...]

[...] Ci psychologowie by sie zajęli lepiej leczeniem wyparcia i halucynacji grubasów z ruchu HAES i Fat acceptance a nie czepianiem sie pakusi porządnych. ODP: 1. Czy ćwiczysz więcej niez to wydaje się być zgodne ze zdrowym rozsądkiem?? - Co oznacza to pytanie ?? Żeby dojśc do czegokolwiek w tej kwestii trza zapieprzać. Żadnemu "normalnemu" [...]

[...] Bo ten weekend jestem w gosciach 2 dni, a potem mam delegacjie i nie dałabym rady. Ale mam od razu pytanie :-) Czy mozna np rybke usmazyc na lyzce kokosowego lub masełka... czy raczej pieczone / gotowane rybki wcinac? I jak to jest z ryba w puszcze, mozna z raz czy dwa? ja bardziej ustawiam się na sałatki ze śledziami. Rybę smażoną zjem może 1 [...]

[...] waga wzrosła o 1kg(względem pomiaru 2tyg. temu) (o matko! oO) aczkolwiek ucieszyłem się gdyż to głównie mięśnie poszły w górę. Teraz mam taki mały mętlik w głowie, bo po przeczytaniu dzisiaj kilkunastu stron tutaj, 2h na siłce i 5h nauki matmy mózg mi wysiadł. Stąd pytania mogą być nielogiczne i może odpowiedz przegapiłem. 1) - mam teraz [...]