czy majac

[...] po terminie równo rok.Ciekawilo mnie jak zasięg po takim czasie i jego moc.Zasieg jak najbardziej ok,podczas próby użycia zaleciało mi trochę oparami w zasadzie to nie wiem czy opary,czy że tak powiem sam czynnik miotający.Powiem wam,że jeśli tak działa jego słabsza wersja jak piszecie,to zastanawiam się co robiła poprzednia.Zatoki oczyszczone [...]

umówmy się jeszcze co do jednej rzeczy, jak byłam młodsza ,majać 23 ,czy 24 lata nie jadłam nic. Słowo daję podstawą było mega duże sniadanie, a pozniej coś tam subnęłam czasem... i wiem że takim podejściem ile wytrzymam bez jedzenia zrobiłam sobie sporą krzywde bo teraz jedząc w miare okej, nie potrafię zrzucić tego balastu... :O 17 kg przede [...]

Akurat Lance Armstrong, dzisiaj już nie jest dobrym przykładem ;-) Ach.. jak ja czytałem jego książki (i o nim!).. szkoda że nie ma u mnie takich 50kg czy 60 kg ketli dobre by było na wiosłowanie w opadzie To jest właśnie punkt widzenia osoby z siłowni odnośnie kettli. Powiem, że miałem też maczugę - clubbell - 6kg!! Trening z workiem ziemniaków - [...]

Wracał już ktoś z IF do tradycyjnego modelu żywienia?Boję się redukować na IF majać w pamięci ostatnią redukcję. Czy to nie jest mechanizm obronny organizmu i zabezpieczenie na wypadek powrotu do jem/nie jem? Z tak ogólnymi informacjami niewiele można stwierdzić. Dobrze by było, jakbyś zrobił osobny temat i dokładnie opisał co i jak.

[...] i odpowiedzi na czacie wygłosił kilka poniżających i islamofobicznych wypowiedzi. Taktarov, który wygrał turniej UFC 6 w 1995 roku, mocno się zirytował, gdy zapytano go, czy powinien być uważany za pierwszego rosyjskiego mistrza UFC. "Mogę opowiedzieć ci pewną historię. Pierwszym mistrzem był Royce Gracie. Potem znów wygrał. Trzecie [...]

[...] i odpowiedzi na czacie wygłosił kilka poniżających i islamofobicznych wypowiedzi. Taktarov, który wygrał turniej UFC 6 w 1995 roku, mocno się zirytował, gdy zapytano go, czy powinien być uważany za pierwszego rosyjskiego mistrza UFC. "Mogę opowiedzieć ci pewną historię. Pierwszym mistrzem był Royce Gracie. Potem znów wygrał. Trzecie [...]

[...] i odpowiedzi na czacie wygłosił kilka poniżających i islamofobicznych wypowiedzi. Taktarov, który wygrał turniej UFC 6 w 1995 roku, mocno się zirytował, gdy zapytano go, czy powinien być uważany za pierwszego rosyjskiego mistrza UFC. "Mogę opowiedzieć ci pewną historię. Pierwszym mistrzem był Royce Gracie. Potem znów wygrał. Trzecie [...]

Myślę że idąc schematem dt/dnt to druga opcja będzie lepsza. Ale też można po prostu ze 2-3 razy dać wyżej tłuszcze nie patrząc czy to dzień treningowy czy nietreningowy i nie przejmować się że wyjdzie 2100 kcal a nie 2000. Zrób jak Tobie będzie wygodniej. Ja mam dosyć duże opory żeby się komukolwiek w dietę na odległość wchrzaniać. jak mam [...]

Od wielu wielu lat lekarze biją na alarm, że śniadanie najważniejsze, bo gdy go nie zjemy organizm zacznie magazynować to co zjemy na zapas. A ja mam pytanie odnośnie wychodzenia z IF i powrotu do tradycyjnego modelu żywieniowego. Byłem na IF 3 miesiące (18 h postu 6 jedzenia) zjechałem pięknie z fatu, ale po powrocie do tradycyjnego modelu [...]

[...] bardziej pomoże w innych przypadkach takiego cheat meala robiłbym tylko aby nagrodzić siebie za wykonaną prace, wytyczasz cel 3 kilo w miesiąć, zrzucasz nagradzasz się cheatem, nie zrzuciłeś nie ma nagrody. Przy wyzszym BFie nie ma co się martwić o zastuj ze wzgledu na leptyne, czy inne hormony. Zmieniony przez - WaCki w dniu 2014-04-06 10:35:46

już to oblukałem ,ogólnie chodzi mi o to że mając te 4 h na zjedzenie ,to i tak robie 1 duży posiłek po treningu ,który pochłania mi ok 2 h czasu na konsumpcję + coś przed treningiem lekkiego ,u mnie to wypada w godzinach wieczornych i kolejnego dnia czuje się rozepchany jak bańka ,czy to normalne zjawisko ,?

[...] http://photos01.allegroimg.pl/photos/oryginal/659/34/92/659349241 jednak mój drążek ma mniejszą przerwe miedzy środkowymi uchwytami, tak na dwie moje pięści i nie wiem czy on się w pełni nadaje do tego planu treningowego. Nie wiem jak na nim moge zrobić nachwyt i podchwyt chyba że bede sie podciągał na rurce. Sądze że i tak bede musiał bo w [...]

Przeczytałem sporo postów, wszystkich chyba nie dał bym rady, kilka stron początku, środka i końca. Zawsze myślałem ze mając cere tłustą, stosowanie jakiś nawilżających kremów pogorszy sprawie trądziku, albo skóra będzie jeszcze bardziej tłusta. Ja od kilku lat stosuje Benzacne na przemian z Brevoxylem, od około dwóch miesięcy tylko Benzacne bo [...]

To nie jest temat o wrozbach czy urosniesz czy nie. Temat jest o przyjmwoaniu 2 aminokwasow Piroglutaminianu Argininy i Czystej Lizyny ktore moga podbic poziom hormonu wzrostu i spowodowac wzrost kosci na dlugosc ; ) Ciezko powiedziec do kiedy tak naprawde rosniemy jedne zrodla podaja ze kostnienie szkieletu konczy sie ok 25 roku zycia inne zrodla [...]

Kurde jakbym ja miał teraz 10 cm więcej niż mam czyli 182 cm byłbym wniebowzięty xD Tak jak np. diox między innymi xD 182 to jeszcze mało -idealny wzrost dla chlopa to tak 184-188 ale wy ludziska mata nasrane we łbach wiadomo ze wzrost ma znaczenie ale bez przesady wazniejszy jest wygląd (twarz cialo) a nie wzrost przykladowo wolalbym wygladac jak [...]

[...] hormon wzrostu jest wręcz przestarzałym sposobem leczenia zaburzeń wzrostu i sami naukowcy zdają sobie z tego sprawę. Obecnie jest sporo badań naukowych mających naprawdę leczyć problem niskiego wzrostu. Wszystko zależy co jest powodem, czasami są to predyspozycje genetyczne (po rodzicach) i tego hormon wzrostu nie pokona, choroby, przedwczesne [...]

[...] hormon wzrostu jest wręcz przestarzałym sposobem leczenia zaburzeń wzrostu i sami naukowcy zdają sobie z tego sprawę. Obecnie jest sporo badań naukowych mających naprawdę leczyć problem niskiego wzrostu. Wszystko zależy co jest powodem, czasami są to predyspozycje genetyczne (po rodzicach) i tego hormon wzrostu nie pokona, choroby, przedwczesne [...]

[...] hormon wzrostu jest wręcz przestarzałym sposobem leczenia zaburzeń wzrostu i sami naukowcy zdają sobie z tego sprawę. Obecnie jest sporo badań naukowych mających naprawdę leczyć problem niskiego wzrostu. Wszystko zależy co jest powodem, czasami są to predyspozycje genetyczne (po rodzicach) i tego hormon wzrostu nie pokona, choroby, przedwczesne [...]

Hmm to znaczy ze mając lat 19 nie mam szans na zwiększenie ilości testosteronu za pomocą cynku i magnezu? Btw. Czy opłaca się kupić Chela Cynk Olimpu, czy zwykły apteczny jest tak samo dobry?

Wiem, że będzie to wypowiedź odnośnie zamierzchłych dziejów, co dla niektórych ale bądź co bądź jest to news ze świata sportów walki na tym forum. Mam nadzieję że po przeczytaniu mojej wypowiedzi wiele osób, zmieni zdanie na temat Bruce'a Lee i jego sztuki walki Jeet Kune Do. Niektóre osoby podchodzą sceptycznie czy też lekceważąco do JKD, wynika [...]