czujesz

[...] AERO: bieg 60 min 9.5 km/h Po wczorajszym treningu mam nogi jak z ołowiu. Po 3 minutach na bieżni miałam poważny kryzys i sama nie wiem jak wytrwałam 60 min . Niesamowite ile razy można przemyśleć własne życie podczas godzinnego biegu i jaki spokój czujesz w srodku gdy sie juz zatrzymasz Zmieniony przez - lemoni007 w dniu 2009-05-14 22:14:10

czujesz ból ? wiesz że zyjesz

jak po red bullu źle sie czujesz to odradzam jakiekolwiek termogeniki z dodatkiem kofeiny przy takim bf stosuj antykataboliki, zawsze to ograniczy spadki mięcha mogłbys sie bawic cla, l-karnityna w sporych dawkach, ale to malo ekonomiczne będzie a zejscie do 7% bf cholernie trudne Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-05-15 10:54:27

A jak złapiesz jakieś przeziębienie czy nie daj Boże zatrucie pokarmowe to zamiast narzekać że się źle czujesz czy coś takiego to narzekasz że po chorobie siła spadnie

Czasem wygląd pomaga i kiedy czujesz się atrakcyjna pewne rzeczy przychodzą łatwiej. Ale jeśli nie będziesz w tym kierunku nic robić to nikt Ci nie pomoże. Jeżeli liczysz na normalne wypowiedzi to traktuj temat poważnie i nie oczekuj, że ktoś za Cibie przeczyta tematy podwieszone i poprowadzi Cię za rączkę. Zrobienie ładnej sylwetki wymaga [...]

[...] chvjowe. Nie ma co sie luzowac, bo dluzsze utrzymywanie takie stanu moze sie skonczyc np pojawieniem sie powaznych arytmii (tak bylo u mnie). Trzeba sluchac organizmu, skoro czujesz sie zle albo schodzic z srodkow, albo dajesz chemie. Zejscie nie zawsze jest metoda, bo organizm czesto potrzebuje czasu zeby wrocic do rownowagi. Jezeli tetno [...]

raczej gino jak cos czujesz pod sutami i pewnie boli :) Jak jest Ci zimno to suty sa normalne i tak jest zawsze na gino WIEM BO TEZ MIALEM

nie chce Cie martwic ale powody czarnego stolca zazwyczaj smolistego moga byc dwa - zazywanie duzej ilosci zelaza - krwawienie Na Twoim miejscu od razu bym szedl sie zbadac, jesli to krwawienie a wydostanie sie do otrzewnej to bedzie nieciekawie BTW... nie czujesz sie ostatnio jakos slabiej ? Zmieniony przez - dyda77 w dniu 2009-05-17 10:56:28

zablokuje. dawki lecznicze tez blokuja - bo nie podaje sie ich zdrowym ludziom. czujesz "dawka lecznicza", co sugeruje ze tym sie leczy kogos. a zwykle zdrowych sie nie leczy. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-05-17 13:43:04

We wszystkich cwiczeniach po 4 serie ? Nie czujesz sie przemęczony ?

[...] ze masz cos rodzaju dyskopatii lub jakisch zmian zwyrodnieniowych (czyli narosli na kregach). Rowniez sie z tym borykami. Za zmianami zwyrodnieniowymi przemawia fakt, ze czujesz bol w nogach. W okolicy dolnego kregoslupa miedzy kregami przebiegaja nerwy, ktore odpowiedzalne sa za unerwienie konczyn dolnych. Ja mam taki problem wlasnie z [...]

a zgagi czy niestrawnosci nie masz ? nie czujesz jak posilek ktory zjadles dluuuuugo zalega w zoladku ? Na oralach mi tez sie zrec nie chce. Odstawiam orale i 3kg w tydzien

ja dobrze sie czuje na swojje diecie i sie nie glodze jestem najedzona. wiem co to dieta kopenhaska Olu i nie wytrzymalabym na niej nawet 1 dnia bo umarlabym z glodu. czujesz się dobrze ale marudzisz ze nie chudniesz a chcesz tzn. ze masz złą diete przechodze mega kryzys gdyz przez ostatni tydzien codziennie bylam na silowni trzymalam diete i [...]

bzdura, zadna watroba. Trzustka dostaje po dupie i nie wytwarza sokow trawiennych. To dlatego czujesz sie jak by jedzenie zostawalo dlugo w zoladku. czasem mialem tak ze jadlem sniadanie i 2 posilek byl o 19 przec caly dzien sie czulem pelny. Neopankratyna lek na trzustke

Po tygodniu chciałbyś jak arni wyglądać?:) tak się nie da. Sam mam podobne "parametry jak ty"i też się tak demontowałem kiedyś na normalnych dietach. Trzeba się ogarnąć i uświadomić sobie po raz drugi że to proces a nie akt ;) Niektórzy dopiero po miesiącu mają pierwsze efekty. A jak się lepiej czujesz to na prawde super:)

podciągaj się tym sposobem w którym czujesz się najmocniejszy

[...] mnie co bierzesz, ja: mono, on: a co to? --.-- Inny też ćwiczy na siłce, ale pod kątem lekkoatletyki, kula itp, pyta się: co bierzesz, ja: kreatyne, on: ile?, ja: 3 dni, on: czujesz już coś?... :/ I poniekąd do niektórych "koksów" to się tyczy, do mnie kumple też czasem mówią koks, ale 95% z nich na siłce byli 5 razy w życiu i to 4 na [...]

1. Jeśli czujesz się na siłach to nie ma problemu 2. Zjedz trochę węgli i białko i będzie ok

[...] po 3 serie ?? A potem na odwrót ? To chyba plan mamy z tej samej stronki Nie mówie , przy piątku zdycham Chodz nie uważam że jest to za dużo . Cwicze tym planem 2 miesiace i jestem pozytywnie zaskoczony. Jeżeli czujesz że Cie to zabardzo męczy , Rozłóż sobie na inne dni , DT , DN , DT , DN Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-19 22:52:15

[...] , ok. 250 g. Białka i zero węgli przez 3 tygodnie. I wtedy zrzuciłem cały tłuszcz ale mocno też się skatabolizowałem. Tylko nie polecam ci mojej diety. Po paru dniach czujesz wyrażnie że jesteś coraz słabszy. W dodatku ćwiczyłem wtedy naprawdę mocno , pon. się wkurzyłem na swoją oponę. Powiedziałem sobie : " Spale Cię w miesiąc albo [...]