czujesz

Cru mnie też spinało, ale nie wiem czy tak powinno być czy zła technika. Jak chcesz je polużnić to robisz klęk podparty i z tego klęku siadasz tyłkiem na stopy i patrzysz przed siebie i po jakimś czasie czujesz luz;)

Cru mnie też spinało, ale nie wiem czy tak powinno być czy zła technika. Jak chcesz je polużnić to robisz klęk podparty i z tego klęku siadasz tyłkiem na stopy i patrzysz przed siebie i po jakimś czasie czujesz luz;) OOooo zaraz wypróbuję bo jak chodzę to wyglądam jak łamaga @@-)

Oczywiście, że można rotować ilością węglowodanów i tłuszczów. Kwestia tego jak się czujesz przy danej ilości i jakie daje to efekty.

Nie ty jeden masz taki problem ze lepiej czujesz prace piersiowych korzystajac z hantli

mozesz robić na zmiane , najlepsze jest to co ty czujesz ze bardzie angazuje ci daną partie

dobrze jest, zalezy w sumie tez od jedzenia, jeżeli nie czujesz że ciąży na żołądku to śmiało trenuj

nie wiem moze mniej powinienem jesc na kolacje dzień przed ale zawssze na kolacje apetyt jest bo to po treningu ;) jak u Ciebie z pasażem jelitowym ? ( czy pdoczas treningu, czujesz uciskanie w podbrzuszu ? wyczuwasz ruchy robaczkowe jelit ? tak jakby Ci to jelito żyło ? ) i ostatnie pytanie czy regularnie się opróżniasz . To wszystko może być [...]

Jest ok, napewno wieksza aktywność pomoże w spaleniu tkanki tłuszczowej, pytanie czy nie czujesz zmęczenia? Możesz zastąpić bieganie steperem

Jest ok, napewno wieksza aktywność pomoże w spaleniu tkanki tłuszczowej, pytanie czy nie czujesz zmęczenia? Możesz zastąpić bieganie steperem Ok, dzięki, zmęczenia jak tako nie czuję, bolą mnie nieraz trochę łydki. Jeżdzenie rowerem też może coś da? Jeszcze raz dzięki za odp, pozdro ;)

Owszem też tak można robić, jeśli lepiej czujesz klatkę :) Tutaj już indywidualne podejście i czucie mięśniowe jest istotne

co lepiej dodac na plecy do podciagania nachwytem w fbw wiosło nachwytem czy podchwytem? To zależy jak czujesz plecy w danych ćwiczeniach i jaką dokładnie technikę masz. Bo co jak co, ale w wiosłowaniach i podciąganiach można na 1000 sposobów przepracować plecy, najszersze itd. Jednakże odpowiadając na samo pytanie, to po podciąganiu bardziej bym [...]

lir nie waży dokładnie 1 kg są róznice, głównie związane z gęstością np. ale to są niewielkie różnice gdyż 5 g prochu to 5 g prochu nie wiem kto Ci pisał że na czczo kreatynę, dobrze zrobiłeś że do posiłku to że nie czujesz BA nie znaczy że nie działa, nie każdy odczuwa wyrzut histaminy czyli charakterystyczne mrowienie

[...] ten shake bananowy pity w pośpiechu po ostatnim ćwiczeniu wchodzi do krwioobiegu, potem zaaplikować białko, no coś pięknego :P Aż się czuje tą regenerację. Następnego dnia czujesz zmęczenie mięśniowe i uważasz trening za udany... Przez to, że od początku nikt mnie nie instruował, sam robiłem makabryczne błędy ("próba" podciagania po ciężkich [...]

wiem co czujesz:-)

Al ten sam trening teraz jedziemy %-) rozumiem co czujesz...

[...] należy uregulowac poziomy FT3 i FT4 - to są hormony tarczycy). TSH jest "miernikiem" dla wielu endo jedynym i niezawodnym mówiącym o tarczycy a tak do końca nie jest. Jak czujesz, że coś jest nie halo zrób trójcę tarczycową i USG tarczycy - to takie pierwsze podstawowe badania. Masz już jakieś wyniki? Dla młodej kobiety, w okresie rozrodczym, [...]

Super_agniecha jeśli miałaś dobry wynik i dobrze się czujesz, to po co się badać? Nie ma sensu szukać sobie chorób. Może jakieś niedobory miałaś...

możesz wiosło jak sie dobrze w tym ćwiczeniu czujesz, zawsze można zamieniac ćwiczenia to nie modlitwa ;-)

e tam po co ci cycki i tak czujesz tak samo czy duże czy małe %-)

"...Moglbym ci opowiedziec o wzroku czyjejs matki gdy jej syn poszedl siedziec, o wzroku matki kiedy urodzila syna, o wzroku syna gdy matka zawodzi, o tym jak sie czujesz gdy ktos odchodzi..." pierwsza klasa kawalek, Sokol grubo pojechal Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-04-10 10:00:45