[...] to oczywiste jak masz zawsze normlna temperature i jak ci nagle spada to wiadomo co sie dzieje, inaczej gdy takim typem jestes ze masz zawsze ponizej sredniej ale dobrze sie czujesz wiec jest ok. anister moja mam tez niby miala dobra tarczyc tylko o dziwo nie mogła schudnąc nigdy i temperatura byla w porywach do 35.5 no w pewnym wieku tez zaczęła [...]
[...] i ruszenie topornej klaty oraz mięśni pleców :P Jeśli nie masz odpowiedniej wiedzy w suplementacji - nie odpowiadaj:-P Jeśli chcesz tylko nabić post - pomyśl ;-) Jeśli czujesz się na siłach by mi doradzić - śmiało ! ;-] ps. Fajnie byłoby zamknąć się w 400zł ale nie chce odżywek z najniższej półki, lecz nie bd żałować tych 2 stówek więcej [...]
2 kapsulki? nie no to bez przesady podejrzewam ze to korzen johimbiny;d otworz kapsulke jedna i powiedz co tam jest czy jakies ziolko zmielone;d moze jestes nadcisnieniowcem i nie wiesz i tak sie czujesz teraz (cisnienie skoczylo) ;d heh bez paniki wez sobie cos na uspokojenie/sen i jakas gre czy filmy do rana;d
A Split na izolacjach ma sens? Na maszynach? Czy tez bedzie to taki szit jak moje FBW? :D Jak to odwrotne wioslo jak juz troche tak machasz? Fajnie pompuje, mocno czujesz plecy ? :D Ja bym rozpisal splita sobie ale jakis ciekawy a nie nogi barki / bic klata / tric plecy bo to jest nudne :D Jakis split tak jak ty musze pokombinowac ze rozne partie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jakie jest Twoje zapotrzebowanie kcal i rozkład B/T/WW? Thermo Speed Dawkuj 1-2 na czczo i 1-2 30 minut przed treningiem. Odnosnie Gry w Tenisa to jesli stoisz i machasz rakietką w miejscu to wiadomo że jako treningu Aerobowego nie mozesz brać tego pod uwagę. Ale jesli czujesz sie zmeczony i wypocony po grze to jak najbardziej :-))
Bomber, z całym szacunkiem, zgadzam się z Tobą, warto iść się przebadać do internisty ZAWSZE gdy czujesz, że dzieje się coś niepokojącego. Myślę że u autorki badanie i właściwa interpretacja EKG rozjaśni sytuację. Ale po tym co napisała autorka w pierwszym poście można stwierdzić jednoznacznie że problem jest mechaniczny. Dużo częściej ma miejsce [...]
to trochę zmienia sprawę, jakbyś startował z cyklem dopiero to było by dziwne, że nic nie czujesz, ale jak przechodzisz z enana to jak nie ma spadków siły, libido to znaczy, że jest raczej ok, z moich znajomych nikt nie testował, a na podstawie tego co gdzieś tam wyczytałem nie chce się wypowiadać
zamien na escitalopram jest lagodny(jak musisz brac) i dodaj selegiline ona zbije prolaktyne, jakie ssri bierezsz, jak dlugo, co bylo wczesniej i jak sie na nim czujesz?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak albo FBW. Osobiście lepiej trenowało mi się w ustawieniu 1dz.klata+bic,2dz. plecy+ tric,3dz. Nogi,4dz. Barki + przedramiona. No i trochę czasu na brzuch też trzeba znaleźć. Jak nie czujesz się na siłach to lepiej FBW. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2012-07-19 21:22:56
[...] miałem ochoty ćwiczyć, mialem saszetkę masacry i wziąłem ale to nie pomogło. no niestety tak bywa - i nawet mimo chęci ciężko się zawziąć... Polecam przed treningiem, jeśli czujesz że może być średnio, odpalić sobie jakiś filmik motywacyjny pod trening ;-) Ja np. lubię motywy z Rocky'iego ;-) Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2012-07-19 22:31:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na bicka po 3 serie, reszta w porzadku. jesli po jakims czasie zobaczysz ze juz nie czujesz sie zmeczony czy nie masz juz tej pompy to dorzuć do swojego planu jakies cwiczenie na dana patrie. ogolnie rotujesz ćwiczeniami żeby nie było zastojów a nawet lepiej jest atakować miesnie pod roznym kątem, zmieniać liczbe powtorzeń czy liczbe serii, [...]
[...] to ciągle możesz zyskać wiele z treningu dzięki ciężkiej pracy. Intensywność, a ciężka praca to nie to samo. Nie opuszczaj sesji treningowej myśląc, że WOD Cię zabije. Nie czujesz się dziś na siłach? Dobrze więc dobierz obciążenie/ilość rund lub czas pod samopoczucie. Lepiej zrobić mniej niż nie zrobić nic! 8. Baw się! Spójrzmy prawdzie w [...]
[...] to faktu, że było to najohydniejsze doświadczenie związane z ejakulacją w całym moim życiu. Nawet TV z pornolem i świerszczyki w szafce niewiele pomagały. ;-) Po prostu czujesz się okropnie ze świadomością, że za ścianą jest personel, pacjenci i pacjentki i wszyscy doskonale wiedzą, co Ty tam obok wyprawiasz %-) Ale no nic, jakoś się [...]
[...] firmy EUCERIN do kupienia w aptekach przeciw trądzikowi. O i może wodę termalną w spray firmy VICHY nie zaszkodzi :). I na koniec radzę unikać wszelkiego rodzaju kosmetyków od których czujesz alkohol on nie przyjaźni się z suchą skórą (najlepiej looknąć w skład) I pamiętaj prawie każdy z nas to miał więc nie martw się i zacznij działać:-)
Sluchaj akurat powtarzasz banailuki z kolorowych gazetek, wiec na temat jedzenia nie masz zbyt pojecia ;-) To samo jesli chodzi o smaki, zywilas sie tragicznie zle, wiec nie czujesz prawdziwego smaku potraw... Ja tez niestety nie widze jak Ruda checi poprawy fatalnego podejscia do jedzenia. :-> wiecej sie nie bede odzywac, bo i tak nie [...]