sobotę "El Testosteron" już nieco ochłonął i porozmawiał z WP.PL. Artur Mazur: Jak się czujesz na sportowej emeryturze? Marcin Najman: Poza tym, że przegrałem walkę, to czuję się bardzo dobrze. Fajna pogoda jest... Nie myślałeś, żeby wyskoczyć gdzieś na ryby? (śmiech) Pomyślę. Może wyskoczę gdzieś nad Solinę i w końcu nauczę się wędkować, ale [...]
[...] i rywal był inny. Uważam, że Saleta w porównaniu z "Koksem", to jakaś popierdółka. Jest o wiele cięższy, silniejszy i w porównaniu do Salety zadaje ciosy. Jak się w ogóle czujesz po piątkowej walce? Doskonale się nie czuję, bo przegrałem jedną z najważniejszych walk w życiu. Przegrałem walkę, która kończy moją karierę. Mimo wszystko uważam, [...]
co do leku to cie nie powiem, wiem tylko tyle że na samą siłke możesz z szyną chodzić i u mnie na siłce też już trzaskają w gipsach na klacie i plecach : ) lipa z nogami ale zewnętrzne i wewnętrzne na maszynach może dasz rade zrobić szkoda odstawiać towar, ale jeżeli czujesz że nie dasz rady to sie nie katuj : )
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobra robota ;-) Teraz podejmij decyzję czy jedziemy dalej czy kończymy. Zrób jak uważasz jeżeli czujesz że nie chcesz dalej prowadzić nie ma sprawy a jeśli chcesz dale prowadzić to dobrze ;-) Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-04-29 10:37:49
Ziuta, tak sobie myślę o Tobie od wczoraj. Może daj sobie dyspensę na mięso na 2 miesiące. Wiem , co czujesz, bo ja też od liceum byłam wege i nadal mięso jest dla mnie " trudnym" tematem. Ale dwa miesiące pracy nad sylwetką pod okiem Obli, to naprawdę coś. W sumie wyłącznie dla rad Izy się tu ujawniłam. Wyczaiłam już przepis jak zrobić wątróbkę, [...]
Wracajac do ostatniego pytania autora , energetyki sa w plynie takze zapewne szpytanieybciej sie wchlaniaja i szybciej czujesz jego dzialanie , co nie oznacza ze jst skuteczniejsze i mocniejsze , bo mocniejsze jest to gdzie bedzie wieksza dawka danej substancji i to jest logiczne Ultra Energy na okolo godzine przed wysilkiem umyslowym / fizycznym [...]
[...] z osobnikiem, co boxowanie wychodziło mu dość kiepsko, za to kopnięcia.....odrzucało na krok w bok dosłownie i to przez blokowanie kopnięcia rękawicami. To też zależy od stylu wojownika. Także Orrik trenuj dalej. Jeśli czujesz w sobie, że masz wolę walki to ćwicz, a za jakiś czas sam się przekonasz na sparingach czy potrafisz "coś" czy nie.
Zaczynasz od najmniejszych dawek, żeby sprawdzić jak na Ciebie działa i dawka ok 20mg + kofeina jest optymalna czyli ok 1,5tabsa na porcję. Zresztą zobaczysz jak się czujesz, przy wyższych dawkach sidy są coraz większe. Przy porcjach ponad 2tabs + kofa 2x dziennie, mam przewidzenia, śpię po 2h i się budzę naćpany i w ogóle mam oczy jak po fecie i [...]
[...] ze faza po piciu ma sie nijak do tego uczucia kiedy wychodzisz sobie w wakacje na miasto i kazdy na ciebie zerka a laski sie usmiechaja i zerkaja, wbijasz na plaze, basen i czujesz na sobie wzrok wszystkich, zwlaszcza jak idziesz po silce spompowany sie wykapac to chyba miazdrzy kazda faze, a w mozgu wydziela sie tyle dopaminy ze masz taka [...]
110 -112 po odwodnieniu czyli na już super rzeźbie bez tłuszczu blisko 120 kg- stracił 30 kg mięsa.korekta. 30kg miesni stracił? dobrze sie czujesz? kilkanascie kg miesni stracił reszta woda.
[...] ciężarów w podstawowych ćwiczeniach. Silne mięśnie są w stanie zabezpieczyć kręgosłup. Pas natomiast daje złudne bezpieczeństwo jak zapniesz pas i lekko napniesz brzuch to czujesz stabilność ale nie zapewniają jej mięśnie, a właśnie pas, mięśnie nie są dostatecznie wzmacniane co skutkuje słabą tłocznią brzuszną i słabą stabilizacją tułowia. Pas [...]
[...] maka, bo tak mleko to zalane wiorki i odcedzone i make sie robi z tego mleka suszac go , tym tlumacza ze droga ale tez uwazam ze wszytsko jedno bo wiorki mozna mielic na make i juz, zastanawialam sie wlasnie czy tak nie sprobowac. a czujesz smak mocny kokosa w tym co upieczesz, czy juz nie? Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-05-01 09:49:08
a czujesz cokolwiek przy tym ciągu? Bo 12,5kg to słabiutki ciężar. Robienie obwodów na cienkich ciężarach nie ma sensu zupełnie. A o tym czasie napisałem, bo w formie jakiej jesteś samo burpees Cię zabije, nawet jeśli to tylko 6 powtózeń.
Jedź od razu powiedz że się dowiedziałeś o możliwości dofinansowania stabilizatora, wypytaj go co i jak. Za 2 tyg. to może być za późno. Po narzekaj mu tam że nie czujesz poprawy, że jak tylko źle staniesz to zaraz cię boli i wspomnij o tym stabilizatorze. Powiedz też że nie stać cię po prostu na to aby samemu go sobie kupić bo to jest dość drogie [...]
A tak na prawdę to sam oceń przy ilu powtórzeniach się najlepiej czujesz... ja na przykład jadę 20 - 15 powtórzeń i widzę bardzo dużą różnicę... oczywiście w przeciągu jakiegoś tam dłuższego okresu czasu.