czujesz

[...] bez wzgędu na formę w jakiej ją przyjmujesz działanie ma takie samo, czasami ludzie "odczuwają różnicę" że któraś na nich działa np. jabłczan - a to nic innego jak monohydrat z dodatkiem cząsteczki kwasu jabłkowego, w każdym razie - zastosować możesz sobie różne formy i posprawdzać, czy "też czujesz różnicę", ale najlepiej zacznij od monohydratu

[...] działa np. jabłczan - a to nic innego jak monohydrat z dodatkiem cząsteczki kwasu jabłkowego, w każdym razie - zastosować możesz sobie różne formy i posprawdzać, czy "też czujesz różnicę", ale najlepiej zacznij od monohydratu Podłączę się do tematu, bo Twoja wypowiedź mnie zaciekawiła. Jeśli jabłczan to monohydrant z cząsteczką kwasu [...]

to zalezy od czowieka i oprganizmu jeden czuje drugi nie czuje :) tak samo z zakwasami jeden ma a drugi nie ma :) POZDRO !!!! P.S. a jak robisz inne partie to czujesz pieczenie ???

kąt na klatę polecam nie większy niż 30stopni. a to, że czujesz barki to normalne, szczególnie przedni akton, dodatkowo tricpes też mocno pracuje, normalne.

nie jest konieczne, jeśli nie czujesz się przetrenowany, i masz efekty przerwa nie jest konieczna. Jeśli już chcesz ją zrobić to należy się roztrenować tzn. z 2-3 tygodnie treningu o coraz mniejszej intensywności (chyba ze przerwa trwała by z 2tygodnie to niema sensu się roztrenowywać)

Raczej wśród trenujących to będzie nie wiele. Chyba nawet jak na nietrenującego, ale jak się źle z tym czujesz to bierz się za treningi i poprawiaj ;-)

ile trwa cykl? jak ciagle czujesz kose- to ie przerwyaj. po zakonczeniu - przerwa od preparato kreatynowych minimum 5 - 6 tyg. pozniej - mozesz powtorzyc zestaw, albo poszukac w wyszukiwarce / dziale z testami opinii... na przyszlosc regulamin dzialu i... wyszukiwarka zanim zadasz pytanie

załóż na nogę i zobacz jak się czujesz.

źle się czujesz po tej dawce?

Cwiczenia. Jesli jakis cwiczenie dobrze Ci wchodzilo. Miales postepy. Byles zadowolony - nie musisz zmieniac. Cos co Ci sie znudzilo. Albo czujesz, ze powinienes zaatakowac miesien z innej strony - robisz zmiane. Czesc cwiczen ciezko wymienic. Ale mozna modyfikowac. Np. przysiad robisz ze sztanga z przodu. Albo martwy ciag wykonujesz w wersji [...]

[...] głowy. Gwarantuje, że na początku będziesz obrywał Worek zacznij bić za jakieś 2-3 miesiące (jeżeli idziecie standardowym cyklem 3 dni treningu w tygodniu), chyba że czujesz się na siłach obserwując innych trenujących. (5-6 miesiący to przeważnie wystarczający czas do opanowania sierpów i prostych oraz balansu tłowia). Worek zawieś tak [...]

Tylko musisz rozróżnic chorobę od przeziebienia. Jeśli masz gorączkę i bardzo źle się czujesz to tak jak napisali koledzy wyżej odstaw suple i zrób sobie tydzień wolnego od siłowni. Jeśli natomiast masz kaszel i katar (nawet delikatnie podwyższoną temp.) to spokojnie możesz ćwiczyć.

Podczas regenracjji nie musisz przestawac cwiczyc. Ja w czasie regeneracji jechalem planem ACT jezeli masz niepelny osprzet to tez sie znajddzie plan z serii ACT. Regeneracja - ja robilem 2 tygodnie. Naprawde opaca sie czsem odpoczac. Po "pauzie" znow czujesz duzy przyplyw sil:D

Trudno powiedzieć... Jak się ogólnie czujesz? Nic nie dolega?

Jeśli czujesz takie ciągnięcie to prawdopodobnie sa to prostowniki.

jak legit towar i dobrze zrobiony strzał, nie ma opcji, żeby się tak robiło czujesz jakąś gorączkę albo coś? spróbuj zrobić strzała bez mieszania soków w pompce,tylko winko osobno Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-07-23 09:17:38

3 dni po ostatnim strzale 100mg przed snem reszta dni 50 mg 24 tabs a nawet i 12 w zależności czy czujesz sie mocno zblokowany styknie

[...] a w NT po posilku (suplementacja stała?) Węglowodany z aminokwasami czyli co carbo? Zawsze popijałem isoactive. osobiscie polecam mono, nie ma co kombinowac, jednak jak czujesz dobrze jablczan, to spoko, moze byc i jablko:-) w DT 3g przed i po treningu ba+kreatyna, czyli lacznie 6g kreatyny i 6g ba w DT W DNT podobne ilosci o wybranej porze [...]

możesz, jak czujesz potrzebe ^^

[...] bcaa nie ma wplywu na sile ciosu! nie zmieniajac nic a dodajac tylko bcaa - jesli nie masz dyzych domsów (bolesnosc miesni,tzw. zakwasy na dzien,dwa po - ale ktore sie zwią DOMS'ami,czy nie czujesz zmeczenia podczas treningu,albo moze nic nie jesz) to bcaa moga okazac sie pomocne ale jesli na nic nie narzekasz,to raczej wplyw bedą miec zaden