czujesz

To zalezy od ciebie czy czujesz sie na silach cwiczyc 4 razy w tygodniu ale wydaje mi sie ze te 3-4 razy w tygodniu jest w zupelnosci spox.

jesli juz czujesz ze masz stagnacje i zmiany treningu nic nie daja mozesz wzisc krete 5-10g/dzien a 150 capsow nie starczy na cykl

W jaki sposob to czujesz? ( sorry za glupie pytanie ale bede chyba sam to atakowal i chcialbym wiedziec )

aras dobrze prawi takze sluchaj go jak taty.prop krecil mnie od poczatku ale w 2tyg juz sie rozkrecil na max.jak nie czujesz to dieta z dupy.jak troche popuscilem miske to towar lepiej w trawe byloby wbic.takze micha to podstawa,pamietaj!no chyba ze propa nie bijesz ale to juz inna bajka.

wgl nic nie czujesz? zadnych zmian?

W sumie zasada jest prosta: Czujesz przetrenowanie-koniec progresu,robisz przerwę. Przed tym następnym mikrocyklem możesz zrobić tyg. deloading-na wszelki wypadek,by zacząć z czystą kartoteką w cun.

chyba , powinno sie patrzeć na wprost więc czyta sie najlepiej siedząc i przy odpowiednim świetle przy którym czujesz że oczy sie nie męczą i na jasnym tle sie dobrze czyta chodzi np o sciane za monitorem komputera

Zalezy jak się czujesz na czczo czy dajesz radę, czy z trudem robisz treningi i Ci np słabo, jak tak to coś sobie przed nim zjedz. Jak robisz treningi na czczo a po południu siłowy i cardio to z tego cardio już bym zrezygnował.

Zalezy tez czy to ma byc zejscie czy dalsza czesc cyklu dla mnie szkoda towaru na antybiotyku i tak nie wykorzystasz ja bym zmniejszyl dawke na czas gdy sie czujesz lipnie a juz jak bd git wskakiwal na taka co potrzeba i lecial dalej w kazdym razie nie przerywaj

w 11 dniu powinieneś już czuć, samego propa lecisz? nie czujesz kompletnie nic, czy idzie to przodu, ale tak że szału nie ma?

Są też do zwykłych brzuszków ;) Jak robisz zwykłe brzuszki na ziemi to też go czujesz?

8 tygodni to 2 miesiace.<loL> a nie musisz przymusowo robic akurat co 2 miesce robisz jak czujesz ze juz sie troche zmeczyłęs mieśnie <taak pisało duzo osób na forum , wiec ja tego sam nie wymysliłem>

z kreatyna a jaka to juz sam zdecyduj do 8 tyg ale to zalezy od tego jak sie czujesz itd

[...] przerzuciło się ze splita na FBW ponieważ jest efektywniejszy-- daje większy wachlarz możliwości. planów jest multum-- wyszukaj jakiś który ci odpowiada najbardziej ewentualnie naniesiemy jakieś zmiany/poprawki. PS: rozumiem cię że czujesz wielki niedosyt. Zmień trening jeśli wolisz a będziesz zadowolony i treningi staną się ciekawe. pozdrawiam

Netfilm dobrze się czujesz?? Gdzie ten wywiad?? You are not a Warrior, You are a Beginner!!

Musisz sprawdzic jak na ciebie podziała ta jedna kapsułka. Jeżeli słabo czujesz lub wogóle to dołóż jeszcze jedną, i znowu aż dojdziesz do 3. Więcej niż 3 nie bierz bo thyrotherm (przynajmniej ten stary) jest mocnym spalczem. Nie kieruj się zawsze tym co pisze na ulotce bo to często chwyty marketingowe

Czujesz sie zmeczony po treningu i boli cie biceps ma sie rozumieć??

zmien trening trzeba bylo zrobic regeneracje jakos teraz przed tym czujesz sie zmeczony treningami to normalne witaminy tu nie dadza wiele musisz se odpoczac twoj organizm tego potrzebuje Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-04 13:33:20

[...] najbezpieczniej byłoby go zakończyć. Świnka jest naprawdę groźna tylko dla kobiet w ciąży, więc jeśli przerwa w treningach nie przekroczy tygodnia i jesteś generalnie "na chodzie" to chyba kontynuowanie cyklu nie skończy się śmiercią, ale jeżeli czujesz że wybierasz się na dwa tygodnie do łóżka no to nie ma sensu marnować towaru.

mozesz zmniejszyć objętość posiłków a zwiększyć ich ilość jak się czujesz po jedzeniu przejedzony