czujesz

Preria,a jak sie czujesz w chorobie teraz? Bo ja za gardłem swoim nie radze...

[...] 35 stopni i czy jak zrobi 10 powt to urosnie a jak 12 to sie wyrzezbi :) patrze cale zycie na ludzi ze robia 10 bo maja napisane 10. Ja sie pytam czy jeszcze moze to odpowiada ze o tak jeszcze moge duzo ale mam napisane 10 jak zrobie wiecej to sie wyrzezbie a chce masy xD ale przychodzi taki dzien, ze idziesz tam i poprostu wiesz i czujesz :)

[...] nie trzymam się schematu -> ten tydzien musi być siła. Często aura, pogoda, wirus który wychodzi po paru dniach(przeziębienie, osłabienie) itd. Przychodzisz na trening i czujesz że dziś nie będzie dobrze. Czujesz że nie poszalejesz z dużym cięzarem, a pchanie się na chama w klamoty może nabawić nas kontuzji - bo np nie wyspanie, senność, [...]

Jak chcesz to mozesz meso spróbować na treningu i zobaczysz czy czujesz dyskomfort w postaci pompy przy wielu powtórzeniach, No i pamiętaj jak meso z 1.3 to jest suplement uznawany za doping

jakie vitargo dajesz? kiedyś chyba leciało waxy maize, czujesz różnicę?

Tyle aż będzie klepał, a Ty będziesz klepał panny skoro czujesz się na nim jak rocco %-)

Co zrobisz bedzie dobrze. Tylko nie mase agresywna. Wszsytko inne ma swole plusy i minusy. Mozesz dalej ciac lub lekko masowac. Ale sam powinienes wiedziec co lepiej teraz.jak sie czujesz co cialo podopowiada itd.

A czujesz domsy jak bierzesz bcaa?

Haha, Kebula, debiuty są tak oblegane że właśnie łatwo tam się zgubić w tłumie;-);-) ale jeśli nie czujesz się pewnie to może MP WBBF? Też powinny być wiosną, chyba właśnie w okolicach kwietnia. No i mniejsze zawody typu kamienna rzeźba, ale to znów latem/jesienią

jakie vitargo dajesz? kiedyś chyba leciało waxy maize, czujesz różnicę? podbiję bo chyba umknęło ;-)

[...] przez Ciebie zdjęciach nie widać abyś miał ginekomastie. Możliwe, że jest to minimalny przyrost tkanki tłuszczowej która delikatnie wypukla suty. Jeżeli pod skórą nie czujesz żadnych grudek, przy dociskaniu sutka nie czujesz bólu to nie masz gruczołu. W 100% wyjaśniło by USG ( koszt ~100zł ) ps. Czy ktoś z Was robiący zabieg w Kielcach [...]

to może źle robisz skoro kręgosłup czujesz? Albo właśnie odkryłeś w sobie jakąś wadę postawy? Czy też moze robisz klasyczny siad z hatlami który ruchem de facto mocno nie różni się od martwego ciągu i wtedy nie tyle co czujesz kręgosłup a prostowniki i jest to normalne Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2014-12-19 23:59:03

także dzień dobry /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7e83d6db52f246f4a5cb38b38f5dc0e6.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/74a82ef04eb74b83b3fd9020007cf652.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-12-20 01:49:27

no, nie chce mi sie, lubie jezdzic autem. Ale wyjątkowo teraz nie mam ochoty %-).. A tytuł spamu powinien byc " Czujesz moc ? Idą święta Mordka będzie znów spuchnięta %-)!" :D

Astrol-to kwestia indywidualna.Jak ten trening Cię nie nuży i co najważniejsze masz progres i nie czujesz się przemęczony,to nie ma co tego zmieniać.Nie wiemy co robisz jeszcze poza tym planem,ale jak codziennie jesteś w stanie dodawać powtórzenia to spoko-nie będzie to jednak trwało wiecznie i czasem warto sobie przewietrzyć trening i coś [...]

[...] jakimś czasie. Ja sam przestawiłem się z siłowni na boks i miałem przez pewien czas to samo. Cała góra ciała umierała na kilka dni po, szczególnie naramienne. Jednak jeżeli czujesz, że to stawy to nie masz na co czekać tylko udaj się do dobrego fizjoterapeuty. (Nie lekarza sportowego z funduszu!) Przykurcze mięśni, które powodują kompensacje [...]

takich objawów nie powinno sie lekceważyć.. a jeżeli czujesz ze masz z tym problem a Twoja mama mówi ze sie rozczulasz to żal mi Twojej mamy, bo dziecko i zdrowie powinno byc priorytetem.. no ale są ludzie i parapety.. powinienes udać sie do specjalisty i zrobić kompleks badań: typu, ekg, holter itp. i bedzie wiadomo co i jak..

jeśli chcesz zrobić zauwazalny postep siłowy wszędzie (wycisk, siad, mc) przy założeniu, że czujesz, że dotykasz swoich maksów to zapomnij, że będzie wszystko szło w gorę jednocześnie. Ustal priorytet i badź konsekwentny. Aby np siadać o 30 kg więcej przydało by się 3 cięzkie treniningi siadów w tygodniu plus ćwiczenia pomocnicze a to oznacza, że [...]

Jak dziala to bierz %-) Czujesz zeby bylo geranium w skladzie?

Jak dziala to bierz %-) Czujesz zeby bylo geranium w skladzie? ciezko stwierdzic czy ma w skladzie. spie dobrze, pobudzenie jest niezle, ale szalu nie ma... nie czuje sie tak wspaniale jak po dawnym oxyElite PRO...