czujesz

i jeśli czujesz się kobietą Ozzy %-) popuri i to jest kolejny z argumentow, dlaczego nie chcę wstawiać ;)

Po pierwsze czego się spodziewałeś po miesiącu treningu ? Po drugie po co Ci pompa? Po trzecie skoro nie czujesz trenowanej partii to znaczy, że wykonujesz ćwiczenia źle technicznie

dzięki bo zwątpiłem przez chwilę:-) a czujesz jakąś spektakularną różnicę miedzy tymi dwoma ćwiczeniami - na serio bardziej klata ci pracuje? nie że podważam tutaj trenera ale czy np na maszynie która ma obie niezależne dźwignie i pchasz ją do środka nie było by lepiej akurat środek trenować? ostatnio chyba też w jakimś zaawansowanym dzienniku [...]

normale ze sie czujesz kiepsko tez wlasnie testuje lc i tez sila spadla troche ale nie ma tragedi pierwsze dw tygi lecialem max 100 gram wegli teraz leci max 50 i czuje sie oki, w zeszly week wpadlo ladowanko to i z psychika lepiej

i czujesz, że to jest coś, czym chcesz się zajmować, tak :) ?

to jak tak to już sam decyduj w zależności jak się czujesz, jeśli trening tobie nie szkodzi to rób to co możesz tak przez internet nie da się doradzić bez zbadania co to może być za uraz, co warto robić, co sobie odpuścić itp.

[...] końcówce nie myślałem już o zmęczeniu i bólu- Ból stał się moim przyjacielem. Szkoda mi ludzi którzy przeżywają ostrą ścianę na końcu biegu( sam taką przeżyłem), jednak gdy czujesz jak wyprzedzasz w końcówce inne osoby to daje Ci jeszcze większą siłę, ostry doping zaczął się już jakieś 3km od mety. Niesamowite uczucie- przez około kwadrans [...]

Co to jest "konkretna miska"? Nie czujesz, że jadasz konkretnie? To źle. Rozj**ał Cię lekko ten falstart może? Biegasz plan, czy swoje wyobrażenie na temat planu? Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-10-09 13:06:14

kcal to kcal nie ma znaczenia czym podbijasz bilans masa bedzie szla zarowno na weglu jak i na tluszczu kwestia indywidualnej reakcji organizmu. jak na co reagujesz jak sie na czym czujesz.

Jeśli nie czujesz się przetrenowany nic nie usuwaj , chodzi ci o zawody mi adrenalina pomaga , lubię zawody , czuję się dumny gdy już jestem na ringu

[...] aby pozostać przy życiu każdego dnia i zrobić mój trening, ty nie masz żadnych wymówek. Więc nie ważne czy twoj nos krwawi, to ten czas w miesiącu, dzieciaki płaczą, nie czujesz się na to, bolą cię plecy, masz bóle i inne cierpienia, to wciąż twoja p******ona seria. Masz ją wykonać.) CT Fletcher Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-10-10 [...]

Robiłem na tym odblok .Test ciążowy potwierdza obecność hcg jednak co do tego że jest 5000iu niemożna być 100% pewnym . czujesz to?:P poza tym lepiej dla Ciebie ze tam nie ma 5000 bo to końska dawka- rozbijajac wystarczy na cały cykl podczas i na koniec ale poki co to Shree nie dało jeszcze dupy. Hcg sobie polskie załatw jak sie boisz, chodzi o [...]

Każda Lady spełniająca wymóg 6tygodni dziennika na forum może się zgłosić. Jak czujesz się na siłach, że podołasz 12tygodniowemu reżimowi to zapraszamy :-D Zgłoszenie to wklejenie swojego aktualnego dziennika do tematu w dziele Konkursy. Dobrze by było byście dodatkowo nagrały podstawowe boje - przysiad, martwy ciąg, wyciskanie, pompki. Ułatwi [...]

Czujesz się gorzej bo masz za dużo węgli by organizm mógł używać energii z tłuszczy, a za mało węgli by zaspokoić potrzeby energetyczne organizmu. Organizm potrafi używać tylko jednego źródła energii równocześnie. Są węgle, wiec nie spala tłuszczy. Pewnie jeszcze kilka dni zajmie ci adaptacja do nowego źródła paliwa...

jak czujesz się na IF ? ja po pierwszych tyg nie byłem zadowolony ale potem było okej już xd

czujesz jakąś różnicę przed cyklem na tej metce stfuu słodziku a po?%-)

Mumin to sa antydepresanty i benzodiazepiny, czujesz sie po tym spoko, odwazny az za bardzo i tryb godmode. Wiadomo mala dawka fajnie dziala na sen ale do cpania to to sie nie nadaje

[...] o ten trening klatka + barki, no niby skoro tak robisz to znaczy, że problemu nie ma ale muszę zapytać ;-) możesz sumiennie przetrenować barki po treningu klatki? nie czujesz różnicy ,że jakby robić osobno to trening to mógłby o dużo bardziej efektywny (chodzi o barki)? nie czujesz problemu z regeneracją po taki połączeniu? no i druga [...]

[...] z ciezarem do poziomu w jaki robisz teraz siad/ciag czyli np 3x3 czy cos takiego i jechac dalej B sprawdzic sie i wyliczyc od nowa start tego treningu juz na nowym CM w WL reszta zostaje bez zmian, no chyba ze czujesz ze plan Ci nie pasuje lub nie dal dobrych efektow, wtedy calkowita zmiana Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2014-10-13 14:49:41

Wrzuć zdjęcie klatki, zobaczymy na czym stoisz. Co do treningu i ćwiczeń, czujesz w ogóle, że klatka pracuje odpowiednio od pierwszej serii ? Jest pompa ? Masz jakiekolwiek zakwasy po treningu na klatce ?