czuje mnie w brzuchu

[...] po górkach. Dobrze spompowało łydki, płuca na luzie;] Wieczorny trening został odwolany z niezrozumiałych dla mnie powodów spalacz spoko, chwila podniesionego ciśnienia a potem już działanie w tle. Dieta na takim poziomie kalorycznym działan bardzo dobrze, czuje się dużo lepiej, nie ssie w brzuchu i więcej mocy pomimo wstawania w nocy do psa.

[...] to po roku,co za tym idzie masy mięśniowej mam mało ale i ciała już też- np w pasie 80 ,jestem w ubiorze mega wysuszony ,po prostu uwagę aż mi zwracają zresztą ,sam źle się czuje obecnie w swojej sylwetce ale wyznacznikiem końca redukcji miał być zarys kratki na brzuchu a do niej daleko ,niestety ...wzrost 175 waga 74kg. Może czas zbudować w [...]

Tydzień 2 Dzień 8 DNT Długi spacer. Miska 1637 kcal, B: 151 (37%) T: 43 (24%) W: 155 (38%) Za dużo białka i za mało tłuszczu wyszło (niespodziewanie świeże rybki wpadły do miski ;-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee3432d18e774bdb94884f22e2f94210.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+b6 napoje: woda, herbata zielona, kawa zbożowa, yerba mate Pomiary [...]

[...] mam carbo to mogę wziąść wode z miodem ??? u mnie nie tylko się trzęsą ręce ale łapią mnie skurcze najpierw w ręce od łokci w dół potem w łydkach w brzuchu i na koniec nawet czuje jak bym miał skurcz głowy wtedy nawet mam problem z mówieniem, skórcze są silne i ustępują po paru minutach i mówie wam nie jest to miłe uczucie jaka może być tego [...]

[...] pierś, fasolka, kalafior, oliwa właśnie jestem PO, kręci mi si ew głowie i ciezko mi sie siedzi... musze syzbko skonczyc wypiske...:P głowa i oczy mi ciażą 4. podudzie indyka, ziemniory napoje: jakies 7 l wody 1 kawa własnie skończyłam pić, nachlałam sie tak ze czuje sie jak bańka.... Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-06-23 16:24:57

[...] lub nie ale koles wpare sekund cos tam wyczarowal,nie wiem co to bylo,czy bioenergoterapi aczy co,nie pytalem go,ale cos mi zrobil zeo dtego czasu chodze jak nakrecony,nie czuje zmeczenia, moge trenowac codziennie po kilka godzin i wciaz jestem pobudzony,wywalilo mi zyly, jest mi goraco,moja skora parzy az,pompuje sie jak szalony, poped wzrosl [...]

[...] dziwne bulgotanie w brzuchu.Godz.8.00 pierwszy raz lecę do toalety na posiedzenie:)Przychodzi czas wyjazdu na zawody a nikomu nie chce sie jechać każdy jakoś dziwnie się czuje zmęczony.W końcu Karol pierwszy jedzie bo ma najszybciej swoją kategorie.My mamy dojechać na 15.00,gdzie później okazuje się ze już powinniśmy być na 14.00 bo zrobili [...]

Od lat piję serwatki (Inko,Ultim.,Universl,Optim.,Kaiz.)..dla mnie to najlepsze z odżywek białkowych - czasami mieszam je z owsianką itp., zawsze po treningu porcję z carbo.. I co zauważyłem: 1. niektóre się pienią, inne nie, często jest to ten sam produkt ale kupiony w innym czsie ! 2. kiedyś kupowałem przez pół roku odżywkę Ultimat Nutritio Whey [...]

[...] Slodycze to duzo kalorii, nie zajmuja duzo miejsca w brzuchu co dla mnie wazne, a kalorie to energia ktora potrzebuję. nie zmienie na razie diety, nie widze sensu, bo czuje sie dobrze, mam siłe, nie jestem rozdrazniona, poza tym ja mało co lubie, jestem tadek niejadek, gdyby nie słodkie juz pewnie dawno umarlabym z glodu P.S. 3 kostki [...]

Aha...zastosuję się do rady. Dzisiaj weszłam na wagę i nic, waga ani drgnie - nawet gram ani w tą ani w tamtą.Nie wiem co mnie podkusiło.11 dni walę aeroby - dzień w dzień, dbam o dietę, zwiększyłam kaloryczność w jedzenie o niskim IQ, ograniczyłam nabiał, słodyczy - fastów nie tykam - jem regularnie wg. wskazówek na forum, piję jedynie czerwoną [...]

DZIEŃ 25 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- MICHA 1. Owsiane, Lean Dessert cynamonowy (pół miarki), jabłko TRENING 2. Lean Dessert waniliowy (pół miarki), truskawki 3.Jajka, czosnek marynowany oliwki, ćwikła z chrzanem, korniszony, pieczarki marynowane 4.Jabłko [...]

[...] żyganiem do rana. W sumie było 2 dni zdychania i na koniec wszystko spadlo bo kompletnie nic nie jadłem... odstawiłem oxe, podbiłem propa do 100mg e2d jade tak do teraz i czuje się świetnie. W między czasie wypróbowałem ATD które jednak mocno zahamowało przyrosty gdyż nie mam gino estrogenowego tylko progesteronowe i nie dało żadnego efektu. [...]

[...] są one nie warte wydanych pieniędzy, lepiej zainwestować w kawę,gdyż zawieraj zbyt mało substancji czynnych lub suplementacjia nim jest zbyt droga(np. L-Karnityna,CLA),chodź czuje ze w tym miejscu może mieć miejsce największa polemika,to przypomina, iż wszystko, co napisałem o suplementacji jest tylko i wyłącznie moim zdaniem(mam do niego prawo?) [...]

6ty dzień DT Setow: 6 / Powtorzen: 3 Odpoczynek: 60s Cieżki (ciezar na 4-6 powtorzen) ( pomarańczowy poprzedni T) 1A podciaganie 6x3 1B przysiad przedni 3x40 3x45 (3x35 3x40) 2A Romanian DL 3x55 3x60 3x50 3x3x55 2B dipy lub wyciskanie sztangielek na skosie ujemnym tu było wyciskanie 2 serie po 10, później wkurzyli mnie i próbowałam dipów ale [...]

Micha na jutro ___________________________________ I jedyny mój dzień wolny za mną... A więc tak wczoraj zgrzeszyłam, no może nie mega mega ale 4 drineczki mojito na disco wypilam ... hehe żeby je spalic szalałam na parkiecie do 4 rano ... dobra wiem winny się tłumaczy ________________________________________ Jest niedziela więc czas na [...]

Panowie minęły 2 dni czuje się lepiej , ale dalej klucha w gardle zawroty głowy, mdłości, brak stolca i brak apetytu, czuje się jak bym był zakorkowany jakieś rady żeby to przeszło ? Zostało mi dużo essential forte Moze tym ? ps jak stękam itp to strasznie mnie kuje w brzuchu :( Zmieniony przez - korno w dniu 2015-02-22 13:56:28

Dobra, jem to 2 dni i musze przyznac, ze chyba czuje jakie to ma yebniecie. W brzuchu caly czas czuje jakies burczenie, od czasu do czasu cos zakuje, a z doopy to pioruny leca siarczyste ogniste. Ogolnie samopoczucie dobre tylko martwi mnie te klucie. Zaczalem od 20mg ed megavola.Co bedzie jak bede bral 3 kaps megavol i 2 epi, chyba zesram sie w [...]

W ogole Plutonium ma dla mnie dziwny smak... Po nim w brzuchu czuje dosłownie ogień. Odbija mi sie cały trening... Pierwszy tydzien stosowania naprawde działał na mnie a jesli chodzi o smak to piłem go na siłe... Nie smakował mi a trzeba pić 400 ml. Ale w drugim tyg. po wypiciu zanim poszedłem na trening musialem jeszcze iść za przeproszeniem sie [...]

Problem :/ Robię szóstkę 7dzień ale chyba nie za dobrze... Od 4 dnia mam tak, że już na początku drugiej serii nie czuje żadnego zmęczenia podczas wykonywania powtórzeń. Wysilam się tylko w 1 serii i to nie jakoś strasznie a w 2 nie czuję nic!! Najbardziej męczący był 1 dzień, potem czułem pieczenie w brzuchu do końca dnia. Teraz mnie prawie w [...]

miesnie brzuche - to .. tez miesnie jakbys tego nie zauwazył i nalezy dac im chwile wytchnienia, mnie po DOBRYM Treningu czuje zakwy na brzuchu brzez 3-4 dni !!(oczywiscie rtyko na WF bo tam na silce ma modpowiednie przyrzady d cwiczen brzucha) 1-2 razy na tydzien bedzie GITes. polecam taki treening : - wznosy nog 3x max -brzuszki na rrzymskiej [...]