SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czosnek

  • 10 wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie za duzo?? duza lyzka stolowa?? 4ty posilek 14:00 piers z kuraka pieczona razem z papryka, baklazanem, cebula, kielkami, pedami bambusa, sosem sojowym, pomidorem, czosnek 5ty posilek 16:00 przed treningiem, piszesz ze powinnam pojsc na silke 30 min po obiedzie, ale czy moge pojsc ok godziny, poltorej po obiedzie, gdyz dzis juz [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 23:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 57)
  • 10 wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mogą być i 3 łychy, byle nie całe pudło 4ty posilek 14:00 piers z kuraka pieczona razem z papryka, baklazanem, cebula, kielkami, pedami bambusa, sosem sojowym, pomidorem, czosnek good 5ty posilek 16:00 przed treningiem, piszesz ze powinnam pojsc na silke 30 min po obiedzie, ale czy moge pojsc ok godziny, poltorej po obiedzie, gdyz dzis juz [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 23:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 57)
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Wypiska piątkowa! Jak już wspominałem, od Czwartku mnie tak gardło napie*** , że nie mogłem pić ani jeść ;/ Tabletki nie pomagały, rano natchnęło mnie, żeby zjeść czosnek, wpadły 4 ząbki i od razu lepiej, gdy wróciłem z pracy wpadły kolejne 4 i wróciła myśl o treningu ;-) Zjadłem posiłek i po 1h pojechałem zrobić plecy. Lało się ze [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-29 09:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 57)
  • Dziwne Objawy po MSM do specow z Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] mogą wystąpić u osób, które posiadają mutację genu CBS. U osób z mutacją genu CBS (β−syntazy cystationiny) należy uważać na zawartość siarki w diecie (mięso, ryby, jajka, czosnek, cebula, warzywa kapustne.). Nie należy również suplementować MSM. CBS to enzym przemieniający homocysteinę w cystationinę, która następnie przechodzi w cysteinę i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-05 15:20:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 57)
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    u mnie też leci wit C cały czas, ale do tego czosnku nie mogę się przekonać, zgaga mnie męczy i yebie z gęby pomimo tego, że ładuję go w kapsach %-) Po sobie mam sprawdzoe erwinoos że w kapsach czy normalnie , zgaga będzie.. szoda bo czosnek to ciekawy specjał do kuchni , jest ostry smaczny i zdrowy no ale jak sie nie da to sie nieda %-)

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 18:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 58)
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Wstyd! 11x pfff.... ubieraj sie i wracaj to dwunaste zrobic! %) Taki okres, kazdy chory/przeziebiony. Dajcie vit.c albo czosnek profilaktycznie, tanie jak barszcz nawet w duzych dawkach

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 16:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 58)
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    nie to, że się nie da, ale jak ładuje dzienną porcję witamin to jakoś pomimo, że ten czosnek mam pod ręką zawsze o nim "zapomnę" %-)

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 19:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 58)
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    nie to, że się nie da, ale jak ładuje dzienną porcję witamin to jakoś pomimo, że ten czosnek mam pod ręką zawsze o nim "zapomnę" %-) hahahhaha %-) Dobra kończe spam bo zaraz dostane kare 200 pompek od hekade hehe %-) David ban podpisałbym sie pod tym :)

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 19:27:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 58)
  • Jogurt np jakiś 0,1% tł + czosnek jakaś przyprawka co lubisz i tyle.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 07:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 59)
  • Kamil Nosal - Klasyk, MPJ 2017r

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 20min naczczo Dieta CBL DT 1/2/3 B+T 4/5 B+Ww 65/340/2 45g 3k kcal Dnt 1/2/3/4 B+T 5 B+Ww 65/180/245g 2.4k kcal Suplementacja też minimum Kreatyna, wpc, leucyna,omega 3, czosnek I po treningu ala i chrom Z naturalnych Spirulina, chlorella, kryształy japońskie, herbatka szałwia/ mięta/ Pokrzywa I przeważnie raz dziennie ocet jabłkowy i enzymy [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-13 19:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 59)
  • Mięso z udźca indyka, przyprawić: sól, pieprz, czosnek, majeranek, tymianek. Najlepiej wieczorem natrzeć i rano można smażyć na odrobinie tłuszczu. Opiec z każdej strony, zmniejszyć ogień, dorzucić cebulę pokrojoną w plastry i dusić, około 1-1.5h. Trzeba sprawdzać ;)

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-15 16:25:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 60)
  • [BLOG] Wojtas gotuje

    Post
    Kuchnia SFD

    Makaron, główka brokuła, oliwa, pesto, parmezan, czosnek i można się opychać tym po korek %-) /SFD/2023/5/25/712bc45dcd3a4c8fac5cc21bb0eea3d5.jpg Takie dni, w sumie jak codzien, udowadniają mi że warto jeść te warzywa:-) /SFD/2023/5/25/409324a48eba46dd941a59ef7bf4d370.jpg /SFD/2023/5/25/a94b2146ca554004b122bdd9248bbf00.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2023-05-25 17:19:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 60)
  • /SFD/Images/2015/10/7/3c4d4c95e0c14b40aa3c07e0ec0a137b.jpg 8-) MASA 8-) Ruszam z masą i siłą ! :) Po wakacjach, urlopie, licznych imprezach (kawalerskie, wesela) nieco się zapuściłem, dlatego też ostatnie 8 tygodni poświęciłem na redukcję. Redukcja nie poszła do końca po myśli, właśnie z racji weekendowych imprez. Po pierwszej połowie roku gdzie [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-07 09:39:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 60)
  • Sos własnej roboty. Najpierw smazymy mięso, pozniej dodajemy pomidory z puszki w kawałkach/krojone, smazyć na patelni, odparować wodę, wcisnąć czosnek, doprawić do smaku i tyle :) naprawede dobre ;)

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-05 23:05:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 60)
  • Niestety złapało mnie przeziębienie. Dosyć mocne. Odpalam duże dawki wit C, cynk, czosnek, tabletki, do ssania + płukanie zatok. Do tego głodówka i liczę, że w poniedziałek będzie ok ;)

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-19 11:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 60)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] to wystarczy zobaczyć skład Składniki sól, warzywa suszone (15,5%): marchew, pasternak, ziemniak, cebula, natka pietruszki, seler, por, kapusta, korzeń pietruszki, pomidor, czosnek, papryka słodka, wzmacniacze smaku: glutaminian monosodowy, 5' -rybonukleotydy disodowe, cukier, skrobia, pieprz czarny (0,2%), barwnik: ryboflawina Produkt może [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-05 11:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 60)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] mnie tym zrobieniem własnego kucharka, pomyślę nad tym ! cynamon często posypuję placka śniadaniowego, bazylia, oregano posypuję często kurczaka przed pieczeniem, do tego czosnek a co do przyprawy PRYMAT PRZYPRAWA DO KURCZAKA - skład nie jest zły, jak to się ma do zdrowotności ? mam wielkie braki w swojej wiedzy dotyczące ziół, nadrobię to ! [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-05 18:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 60)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] :-P. Ale najfajniejsze były kiedyś w markecie zegary łazienkowe z budzikiem... Chyba na wypadek gdyby się komuś przysnęło w wannie /-) . Co do przypraw, nadrabiaj :-) - czosnek np. bardzo dobry, szczególnie surowy. Ponoć "czyści" naczynia krwionośne ze złogów miażdżycowych (które robią się pod wpływem złej diety już nawet u dzieci). Dobre [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-05 20:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 60)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] granicami Naszego pięknego kraju z dala od Biedronek i Żabek :)) co do wagi SALTER - naprawdę polecam! Producent daje 15 lat gwarancji, a więc to musi o czymś świadczyć czosnek bardzo lubię, właśnie ten surowy jest mega i moim zdaniem ludzie, którzy się obracają w moim towarzystwie też o tym wiedzą 8-) olej palmowy w tej fazie redukcji na [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-06 07:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 60)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] gramowo wliczasz mięso ;-) DOdajesz do tego marchew (większą ilość wliczaj) powiedzmy 300g. Do tego seler korzeń i pietrucha korzeń po 100g wliczasz ;-) Do tego cebula, czosnek, ja dodaje lubczyku, ziół (tego już nie wliczam) ;-) I gotujesz ;-) Na takiej bazie możesz zrobić wiele zup począwszy od podstawy - rosołu, skończywszy na [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-08 12:19:07 Szacuny postu: 3 (cały temat: 60)