[...] Gdy bralem arginine/cytruline codziennie - szybko musialem zwiekszyc przedtreningowa dawkę. reasumujac - zrobilbym zestaw podobny do tego polecanego przez Kinga: arginina, kreatyna, czosnek i omega (ja juz bralbym na cyklu). Z arginin - mi odpowiadal bardzo jablczan argininy (syntrax nitrous lub nitrocharge primy). Mozna wyczaic 300g za 100zl ...
[...] wczesniej za malolata chorowalem czesto i gesto a akutalnie od paru lat ciezko mi zlapac cos sensownego akutalnie pod reka z zelaza mam tylko hemofer;] jak z dawkowaniem co do profilaktyki to idzie magnez b6 cynk kompleks vinamin i mineralow capivit a+e rutinoscorbin czosnek hepatil omega Zmieniony przez - r0lnik w dniu 2010-01-28 11:18:31
[...] zawsze będzie paskudny, co najwyżej ugotuj go z kurkumą to przynajmniej będzie choć trochę inaczej smakował. Sosy można różne robić, koncentrat pomidorowy + jogurt, jogurt +czosnek+zioła prowansalskie +odrobina soli i cukru do smaku (nie, od pół łyżeczki cukru na 300 ml sosu szlag Cię nie trafi). Inna sprawa że do pracy możesz brać nawet placki [...]
Mam zamiar kupic jakies tabletki(witaminy) ktore ponoc pomagaja. Humavit Drozdzowe (lub inne) Zinas Forte Czosnek forte Capivit A+E Nie za duzo? Cos wywalic?Moze cos innego kupic? I najwazniejsze jak to brac?
Cykl 4 tygodnie, 10-14 dni po 1 kaps, reszte po 2 kaps. Heparegen 2 razy dziennie po 1 tabl. Esseliv tak samo. OMEGA-3 (2x dziennie rano i po obiedzie)- moze byc Vita-Min OLIMP (po 1 kap. po obiedzie)- ja bym dal 2 razy Cynk i Magnez (2x dziennie po 1 tab.)- dalbym 3 razy Czosnek FORTE (1-2x dziennie)- 2 razy dziennie bym dal Vitamina B6 (2-3x [...]
ROZPISKA CYKLU ! M-Drol 45 kapsółek (12-14 dni po 1 kaps, reszte po 2 kaps. po śniadaniu) Esseliv Forte + Heparegen (2 razy dziennie po 1 tabl.) OMEGA-3 (2x dziennie rano i po obiedzie) Vita-Min OLIMP (2x dziennie rano i po obiedzie) Cynk ZINCTERAL (3x dziennie) Magnez (2x dziennie po 1 napoju) Czosnek FORTE (2x dziennie) Vitamina B6 (2x [...]
Dziś zacząłem cykl, postaram sie relacjonować na bieżąco postępy/skutki . Licze na porady i opinie :p Jade takim cyklem : M-Drol 45 kapsółek (12-14 dni po 1 kaps po śniadaniu, reszte po 2 kaps. po śniadaniu i po posiłku przed treningowym) Esseliv Forte + Heparegen (2 razy dziennie po 1 tabl. z 1tab. m-drola) <razem> OMEGA-3 (2x dziennie [...]
- 3-4 g wit C w 2-4 dawkach podzielonych - 50-75 mg cynku j/w - czosnek w kapsułkach, a jak nie, to świeży - imbir (proch) 2-3 g - cynamon jako dodatek do potraw na słodko - zielona herbata 3-4 porcje, ostatnia najpóźniej 4h przed snem
[...] 5 gram :) Pamiętajcie też, że ja tą glute to nie w kontekście wiary w łapanie masy na niej tylko tak o pro zdrowotność chodzi :)To może w jednej kasie dać za tą glutamine czosnek w kapsułkach i dokupić Chela-MZB ? Pozdrawiam EDIT: Warto jak na początek dodać jakis lekki No-Booster. Myśle tu o np. argininie. Zmieniony przez - Mario859 w dniu [...]
[...] zawsze jest odwieczny problem i przepychanie brać/nie brać większość ludzi ma niedobory poszczególnych witamin i minerałow ja osobiście biore multiwitaminę , magnez,potas,wit c i czosnek w kapsach wszystko co prawda można praktycznie uregulować dietą ale jak wiadomo mało kto ma dietę tak dopiętą aby wszystko było pokryte jak potrzeba.
krzykacz, mowa jak z reklamy heh a ja zauwazylem ze alliofil lepiej na mnie dziala niz naturalny czosnek oska, ja tak samo robie i tez jest z niego bardzo zadowolony, bo pomoga swietnie na moje gardlo, ktore boli mnie dosc czesto zwlaszcza w ostatnim okresie(ta pogoda...) jedynym minusem jest ten smrod jak sie spoce co powiecie abym zrobil sobie [...]
[...] winko 1-6/8 tygodni po 30 ed ale do tego propa bym wrzucilbym do cyklu na 1-8 po 100 e2d to Cie naprawdę dobrze porobi ;-) A co do cisnienia to kwestia organizmu nie którym ciśnienie skacze a u nie których zostaje bez zmian,a brałeś do metki czosnek , omega 3 ? Bo to podstawa przy cyklach na saa..te składniki obniżają naturalnie ciśnienie
[...] iniekcje z praca. Ale to juz twoja decycja moja propozycja to 1-6/8 Winko 30ed 1-8 Prop e2d Do tego: do kazdego capsa winka- osłonka na watrobe - np. esentaiale forte , czosnek , omega 3 Zmieniony przez - edek1919 w dniu 2015-01-17 18:11:07 Zmieniony przez - edek1919 w dniu 2015-01-17 18:11:28 Zmieniony przez - edek1919 w dniu 2015-01-17 [...]
Proszę o rozpisanie mi wszelkich suplementów typu omega3, acard, czosnek które mam brać podczas cyklu. Proszę o wypisanie mi co i jak stosować podczas orali bo meta i wino w oralach. Proszę o wpisanie mi co dokupić do odbloku i jak stosować Czy mogę jakoś zaradzić na moje wypadające wlosy- zakola? Biorę loxon 5 profilaktycznie
[...] 5-16 cypio 500mg/wk (strzał we wtorek i sobotę, każdy po 250mg) 12-18 winko 50mg ed ( 5x 1 tabletka do każdego posiłku) Do tego będe caly czas brać acard, omege 3, czosnek i witaminki. Kreatyne po ostatni strzale teścia + jakiś booster testosteronu i zma. Mógłbym prosić kogoś o rozpisanie mi osłonek i jak mam je brać na mecie i winku? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z jakas wedlina. danie glowne prawie niezmienne - solidna porcja ryzu kurczaka w przyprawach (bez soli) papryka, brokuly badz zielony fasola albo szpinak, czasami imbir, czosnek badz cebula i czasami podjadam jeszcze troche orzechow a wieczorem po pracy jajka jek nie jadlem ich na drugie sniadanie albo lososia. roznie. czasami opedzluje serek [...]
dziekuję :) a pytanie do Ładzianina ?? czy Saa te co biorę mają jakiś znaczny wpływ na układ nerwowy ??? i co mozna by było brac by go wzmocnic ?? biore omega 3 6 9, czosnek w kapsach i różnę witaminy kompleksowe z minerałami ...
I co? Przeszlo ci? Od kad zachorowalem na korone (10 miesiecy temu) to caly czas choruje, a juz nawet nie wspomne o jakims treningu, wtedy na drugi dzien odrazu przeziebienie.. przestalem juz w ogole cwiczyc, jem wiecej, biore rozne witamiy, codziennie pije miksture z chilli, czosnek, cytryna, miod, kurkuma i imbir ale i tak choruje.
[...] zestaw uderzeniowy, ale tym razem zamiast Garlicinu właśnie Swansona i też ją postawiło na nogach. Oczywiście nie wiem ilę w tym zasługo czosnku a ilę innych składników (5 gram wit. C, 10.000 IU wit. D, 50 mg cynku i 4 kapsy czosnku) ale na drugi dzień wstała bez jakichkolwiek oznak infekcyjnych. Profilaktycznie teraz łykamy i wit. C i czosnek.