SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czosnek

  • koniec ery brzucha-wyszczuplające talię dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesteś szczupła ale masz wystający brzuch? Uważaj!Taka wypuklość nie tylko szpeci ale może okazać się niebezpieczna dla zdrowia.U kobiet tłuszcz bardzo często odkłada się w jamie brzusznej z powodu stresu,co zwiększa też ryzyko chorób serca. Wypukłość brzucha może też być spowodowana wdęciami.By uporać się z „wystającym problemem",postaw na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2005-06-01 18:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeziębienie.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Panowie! Wlasnie jestem na cyklu, gdy wzielo mnie przeziebienie. Od 2 dni katar.. czasem zobie kaszlne no i od wczoraj ból z lewej strony pod uchem (węzeł chłonny?). Czym to najszybciej wyleczyc? Czy w tej chwili syrop z cebuli domowej roboty i czosnek moga sie sprawdzic? Dziekuje za ODP. Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2005-06-16 04:39:05 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • moja nowa dieta - prosze o oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dzem niedosladzany - 20g Ser chudy - 50g RAZEM: 16B, 5T, 57W, 321kcal 21.00 Bułka razowa z ziarnami - 100g Salatka warzywna (sałata, pomidor,ogorek, pare oliwek, cebula, czosnek, vinegret) - 200g Oliwa - 13g Poledwica z indyka - 60g RAZEM: 16B,20T,49W, 477kcal 24.00 (przed snem) Olimp SP80 - 35g Mleko 0,5% - 120g B31, T2, 8W, 173 kcal Do tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2005-07-07 21:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Przewałkowalem wyszukiwarke i nigdzie nie mogłem znalesc kiedy trzeba miezyc cisnienie ? kiedy bedzie najlepsze itd. ? Drugie pytanie czy 140/90 jest strasznie tragicznym cisnieniem u 18-sto latka ? Dodam ze jestem na cyklu kreatynowym Czym obnizyc cisnienie ? slyszalem ze ograniczyc do minimum sól i jesc czosnek ? Pomocny post = sog

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9142 Data: 2005-08-06 14:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy na salatki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przepisy na zdrowe salatki.Moja propozycja(pewno czesc ja zna), jest pyszna, zdrowa i tania 2 paczki ryzu 1 ogorek szklarniowy duzy lub kilka malych 30dkg wedzonej piersi z kurczaka 2-3 zabki czosnku duze koperek,bazylia,sol,pieprz oliwa z oliwek Wszystko mieszamy i doprawiamy, piers oczywiscie tniemy w mala kosteke,czosnek rozgniatamy itp.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10508 Data: 2005-08-10 16:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do spr.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Ulozylem dietke w dzienniku i wrzucam do oceny INFO: dietka na cykl saa wiek 24 staz 3 lata cel masa Zapotrzebowanie na bialko: 3g na ww 7g na tl. 2g w sumie: 4350kcal I tak: 1 sniadanie 7 00 Szynka wiejska Kajzerki Pomidor Ser topiony Edamski Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu b 24,91 t 23,08 ww 74,39 2 niadanie 10:30 Szynka wiejska Kajzerki [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2005-08-19 13:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miód

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siemka bambooche chcialam sie zapytac czy moge dodawac np. lyzeczke miodu do piersi gdy ja pieke w piekarniku czy nie bardzo? bo baaardzo mi to smakuje, wegeta,sol,pieprz,ostra papryka,chili,miod,czosnek i miesko.mniam!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2005-08-22 16:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o błonniku _tabele

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ponownie. Wiele było na forum postów poświęconych błonnikowi, ale nie znalazłem informacji kompleksowej, w której podanoby również szczegółowe tabele produktów zawierających błonnik. Dlatego sądzę, że tych kilka informacji o błonniku zebranych w jednym miejscu nikomu nie zaszkodzi Poniżej znajdują się niezbędne przy układaniu diety [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 08:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródła wybranych pierwiastków i witamin

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] śledzie), zboża, kiełki pszenicy, jaja, drożdże piwne, warzywa, ziarna słonecznika, dyni, otręby pszenne Selen - podroby, grzyby, brokuły, zboża, ryby, skorupiaki, kapusta, czosnek, cebula, seler, melasa, sól kamienna, orzechy, kukurydza, zielony groszek, nasiona słonecznika Mangan - orzechy, brunatny ryż, zboża, warzywa strączkowe, zielona [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4660 Data: 2005-09-16 13:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sosy - przepisy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) "dietetyczny" winegret 3/4 szklanki oliwy z oliwek,4 lyzki octu(winnego np.),4 lyzki wody,lyzeczka soli,lyzeczka pieprzu,2-3 lyzeczki cukru. ->wszystko wzucami do sloiczka i mieszamy,mieszamy,mieszamy... ;) ---------------- "do mozarelli i pomidorow" bazylia,oliwa z oliwek,czosnek Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2005-09-24 18:30:19

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2005-09-24 18:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna -czy dobrze?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jajka i sok pomidorowy RAZEM B/WW/T 30/59/18 3: troche ryzu brązowego szpinak mrozony pomidor oliwki zielone losos wedzony jaja groszek konserwowy i czosnek RAZEM B/WW/T 37/47/24 4: ryz brazowy oliwa z oliwek piersi z kurczaka jogurt naturalny, przyprawy i ogorek RAZEM B/WW/T 42/64/15 (to bedzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2005-09-29 11:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 50g banan 100g jabłko 200g jogurt naturalny 5g tran ok. 30g białka, 30g tłuszczu, 115g ww . 2 posiłek 150g grahamka 100g makrela 10g oliwy z oliwek pomidory, czosnek, cebula ok. 30g białka, 30g tłuszczu, 80g ww 3 posiłek przedtreningowy 100g kasza gryczana 150g jajka surówka z marchwi i selera ok. 30g białka, 20g tłuszczu, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2005-10-31 14:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • produkty i ich IG

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 70 groszek świezy 40 czerwona fasola 40 groch suchy gotowany 35 groch łuskany 22 czosnek 10 pomidory, pieczarki 10 bakłażany, kapusta,papryka,brokuły 10 biała fasola 30 zielona fasola [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 2005-12-13 11:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zestaw minerałów i witamin w mega dawkach białka,carbo,gainera pod dostatkiem glutamina,kreatyna,tauryna,bcaa wit c, cynk, magnez b6, potas, wit e, b complex, czosnek forte artrox vitalmaxa no i to było by na tyle , ma ktoś jakieś sugestie co do tego cyklu? pozdro dla spamerow,ktorzy zostali 'bez dachu nad glowa' Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 2006-01-06 13:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja na cyklu saa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam taki zestaw supli/witamin: omega 3 wit maxivit beta karoten tauryna magnefar b6 kretka mono czosnek witc+cynk encopirin (kw acetosalicynowy) co byscie tu dolozyli?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2006-01-30 16:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona serca - środki (naturalne)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Stosowanie ich podczas cyklu pomoże Twojemu sercu: Omega3 - 4 kapsy dziennie zalecane, 8-10 mozna przyjmowac (120 tabsow 14 zł) Czosnek bezzapachowy - 2 kapsy dziennie (90 tabsow 19 zł) Vincored - 2 kapsy dziennie (32 tabsy 22 złote) Koenzym Q10 + Lecytyna - 2 kapsy dziennie (60 tabsow 59 złotych) CLA - 2 tabsy dziennie (60 tabsow 56 złotych) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2006-01-30 20:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na odblok/??? i kiedy go zacząć??? brać przez cały czas proviron??? co z nolvą??? moze zminimalizowac przyrosty??? jakie dodatki do tego ??? mam tran b complex,maxivit,wit c,czosnek forte,wit b6 tab 50mg,zma apteczne, jeszcze pytanie;ile brać zincasa podczas cyklu(jaką dużą dawkę)??? co jeszcze dołozyc? z góry thxxxxxxx acha po cyklu mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2006-02-06 11:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWIASTKI I JAK ZWOLNIC METABOLIZM

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] strakowe MANGAN : avokado,groch,herbata,jeczmien,kukurydza,migdaly,oliwki,orzechy,owies,pietruszka,pszenica,ryz,slonecznik,szpinak,ziarno pelne,ziemniaki zoltko jaj,zyto SELEN : czosnek,drozdze,grzyby,jajka,maka pszenna,malze konserwowe,,mieso,slonecznik prazony,ostrygi gotowane,ryz nieluskany,sery,skorupiaki,szparagi,tunczyk,watrobka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5770 Data: 2006-02-11 12:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!!1st cyklon!!!!!

    Temat
    Doping

    [...] zamiar brac propa 50mg’2ed przez 5tyg Ale się rozmyslilem i zamierzam brac mete 15mged przez 4tygodnie do tego oslonki sylimarol,hepatil i cos na zoladek +maxivit,tran,wit c,czosnek forte,b complex,,wit b6 5o mg,,zincas forte,zma apteczne(zincas,filo,aspar) moje dane:19 lat 171cm wzrostu,74kg bf18%,staz ok. 2lata dieta dobrze zbilansowana [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2006-02-16 11:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki

    Temat
    Doping

    [...] Od jutra ruszam z cyklem: 1-8 Cidoteston 250 mg E5D 1-4 Metka 20 mg ED 5-8 Prop 50mg E2D Zakupiłem następujące witaminy: Sylimarol 70mg, Vitaral, Vitaminum B6, Aspargin, B-complex, A+E, Alitol w perełkach (czosnek), Olimp Omega3, Tran. Jak mam stostować następujące witaminy? Co do Sylimarolu to wiem ze jedna tab. do jednej tabletki metki. Pozdro!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2006-03-05 18:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)