czosnek

[...] ze sztangą 4x8 -uginanie mlotkowe 3x6-8 -uginanie na modlitenwiku maszyna 3x20 -allahy 4x8 Suple przed treningiem black widow w trackie BCAA 30g po izolat 60g inne: zma, czosnek, enzymy trawienne, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, omega 3, cynk Dieta /SFD/2017/8/1/15cd6d90d2c247079a4f41875945d3f5.jpg coś tam sie dzieje powoli:) [...]

[...] Suple przed treningiem black widow, kreatyna, ba, cytrulina, tyrozyna /SFD/2017/8/13/681dab81d84c44729e2af5bc6dda287c.jpg w trackie BCAA 30g po izolat 60g inne: zma, czosnek, enzymy trawienne, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, omega 3, cynk Dieta /SFD/2017/8/12/42a856c7903b46d3aeabf66c9545dce2.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]

[...] młotkowe ciężkie 3x6 6. Uginanie z linkami 4x15 +interwały 10 minut na ergometrze Suple przed treningiem black widow, kreatyna, ba, cytrulina, tyrozyna w trackie BCAA 30g po izolat 60g inne: zma, czosnek, enzymy trawienne, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, omega 3, cynk Dieta HC /SFD/2017/8/14/216a0c025f3b48eb83e2c98606b2af80.jpg

[...] w przód z hantlami 3x12 7.Wznosy w bok z hantlami 3x12 8.Wznosy w przód z linką 3x15 Suple przed treningiem black widow, kreatyna, ba, cytrulina, tyrozyna w trackie BCAA 30g po izolat 60g inne: zma, czosnek, enzymy trawienne, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, omega 3, cynk Dieta /SFD/2017/8/17/eed78f2dd1464fb1a79bde86ea718f02.jpg

[...] cardio 30 minut Suple przed interwałami black bombs przed treningiem siłowym black widow, kreatyna, ba, cytrulina, tyrozyna w trackie BCAA 30g po izolat 60g inne: zma, czosnek, enzymy trawienne, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, omega 3, cynk Dieta B 330g W 350g T 44g INFO po konsultacji z Marianem, ucinamy węgle o 50g w HC i o [...]

[...] -wl wąsko rampa 6 -wyprosty z linkami 3x15 Suple przed cardio czarna wdowa przed treningiem siłowym black wolf+joha, kreatyna, ba, cytrulina, tyrozyna w trackie BCAA 30g po izolat 60g inne: zma, czosnek, enzymy trawienne, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, omega 3, cynk Dieta /SFD/2017/8/31/f583efe1f5f54c7595b9842f8a18d9e2.jpg

[...] czulem jak puchna z serii na serię Suple przed interwałami czarna wdowa przed treningiem siłowym black wolf+joha, kreatyna, ba, cytrulina, tyrozyna w trackie BCAA 30g po izolat 60g inne: zma, czosnek, enzymy trawienne, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, omega 3, cynk Dieta /SFD/2017/9/1/2b74f0146bb640f89d2507d8aec64db3.jpg

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg No to lecimy dalej i probujemy cos dobudowac tym razem:-)) DT Klata, bic -pompki na poreczach 5x5, ostatnia seria 5 powt z kettlem 25kg -wyciskanie hantli na skosie dodatnim 8x8 progresja obciazenia do 5 serii i zejście (35kg/20kg) -rozpiętki maszyna 4x20 (45kg) -pompki [...]

tez kiedys mialem pare dni srake przeszlo to znowu zayebane gardlo i nos, do tego mega zmeczony wpyerdalaj wit c+czosnek+wegiel i moze Ci szybciej przejdzie prz%)

bo wisi cos w powietrzu;d tez teraz czosnek i wit. C leci, ale jakies 2tyg temu tez przez to przechodziłem oprócz sraczki;d

Bez kitu, właśnie obczaiłem %-) No to oby nie zmienił już zdania, to mamy jedno oczko do przodu Igor %-) Ale formę to ma mega, na razie możemy mu za tło robić ;-) Na razie próbowałem tylko ten biały. Nie wiem w sumie co to za smak, ale mi smakował %-) Ten drugi to czosnkowy, więc na pewno mi posmakuje, bo uwielbiam czosnek ;-)

Marta, sama zrób wędlinę w peklosoli;) jaką chcesz:) Palce lizać:) I roboty za dużo nie ma:) Bierzesz mięcho, peklosól w każdym markecie, przyprawy wstawiasz do gara na tydzień do lodówki. Po tygodniu wyciągasz, płuczesz z soli, wkładasz do nowego garnka, ponawiasz czynności z przyprawami dodajesz normalnej soli doprowadzasz do wrzenia i [...]

Marta, a cebulę i czosnek wywalilas z michy?... mi pomogło bardzo, wzdęcia prawie ustąpiły, gazy też o wiele mnijesze, nawet jak strączkowych pojem...

Maria, przekopałam dziennik Kaszki i wrzucam zalecenia Tadzia na początkową fazę przeziębienia. Może się przyda. - 3-4g wit C w 2-4 dawkach podzielonych - 50-75mg cynku j/w - czosnek świeży lub w kapsułkach - imbir (proch) 2-3g - cynamon - zielona herbata 3-4 porcje Zdrówka };-)

[...] niestety jakies przeziebienie mnie dopadlo- staremu sie polepszylo to mnie wzielo. Juz w nocy czulam gule w gardle i teraz sie mecze- gardlo plus mega bol glowy. Przemycam czosnek- w proszku i pieczony do zupy coby gosci nie pozabijac wyziewem, zlote mleko sie wypilo i zaraz chyba zrobie drugie. Dzisiaj wypada dnt i jutro chyba tez zrobie coby [...]

Biorę obecnie okolo 1.5-2g zalezy jak sie tam sypnie - mniej wiecej juz wiem ile to jest bo odmierzałem na wadze ale jak mnie coś łapie to daje zawsze okolo 4g + czosnek dorzucam i z reguly to szybko mi pomaga :)

[...] 2.50g ryżu, 200g piersi 3.100g makaronu durum, 200g piersi TRENING -40g isolatu sfd, banan 4.150g makaronu durum, 250g piersi, sos(ser ala mascarpone, smietana kremówka, czosnek, przyprawy) 5. lod kit kat, 4 gałki lodów, kinder pingue 6. 200g twarog, jajko, 2 łyżki oleju lnianego posiłek 4 zjedzony z dziewczyną zrobiony przez nią, jak widac [...]

[...] 12. Wspiecia na palce siedząc 15x30 15x30 + POWER WALK 20 min nachylenie max (15) śr. tempo 4,6 +5 min luźnego marszu na ostudzenie +rociąganie i jeszcze miska wczoraj czosnek, brokuł, brukselka, ogórek suple: 2000 IU wit D, o-3 3g, łyzka siemienia zmielonego (wpisana do miski) min. 3 l wody, litr zielonej i kilka kubków innych ziołowych [...]

[...] nie robię -,- tu prawdziwa miska z dzisiaj http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/51282c0b99634cc26d000002/pumbka20/dzien/2013-03-19 A na jutro taka: warzywa: pekińska, czosnek, sałata lodowa, cebula, bruksela suple: 2000 IU wit D, o-3 3g min. 3 l wody, litr zielonej i kilka kubków innych ziołowych [...]

[...] 26 (ciężar położony na nogi- brak maszyny) POWER WALK 20 min max nach (15), sr. tempo 4,65 Micha warzywa: cebula, kalafior, brokuł, kapusta biała, sałata lodowa, szpinak, czosnek, suple: 2000 IU wit D, o-3 3g, castagnus, łyżeczka oleju wiesiołkowego(nie ma w misce), łyżka siemienia zmielonego (wpisana do miski) min. 3 l wody, litr zielonej [...]