czerwone

To byly czerwone berety ktore tez nosza nazwe specnazu

Santiago mi nie chodzi i czerwone berety jako czesc ubioru. Byl to filmik gdzie pseudo kibice jakiejs ruskiej druzyny najpierw nayebali duzo mniejszej grupie policjantow,dopiero potem wbily te lepsze sluzby,zagadam z nauczycielem z mojej szkoly on pewnie ma ten filmik zapisany na dysku,jak cos to go moze udostepnie

wtf , nie widziałeś wkońcu tego filmiku z psiarzami w zielonych kominiarkach? Do wojska do akurat mają szacunek ,myślisz ,że te czerwone k***y pójdą na wojnę jak będzie trzeba? Kibole są też w woju, to jest co innego , a jakie halo zrobili za tekst '' litewski chamie klęknij przed polskim panem''? Nie mowili ,że na litwie im samochody rozp*****lali

[...] rower trenażer, rower w terenie, basen, pływanie na otwartym za chwilę) organizm będzie w stanie nadążyć. To po pierwsze. Po drugie i chyba najważniejsze w tej rozkmince treningi wytrzymałościowe jakie przeważają u Xzaara nie służą do budowania masy więc Xzaar jej nie złapie. Białe włókna vs czerwone itd ... Za dużo kombinujesz imho ;-)

[...] lekkiego kopa do działania, a przy 5 kapsach to mi daję ;) Pzdro AO11: mi się odbija malinami i to fest:) czasami aż się nie dobrze robi , ale mija :P tyle że mam zwykłe kapsy czerwone Zmieniony przez - brof123 w dniu 2014-08-16 17:28:26 Zmieniony przez - brof123 w dniu 2014-08-16 17:29:41 Zmieniony przez - brof123 w dniu 2014-08-16 17:30:12

[...] Po drugie czemu pojawia się ten komunikat za każdym razem jak chcę zapisać plik i usuneły się te wykresy bilansu procentowego kcal /SFD/Images/2016/2/24/eb80b9610cd04a8cb546fd6a79b9a0c6.jpg Po trzecie czemu te czerwone strzalki sie pojawily i nie da się ich usunąć /SFD/Images/2016/2/24/c80c81658e1344909ebfdc612fc39fcb.jpg

kabo9, to tylko przekomarzanie się z Ojanem;-D Ale też motywacja dla Ciebie, chociaż jak widać jesteś zmotywowany i pełen wiary w końcowy efekt. Trochę Ciebie też pilnujemy byś nie zbaczał z drogi:-D}:-( Nie zbaczaj w stronę dużych procentów! Wino to jest to (nawet Marcel je preferuje - zwłaszcza czerwone)!

Czerwone wino też, więc chyba lepiej nature brać niż chemie co %-)

dzieki za odpowiedz. mam czerwone mieso w diecie, wklejone menu to tylko przykladowy dzien na który akurat przypada kurczak obecnie nie moge sobie pozwolic na dokladanie kcal. jestem na kuracji testosteronem z powodu jego zanizonego poziomu, slabego samopoczucia i slabej regeneracji powysilkowej. przez ostatni tydzien dokladalem kcal ale mnie [...]

Ale czerwone krwinki wywalilo ponad norme krew gesta duzo mi zostalo bo z 4 tydzien leci dopiero bold

[...] ECONO V3 - SFD 10,0 g 35,3 7,0 g 1,5 g 0,1 g Bio Kokosol - Mea Vita 7,0 g 63,0 0,0 g 0,0 g 6,6 g płatki owsiane kernige ALDI NETTO 65,0 g 241,8 8,8 g 38,2 g 4,6 g Porzeczki czerwone 75,0 g 23,3 0,8 g 4,7 g 0,2 g Gruszka 192,0 g 103,3 1,2 g 23,8 g 0,4 g Kurbiskernbrot / chleb z mąką żytnią 37% i na zakwasie (Aldi) 15,0 g 39,2 1,2 g 6,3 g 0,8 g [...]

no ok mniejsza w ten bol chodzi o to ze zrobil sie siniaczek a dookola czerwone i nie wiem co to moze byc troche czytalem pisza ze ropa czy inne rzeczy i chce sie dowiedziec czy musze isc do lekarza czy nie bo wolalbym nie no ale jak bede musial to pojde.. poprostu odstaw to i zmień na inny lab a ze tak zapytam probowałes zmienic miejsce ??

[...] WW w góre, co spowodowało wzroste enegii przy wydaje mi się tym samym efekcie redukcyjnym. Poniżej wykres z ostatnich 3 tygodni jedzenia. Puste pola to IF ale bez diety, czerwone to miska na 100% co do cal i makroskładnika. Do tego wklejam jak jem w DT i DNT, różnica jest niewielka, specjalnie nie obcinam cal, zmniejszam tylko ilość WW. [...]

[...] liczyc sie z tym ze nie da sie ciagnac na diecie 1500kcal Hej, w diecie jest jednak sporo mięsa jak na "fit dziewczynę" - tak jak napisałam głównie dziczyzna, ale i kuraki, czerwone mięso, jest też b. często białko z ryb/jajek i węgle są. Ogólnie jem dobre produkty i sporo - tzn. często i wcale nie mało. To nie są porcje jak dla ptaszka, bo się [...]

A może sięgnij po czerwone mięso a nie tylko po drób. To białe mięso trochę jałowe jest w sumie.

[...] 90 procent. Aminokwasy jaj łączą się z tymi gorszymi dzięki czemu więcej białka przyswajasz. Ja osobiście polecam jedno jajco na 15 kg mięśni dziennie. Sam szaman 5-6 dziennie. Warzywa albo jakiś kompleks witaminowy. Najlepsze są te czerwone dojrzewające w słońcu. Pomidory, papryka, rzodkiewka. Zmieniony przez - Korges w dniu 2016-05-16 11:27:05

[...] - prawdziwa sypana kawa lub dobrej jakości rozpuszczalna, - dobrej jakości produkty białkowe - jaja, mięso,ryby, ale też strączki, kasze; - warzywa i owoce, szczególnie czerwone, niebieskie, fioletowe np. borówki, aronia, - woda - dobre nawodnienie jest istotne dla mózgu; można popijać wody o dużej zawartości minerałów, typu muszynianka. [...]

Dokładnie, a żelazo może się kiepsko wchłaniać z produktów roślinnych; głównym źródłem jest jednak czerwone mięso... Polecam też raz-dwa razy na tydzień wątróbkę, też jest dobrym źródłem żelaza... Najlepiej jeść takie rzeczy w połączeniu z warzywami / owocami bogatymi w wit.C - kiszona kapusta, czerwona papryka, zielona pietruszka. To na pewno [...]

Przejdź na jakiś długi estr i zachowuj dłuższe odstępy miedzy szotami w to samo miejsce. 4 miejsca wybierz. Stan zapalny mięśnia - czyli rozumiem, że masz w cholere czerwone i spuchnięte miejsce? Samo dotknięcie go boli niesamowicie a siadanie jest niemal niemożliwe? CO do estrogenu to musisz obserować takie objawy jak: problemy z erekcją , [...]

[...] to ciężkie serie robocze powinny być z obciążeniem 70%+, co powinno skutkować zrobieniem z trudem do 8 powtórzeń. Robieniem wiatru możesz jakoś uzupełnić trening żeby ruszyć czerwone włókna :-). Co do samych ćwiczeń to domowe warunki są zwykle ograniczeniem i skupienie się na wielostawach jest bardzo dobrym pomysłem. możesz też zaproponować jakiś [...]