SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czekolady

  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] :-)) Po lidlu zakupy i do budowlanego odebrac rury do zlewu ktore zamowilem online dzien wczesniej. Jako ze w tygodniu zdarzylo sie nie dojesc wpadla duza pizza i tabliczka czekolady jako bonus %-) a tak to kura ryz warzywa, frytki i stek i tak jak nalerzy. Bylismy z zonka tylko splukac auta z tej j**anej soli bo orpozniali magazyny i tej soli [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-21 09:32:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] będą smakowały tak jak ten na patyku, to będzie wygryw! /SFD/2021/2/21/47e8eb5d3a51422eb4743ab46e4f18ee.jpg /SFD/2021/2/21/a9fb8d2051bc4799a882461bef73effa.jpg Nie wiem, czy już jadłeś tego Magnum w kubeczku, ale jak dla mnie jest dużo gorszy niż ten na patyku. Jedyny plus to naprawdę gruba warstwa tej karmelowej czekolady na wierzchu kubeczka.

    Odpowiedzi: 6952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-22 21:05:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] gdy meza nie ma ...no ale niby mozna i kaloriami. Kurde jeden dzien czlowiek chcial cos sprawdzic a tu wieksze poruszenie niz jak ktos wpiernicza kilka kawałków tortu ;) jakbym wiedział ze i tu policja grasuje to bym nawet o tym nie wspomniała. Kiedys władowałam w siebie 2 czekolady to faktycznie glupia ja... Dla mnie tez efekt 4kg to marny :/

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 7288 Data: 2021-02-23 09:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alhambra to specjalnie dla Ciebie: 100g mąki owsianej 30g maki kokosowej 40g odżywki białkowej 50g masła orzechowego 80g daktyli suszonych 50g gorzkiej czekolady łyżeczka sody łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli pół łyżeczki cynamonu Mąki, odżywkę, sól, sodę, proszek do pieczenia i cynamon mieszamy. Do proszku dodajemy połamaną czekoladę. [...]

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-23 13:35:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Na temat dietetyki i szeroko rozumianego stylu życia krąży wiele nieprawdziwych informacji. Często spotyka się negowanie określonego wzorca (np. ograniczenie lub rezygnacji z alkoholu i wyrobów tytoniowych) poprzez pokazywanie przykładów jednostkowych. Na zakończenie Prawdopodobnie identyczne skutki dotyczą sięgania po wysokoprzetworzone produkty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2021-02-26 09:12:15
  • [...] truskawkową ja niestety akurat jej nie miałam więc dałam kisiel. Na wyłożony kisiel kładziemy od razu drugą połowę biszkoptu i nasączamy ją również lekko. Całość polałam 35g czekolady o obniżonej zawartości kalorii rozpuszczonej w trzech łyżkach mleka. Całość wstawiłam jeszcze na trochę do lodówki i gotowe :) Makro 1/8 całości: 175kcal, 12.55 B / [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2021-02-26 22:30:27 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Chce schudnąć 10kg-rady

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] są więc to powinno starczyć, jak wrzucisz to co jadasz to wtedy możemy ocenić czy dobre jakościowo produkty masz bo kaloria kalorii nie równa, inaczej zadziałają węgle z czekolady a inaczej z ryżu na Twój organizm. Kolejna sprawa to włączenie treningu siłowego, skakanka jest dobra ale do tego trzeba być sprawnym, umieć skakać bo inaczej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2021-02-28 19:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z fit slodyczy masz BATONY https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Fitking_Delicious_Protein_Bar-opis40549.html Czekolady https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Protein_Chocolate-opis39785.html Ciastka https://sklep.sfd.pl/Ciastka_dietetyczne-k874.html Kremy https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Nutlove_White_Choco_Peanut-opis41147.html Owoce w czekoladzie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2021-02-28 23:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podsumowania, no nie ma lekko. Z dietą nie było źle niby źle, ale - dwa razy padłam spać bez kolacji, więc kalorie niedojedzone, raz podjadłam spontanicznie nieliczonej czekolady, więc nadjedzone, no i w sobotę waga się popsuła, więc "na oko" niedojedzone, ale no na oko to chłop w szpitalu umarł, a nie ja policzyłam dobrze kalorie ;p Trening [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 11146 Data: 2021-03-01 20:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Layla w kuchni :D

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] jajkiem Obiad: zupa krem Kolacja: dawno nie było wieżyczki z pancakes więc dzisiaj przyszła na nie pora :-D tym razem same placuszki z niespodzianką bo z kawałkami banana i czekolady, przełożone skyrem waniliowym i polane masłem orzechowym %-) Dodatkowo w ciągu dnia wpadł jeszcze sernik, który ostatnio zrobiłam :-) [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 13144 Data: 2021-03-06 22:46:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja poza kontrolą ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nie pije kawy/herbaty/napojów słodkich, nie palę, nie pije alko. Pozwalam sobie natomiast na jakieś dodatki do diety, czasem kanapka, czasem wafelek czy trochę gorzkiej czekolady. Myślę, że spokojnie wychodzi z tego 1700-1800kcl Wlaśnie skonczyłam 4 tydzień redukcji i przez pierwsze 3 tygodnie waga spadałą 1 kg / tydzień. Czyli w normie.. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2021-03-07 13:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze i tworzą pary na długo zapadające w pamięć. Tak jest na przykład z kawą i czekoladą. Zestawienie takie przyjęło się nie tylko w tradycyjnej formie napoju i tabliczki czekolady, ale także np. pralinek o smaku kawy itd. Podwójna energia Do produkcji swoich wyrobów ALLNUTRITION zawsze wykorzystuje składniki najwyższej jakości, nie inaczej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2021-03-19 09:03:51
  • [...] z Unii I maja teraz idprawe celna I wszytsko leci na skaner w Custom service. Przynajmniej na razie. Bo chyba sie kowdys zmęcza i lekko poluzuja. BTW Wysłałem koledze ostatnio HCG że słodyczami do UK. Trzymali ze 3 dni Ale oddali. Hcg nie zabrali. Mało tego nawet nie otworzyli. Za to czekolady wszytskie otworzyli haha. To są Ale jełopy %-)

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-19 21:21:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Doping

    Wczoraj zjadłem na śniadanie 7rano miskę płatek na mleku udałem się na trening po treningu jajecznica z 7 jajek z pomidorem w między czasie pół tabliczki czekolady na obiad wątróbkę z kasza buraczki 2 h później 2 bułki pomidor sałata ogórek szczypiorek na tym była polędwica z kurczaka na kolację żona zrobiła sałatkę mix sałat pomidor kurczak i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2021-03-20 16:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpieczna redukcja nadmiaru tkanki tłuszczowej u nastolatków Redukcja tkanki tłuszczowej jest procesem, który polega na tym, aby zmusić ciało do pozbycia się zmagazynowanej energii. Efekt ten można osiągnąć poprzez odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczną. Pisząc w uproszczeniu: musimy dostarczać mniej kalorii niż wydatkujemy w ciągu dnia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9082 Data: 2021-03-22 11:43:12
  • [...] nowych przepisów. Sprawdź przepis na orzechowe jajka z dodatkiem białka! Składniki: 150g masła orzechowego z solą 15g odżywki białkowej bezsmakowej 20g syropu klonowego 100g czekolady proteinowej Wykonanie: masło orzechowe wymieszaj razem z syropem klonowym i odżywką białkową, masa powinna być zwarta i plastyczna Uformuj 12 jajek i włóż je na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2021-03-23 16:41:05
  • [BLOG] Layla w kuchni :D

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] jajecznica Obiad: kurczak, pieczone ziemniaki i brokuł Kolacja: pancakes przełożone skyrem z odżywką o smaku truskawkowego sernika i truskawkami :-D jako dodatek parę kostek czekolady /SFD/2021/3/29/fa1d0d19215b48a8afa546339d567908.jpg /SFD/2021/3/29/b1ff190f06a744bd85cbbbf864271cc4.jpg /SFD/2021/3/29/1cf914ac7e2744148fc88a584f255985.jpg

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 13144 Data: 2021-03-29 10:40:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Źródłem białka w ALLNUTRITION PROTEIN CHOCOLATE NUTLOVE COCO CRUNCH jest odżywka proteinowa, która stanowi aż 27% składu. Wykorzystano do produkcji tej przepysznej czekolady aż dwie frakcje białek mleka, koncentrat białka serwatkowego (WPC), oraz izolat białka serwatkowego (WPI), który słynie z szybkiego tempa przyswajania i najwyższej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2021-03-30 20:57:41
  • [BLOG] Layla w kuchni :D

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] wolnego wrzucam zdjęcia z czwartku :-D Śniadanie: chaczapuri Obiad: makaron z łososiem i szparagami Kolacja: owsianka budyniowa, jako dodatki skyr z aromatem o smaku białek czekolady, truskawki, herbatniki i czekolada /SFD/2021/4/2/1ac839a4580845f39484593110e25872.jpg /SFD/2021/4/2/3bffb2cc50d54311a11bf8697f361f48.jpg [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 13144 Data: 2021-04-02 12:25:47 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] przepisu https://madameedith.com/przepis/sernik-z-solonym-karmelem/ Nieskromnie powiem, że nie tylko ja się jaram :-D A typowy z białą czekoladą robiłem na Boże Narodzenie wg tego przepisu https://www.mojewypieki.com/przepis/sernik-z-biala-czekolada 4 tabliczki czekolady zrobiły tu robotę! :-D /SFD/2021/4/4/f079e496ef4e4fa1abb00b1707df309b.jpg

    Odpowiedzi: 6952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-04 16:35:24 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)