SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czekolady

  • szejk na śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co ty chcesz od kurczaków przynajmniej nie musisz wydawać kasy na saa :], co do autora tematu polecam kasze manne na mleku i do tego wrzucasz parę kostek czekolady gorzkiej powyżej 70% mieszasz i Masz budyń czekoladowy. To już wiesz co do wody to na masie niemasz czym się przejmować woda szybko schodzi, zrób redukcję raz w roku i będzie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3904 Data: 2014-05-07 07:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 14latka? Help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jedz duzo białego chleba, ziemniaków, czekolady , czipsów. joke ^^ Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2007-09-21 18:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak i od czego zacząć?

    Post
    Ladies SFD

    Ćwicz 3-4 w tygodniu całe ciało, jedz na bilansie minimum zerowym a najlepiej z lekko dodatnim. Obserwuj zmiany, pracuj nad jakością ciała - to Ci zaprocentuje jak będziesz starsza. Myślę, że nie 1600 kcal a 2000, ale z dobrego jakościowo jedzenia a nie czekolady, jogurtu i odżywki białkowej.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2016-11-10 06:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5tys. spalonych kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z jakiegoś wzoru co nie ogarnia fizjologi człowieka. Co do pytania autora to najlepiej zjeść zdrowo i tyle co trzeba nie rozumiem twojego podejścia że albo zjem dużo syfu albo mało zdrowego jedzenia bo co? umiesz zjeść tylko dużo pizzy,kebaba,czekolady i innych rzeczy których notabene nie powinno się jeść dużo? masz dziwne podejście do odżywiania

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5144 Data: 2017-06-05 17:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ^^

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kiepska dieta to co razi mnie w oczy to cała tabliczka czekolady i kiełbasa zwyczajna !!! na takich produktach daleko nie zajdziesz , jezeli brak $ to zainwestuj w jajka , tunczyka , ostatnio cyce z kuraka staniały ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2009-11-11 12:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Pyszne jest białko roślinne o smaku czekolady. Na omleta robię gęsta polewę. /SFD/2023/9/27/31adbf8da67e4b6aaa8bf930326450c1.jpg /SFD/2023/9/27/fb3dbe81303a4d69a5843f1e6a2baf8c.jpg

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 2023-09-27 13:01:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mleko 500ml + 100g czekolady = 800kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pije ponieważ w tym jest dużo białka i węgli:) no i tluszcz;)hehe który jest nie potrzebny ale co tam póki go nie mam to można pić:D o shaftowanie się nie boje:P bo jem 2 czekolady w szkole:Dhehe;P to takie uzupełnienie dietki:P zamiast gainera:P chociaz gainer lepszy lecz nie stać mnie:P mysle o kupnie mleka w proszku które ma laktoze:P która [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2009-03-02 19:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wydalaniem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam także 2 pytanie czy mogło to być spowodowane tym że zjadłem 2 czekolady słodkie w 1 dzień wcześniej? - ok będę dużo pił... odpowiem jak rezultaty.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2009-12-08 22:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymarzone smaki odzywek - jakie lubicie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jogurtowy to coś na wzór śmietankowego, ale nie do końca Są takie czekolady. Pycha. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5155 Data: 2003-07-31 14:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie idzie siła na barki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pije alkoholu, nie jem słodyczy, czipsów, ne słodzę. Z rana jem owsianke zmiodem, rodzynkami, czasami odstapilem od niejedzenia słodyczy i wrzucałem rozdrobnione 3 kostki czekolady z nadzieniem truskawkowym do tej owsianki. Potem zazwyczaj jadam 3-4 kanapki z chlebem razowym i z jakas wedlinka, pasztecikiem czy cos takiego,(od niedawna [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2010-04-28 22:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO - jakie i dlaczego??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dodajesz do ostrowi kakao lub czekolady rozpuszczalnej i jest pycha. a te kilka gram wegli napewno mu nie beda przeszkadzac bo na diecie niskoweglowodanowej nie jest wiec nie musi sie o nie martwic

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2005-06-19 10:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrody dla uczestniczek konkursu

    Post
    Trening dla początkujących

    polaczenie czekolady z mieta nie wchodzi zupelnie profan

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4598 Data: 2010-07-08 14:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moge ciasteczko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to nic dobrego ale np.przez cały miesiąc nie jem słodyczy ,ciastek tp .po prostu nie mam ochoty ,ale jak czasami najdzie mnie chętka to zjadam za jednym zamachem tabliczkę czekolady ,i jakiegoś batonika ,potem z miesiąc przerwy i muszę się "docukrzyć'W ogóle nie używam cukru ,ani do napojów ani do niczego innego.Także na ile taka wariacja [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5961 Data: 2003-12-04 11:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moge ciasteczko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czas organizm musi uzupelnic brakujace rzeczy (stad napady ochoty na konkretna rzecz). Uwazam ze nei ma powodu do niepokoju w twoim przypadku, to ze zjesz naraz tabliczke czekolady. Co innego pakowaczka, ta to siedzi z glowa w lodowce "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5961 Data: 2003-12-04 13:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potliwość po słodkim i ostrym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kapsaicyna ma działanie termogeniczne. Jeden organizm może być bardziej wrażliwy, niż inny. Być może jesteś również dość mocno wrażliwy na teobrominę. Jednak wtedy reakcja taka byłaby po zjedzeniu czekolady a nie np dowolnego słodkiego produktu.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6096 Data: 2017-05-05 20:55:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Potliwość po słodkim i ostrym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] termogeniczne. Jeden organizm może być bardziej wrażliwy, niż inny. Być może jesteś również dość mocno wrażliwy na teobrominę. Jednak wtedy reakcja taka byłaby po zjedzeniu czekolady a nie np dowolnego słodkiego produktu.No to wlasnie ja mam taka reakcje po zjedzeniu tylko czekolad ( najbardziej po białej) w ilości około pół tabliczki naraz [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6096 Data: 2017-05-07 12:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potliwość po słodkim i ostrym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do czekolad) jest skoncentrowane, przetworzone i może działać mocniej... Dodanie powiedzmy 150 ml świeżego mleka do kawy, to nie to samo, co zjedzenie pół tabliczki białej czekolady, gdzie jest kilka łyżeczek mleka w proszku. Jeśli na dużą ilość cukru nie reagujesz w żaden sposób, a na czekoladę już tak, to moim zdaniem to mleko może na Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6096 Data: 2017-05-07 13:29:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czekolada vel pożarłam lodówkę:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jasne, ja jednak myślę że w tym przypadku za opisany wilczy apetyt odpowiadają fatalne nawyki które lepiej wykorzenić Aha, co do tej czekolady to rozsądniej od gorzkiej (w której oprócz zbliżonej ilości cukru jest więcej tłuszczu ) polecam szukać tej najtańszej i najpodlejszej, wtedy jest szansa że przy redukcji kosztów produkcji usunęli troche [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5025 Data: 2004-09-23 00:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czekolada vel pożarłam lodówkę:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej , oczywiscie znam ten bol ...pozerania calej czekolady..ehh dla mnie najlepszym sposobem na nie objadanie sie slodyczmi jest przestrzeganie diety przy ktorej wiem, ze nie wolno i juz, ale jak tylko sobie na troche pozwole to wszystko bierze w leb i zamiast kostki zjadam cala tabliczke! dlaczego ktos wymyslil slodycze i czekolade???

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5025 Data: 2004-09-24 00:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rano zjadlem tylko kaneczke czekolady i jogurt 150 gram teraz jem troszke twarozku z 2 kromkiami chleba :D chyba nie zalape sie dzis na fasolke po bretonsku bo czuje ze jej nie przerobie aczkolwiek dziwne to mi sie wydajje troche rano czulem to miejsce takie opuchniete teraz jest lepiej aczkolwiek jak dotykam to czuje bol i ogolnie nawet bez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2009-03-12 15:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)