czekolady

[...] generalnie jedzenie szału nie zrobiło. Ostatni posiłek podczas postoju w Macu na Słowacji – frytki + kanapka. Szał zrobiły za to zakupy – pasta paprykowa, wina węgierskie, czekolady, batoniki twarogowe, jeżyny...w cenie ziemniaków w Polsce, czy cały woreczek szafranu za ~6zł(u nas za tą cenę kupi się 0,25g), chodź np. wątróbka kosztuje więcej [...]

[...] takie dziwne pytanie? Jak to możliwe ze slodycze maja tak duzo kalorii, a praktycznie nie czuje jak je polykam, one rozplywaja sie w ustach, gdy chce polknac np 1 kosteczkę czekolady, to otwieram przed lustrem usta, a tam nawet nic nie ma do polkniecia.I jakim cudem taka tabliczka czekolady moze miec 500 kcal jak tyle samo ma np porzadny kebab? [...]

[...] mało czasu - więc o 6:30 poranny rower w terenie (wyszło 40’). i 10h w pracy, więc trening dopiero jutro. Posiłki DNT: Twaróg chudy, migdały, masło orzechowe, kostka czekolady 90% Owsianka, truskawki, masło orzechowe, wędzona pierś z kurczaka Owsianka, WPC, brzoskwinia, kostka czekolady 90% Pierś z kurczaka, ryż risotto, olej lniany, [...]

[...] wyrobiony. :-) Muszę zamówić szybko nową. I tak jak co każdy wtorek - masaż nóg. DIETA: 1. Płatki owsiane 50g, banan 70g, jeżyny 100g, odżywka białkowa 15g, 2 kostki czekolady oreo 2. Pieczywo 150g, 2 jajka, ketchup 60% mniej kcal, wędlina 30g, kaki 120g 3. Makaron 70g, twaróg chudy 125g, banan 40g, kaki 70g, cynamon, kostka czekolady [...]

Ja ostatnio jadłam sporo czekolady (przez mikołajki). Mam wyrzuty sumienia Ale tej czekolady to mi starczy na dłuuuuuugi czas

spam nadrobiony %-) btw. pilem dzis to bialko z sfd smak: "biala czekolada" : syf jakich mało, nie polecam !! gorzkie i wg. coś tam czuć ten smak czekolady ale i tak chvjnia smak smakiem ale weź idź w ch** z tą pianą, nawet po godzinie nie chce zejsć %-) za to nugat i orzech prawie w ogóle się nie pienią i rozpuszczalność spoko. kokos już troche [...]

[...] A więc tak, lody z Lidla Gelatelli, które kosztują 7zł za litr! mega mnie zaskoczyły! Jest to pierwsza czekolada, która na prawdę mi smakowała! W środku małe kawałeczki czekolady dodatkowo. Orzech nie jest moim smakiem, a również bardzo mi podpasowało. Chciałem spróbować tych lodów, bo są chwalone na Body Factory, ale jednocześnie [...]

Jak nie zapomne to wezme ze dwa w sobote. Kvrde szkoda tej kokosowej czekolady pewno orgazm podniebienia gwarantowany%-)

Wziąłem Passionfruit i jak nie jestem fanem owocowych, tak to jest kuźwa mega! Smak z dzieciństwa, takich soków w grubym woreczku hehe. Potem właśnie jabłko cynamon i klonowy, czyli klasyka. Natomiast aromaty wziąłem czekolady (milion razy lepszy od BulkPowders!) i mój ulubiony do omletów czekoladowe masło orzechowe :-)

[...] i FitWhey Whey Protein 100 Concentrate o smaku masła orzechowego. 3. Indyk z ryżem i warzywami. 4. Naleśniki ryżowe z kazeiną i brzoskwinią. 5. Twaróg z Emilką i 2 kostkami czekolady 90% oraz cukinia smażona na maśle klarowanym. 6. Shake lodowy z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate i masła orzechowego. [...]

[...] polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 3. Indyk z kaszą bulgur i warzywami. 4. Omlet z warzywami. 5. Szejk lodowy z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate z kostką czekolady 90%. 6. Indyk z warzywami i oliwkami. https://farm5.staticflickr.com/4353/36429208181_3bc299a3fb_c.jpg [...]

[...] Concentrate i brzoskwiniami. 4. Pieczywo Chaber z pastą z indyka. 5. Twaróg z Emilką i masłem migdałowym. 6. Szejk lodowy z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate kostką czekolady i wiórkami kokosowymi. https://farm5.staticflickr.com/4381/36107356344_c07abb07e3_z.jpg https://farm5.staticflickr.com/4434/36545677390_4e6486bef7_z.jpg [...]

[...] w weekendy. Dzisiaj było czysto, więc może jutro coś wpadnie. Dieta - HC: 1. Gofry z polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate , jabłkiem, bitą śmietaną i posypką z czekolady. 2. Krem z brokuła z masłem migdałowym, śmietanką kokosową z kurczakiem. TRENING 3. Kasza manna z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate , płatkami czekoladowymi, [...]

[...] Omlet z białek jaj z mrożonymi truskawkami. 5. Smażone udka z kurczaka z warzywami. 6. Kasza manna z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate , olejem kokosowym i kostką czekolady. https://farm5.staticflickr.com/4572/27034627819_dde275ba20_z.jpg https://farm5.staticflickr.com/4543/38810747321_b907bf3ce8_z.jpg [...]

[...] domu. Dieta - HC: CARDIO 1. Jajecznica na szynce. 2. Indyk z ryżem, olejem lnianym, oliwkami i warzywami. 3. Kasza manna z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate i kostką czekolady. TRENING 4. Płatki miodowe, ryż, banan, FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 5. Indyk z ryżem, olejem lnianym i warzywami. 6. Omlet jaglany z jabłkiem i polewą [...]

[...] Ty podchodzisz do iffym tylko w dwóch skrajnych podejściach - albo sam syf, albo czysta micha. Tak trudno wpaść na pomysł, że IFFYM to po prostu wplatanie głupich chipsów, czekolady itp. jeśli ma się na to ochotę czy jak to miało miejsce w przypadku tego co wymyślił ten model - pop tartsów. Dla mnie micha bzyka już pod to podchodziła, więc skąd [...]

[...] 2. Potrawka z kurczaka oliwkami. 3. Omlet białkowy z masłem orzechowym. 4. Omlet z indykiem. 5. Twaróg z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate , masłem orzechowym i kostką czekolady 90%. https://farm5.staticflickr.com/4649/39606559505_01c7458eec_c.jpg Pierwszy dzień na 240/50/50 za mną i mam się dobrze. Pomijając chorobę, bo właśnie jednak [...]

[...] 1. Omlet jaglano-ryżowy z jabłkiem i polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 2. Kurczak z ryżem, olejem lnianym i warzywami. 3. Wafle ryżowe z twarogiem z kostką czekolady 90% i kazeiną. 4. Kurczak ze szpinakiem na śmietanie. 5. Omlet białkowy z kremem czekoladowym z awokado. [...]

[...] warzywami i kajzerką. TRENING 3. Kurczak z makaronem i warzywami. 4. Curry z kurczakiem i ryżem. McFlurry. 5. Szejk lodowy z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate z kostką czekolady 90%. https://farm5.staticflickr.com/4782/27014109638_f6f79fed42_z.jpg https://farm1.staticflickr.com/822/27014110208_3a2580ccc5_z.jpg [...]

[...] z masłem orzechowym, śmietanką kokosową i kurczakiem. 4. Omlet białkowy z kremem z awokado i kazeiną. 5. Kasza jaglana z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate , kostką czekolady 90% i masłem migdałowym. https://farm1.staticflickr.com/979/40001815750_57e7434a0c_z.jpg https://farm1.staticflickr.com/829/40001815830_dd8e7e349a_z.jpg [...]