czekolady

I po świętach... Zjadłem chyba z 3kg czekolady a ważę zaledwie kilogram więcej niż przed świętami :D

[...] dlatego musze sobie to dokladnie rozplanowac, znalezc alternatywe cos co mnie odstresuje, najlepszy bedzie sport po prostu. Łukasz jak ja bym chciała poprzestac na pasku czekolady Czuje sie znacznie lepiej, mysle ze to sie mi tak ciagnie bo to przeziebione zatoki ale sprobuje dzisiaj sie wybrac na silke zrobic trening, jestem dobrej mysli. [...]

ta jasne wyglada jak kawalek czekolady z orzechami

ech te kobiety, chwila nieuwagi i juz zjadła tabliczkę czekolady, tylko orzeszek został eytowałem tamten wpis, zerknij motylku

ok ale napisałem przecież że jak masz uszkodzenie skóry jak tylko siny paluch i paznokieć będzie schodził to tylko czas pomoże no i tej czekolady i chrupków tyle nie jedz ... breloczek, akurat

[...] ma ucieczki!!! dobrze że za 2 tyg. sie wyprowadzam ;D w każdym razie przysiegam uroczyście że od jutra nie tkne nic słodkiego, a każdy orzech w czekoladzie, każda kosteczka czekolady, wszystko co zakazane, bedzie zaraportowane tutaj :P ze wszystkiego sie wyspowiadam i błagam zaklinam besztajcie mnie bezlitośnie! :D i mam takie pytanie, czy po [...]

Znacie coś dobrego na PMS? Oprócz czekolady . Magduniu, ciężary słabiutkie, jutro wracam do diety (2100 kcal), czy jesteś gruba to nie wiem i się nie dowiem, a alergii współczuję (mam nadzieję, że nie na mleko albo orzechy, pyłki ewentualnie mogą być).

To co sugerujesz, że mam wywalić tylko słodycze(chipsy, czekolady itd..) i napoje. Jeść nadal to co jadłem jakieś spaghetti, pyrki? i pić wodę gazowana lub zwykłą? PS. Mam teraz z 32cm na ręce, ale chciałbym zrobić z 36-38 i rzeźbę. Ale z czego mam zrobić masę mięśniowa i przy tym nie przytyć(brzuch) by zacząć trenować?

zamiast banana po treningu(masowka) moge dorzucic np 3 kostki czekolady gorzkiej?

no za często to bym tej czekolady nie dodawała wiadomo że na masówce masz więcej możliwości odskoku ale jednak czekolada to tłuszcze trans a w bananie ich nie ma po treningu posiłek bez tłuszcy (czekolada odpada) a jedynie węgle + białko

Ile ? Ja w sobote byłem na ognisku browar, wóda i .. ;](spałem u ziomka) wstaje rano - zjadłem rosołek , pozniej 4 kostki gorzkiej czekolady I schabowego z ziemniaczkami i surówka - a co tam a dzisiaj na siłce podniosłem 170 na MC x4 z zapasem :D yeee redukuje trochę i nie chce zeby mi sila spadla :(

[...] aromatyczna o niezwykłym i niebiańskim zapachu i smaku :D owszem kawa działa diuretycznie, wypłukuje magnez i inne..wiec warto pamietać o uzupełnieniu magnezu pare kostek czekolady gorzej i git aaa i myj ząbki, bo beda brzydkie a jak Ci kawa nie smakuje to nie pij na siłę.. kup kofeine w tabsach po cappuccino to 'powera' nie bedziesz mieć. [...]

[...] godz.12:30 -płatki owsiane 40 g. -warzywa -ryba 150 g III posiłek godz. 15:30 -płatki owsiane 40g. -mięso z piersi z kurczaka 150 g -warzywa -cztery kanki gorzkiej czekolady IV posiłek godz 18:30 -mięso z piersi z kurczaka 150 g -warzywa spora porcja -ryba 350 gram z sosem słodko kwaśnym ( DO WIDZENIA DEFICYT KALORYCZNY ) Nie [...]

Miałem smak czekoladowy i niestety porażka na całej długości frontu smakowało to jak słodkawy płyn do mycia naczyń zmusiłem się do 4 porcji po czym odsprzedałem reszte. Firma porządna co do "zawartości" nie mam zastrzeżeń ale zaklinam was na wszystkie świętości nie kupujcie czekolady!!!!

Jak smakuje białko truskawkowe z wodą?? Ja mam czekolade i mi smakuje, pije je z przyjemnością, w przeciwienstwie do czekolady system protein 80.

[...] tego jakie najłatwiej Ci wchodzą (wszystkie węglowodany są tak samo kaloryczne, tłuszcze są bardziej). Możesz spróbować zjeść np. ryż w miseczce do którego wlejesz szklankę soku. Jak dla mnie taka zupka łatwo wchodzi i nie zapycha tak jak suchy ryż. Nie jest to jakieś najlepsze rozwiązanie ale lepsze od czekolady i pewnie też od jakiegoś carbo.

[...] 0,4T 46KCAL szynke wywal 10.00-11.00 ZAZWYCZAJ SZKOŁA PRAKTYKI PROSZE O WYROZUMIAŁOSC 100 g Sera białego 18,7b 4,7t 3,7w 133kcal 150g chleba pszennego 9b 2T 70w 350kcal 100g czekolady mlecznej 9,8B 32,8T 54,7W 549KCAL czekolada wywal,chleb daj razowy,dodaj warzyw i jkichs orzechow/pestek 13.00-14.00 100 g Sera białego 18,7b 4,7t 3,7w 133kcal 150g [...]

[...] wogóle ja zaczac i potem powoli bede wracał do normalnego jedzenia to moze nie przyrosnie duzo fatu) p.s a chyba jak co niedziele zjem sobie cos słodkiego jakies cisto,batonik albo kawałek czekolady to chyba znowu tak bardzo nie zaszkodzi i nie zniszczy efktów?czy pójdzie od razu w tłuszcz ?? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-05-03 20:08:15

W sobote spróbowałem białej czekolady. Rozpuszczalność podobna jak w przypadku banana, ale bylo o wiele mniej piany co jest dużym plusem. Co do smaku: sam miód, niestety nie w dobrym tego słowa znaczeniu:/. Musialem pare razy dolewać wody żeby wypić, póżniej po rozcieńczeniu był dobry. Dzięki za próbki

[...] cukier(!) Wydaje mi się, że jest ogólnie dużo łatwiej. A co do Twojego obyczaju że jesz coś w niedzielę to chyba bez przesady, wydaje mi się, że jak o święta zjesz 2kawałki czekolady to nic się nie stanie... A lato tuż tuż, jeszcze więcej pokus na Ciebie czeka...Tylko omijaj budki z lodami z daleka! Polecam sorbet zrobić niż te paskudne lody :/