czekolady

02.02 cały dzień w sumie spędzony w łóżku 1)sernik z masłem orzechowym i jabłkiem , 30g.czekolady 4biszkopty 2) burger ale.taki domowy więc makro się zgadza 3)tosty z serem i salami 4) golabki , 2kromki chleb . Wszystko podliczone prócz tych gołąbków , jak sama.czegos nie robię to później ciężko mi to wrzucić w makro

[...] 2) placki twarogowo ryżowe z pomarańczą 3) grzanki z pomiodrem , warzywa , kurczak 4) kurczak z fasolka i batatami 5) twaróg z masłem orzechowym i orzechami , dwie kostki czekolady Ok13tys kroków , 1800kcal Jakiś fotki niedzielnego i dzisiejszego jedzenia mam to przy okazji podrzucę :) /SFD/2020/3/2/1866fdae28484753bf40ade75f699cb7.jpg [...]

[...] ta granica podejścia "nie chce mi sie" :D z kalorycznością kombinuje jak moge, może większa porcja obiadowa po prostu? ale tez czasem niestety pochłone np rządek czekolady i wszystko sie dopisuje do bilansu.... ;D nooo ale dość gadania, pikczers! :P front: sajd: prawie ;) back: foty zrobione mocno z rana. Nie mam pojęcia czemu tak sie [...]

[...] ma ucieczki!!! dobrze że za 2 tyg. sie wyprowadzam ;D w każdym razie przysiegam uroczyście że od jutra nie tkne nic słodkiego, a każdy orzech w czekoladzie, każda kosteczka czekolady, wszystko co zakazane, bedzie zaraportowane tutaj :P ze wszystkiego sie wyspowiadam i błagam zaklinam besztajcie mnie bezlitośnie! :D i mam takie pytanie, czy po [...]

Dzisiaj 21.12.2013r. Waga 91,4kg. Dzień przepracowany solidnie. Wczoraj wieczorem zjadłem 150g czekolady z orzechami ale była słodka i cudowna mniam mniam. Jeszcze bym dzisiaj powtórzył operację. Smaku narobił mi Xzaar. Samopoczucie ogólnie dopisuje jednak mobilizacja do treningów słaba muszę się troszeczkę pobudzać, żeby nie odpuszczać. [...]

[...] udokonalona wersje.. WYPAS xD 30g wheya czekloadowego 5g kakao 200g białka jaj pół łyzeczki proszku do pieczenia 20g siemie lniane odtłuszczone 10g mąka migdałowa odtłuszczona 20g czekolady gorzkej Wszystko mixujemy, zostawiamy na 10 min zeby zgestniało. Czekolade kroimy na małe kawałki wrzucamy do masy i pieczemy 20 min w 180 stopniach

ŁATWO POWIEDZIEĆ "TRZYMAJ DIETE". Miałam dzisiaj napad głodu ( fakt, że trzecie śniadanie mi się opózniło i to stąd) No i stało się: machnełam 6 kostek czekolady 90% kakao. już mam 33g ww! I dziw, że tylko tyle. Ale kac moralny mnie męczy. Zastanaweiam sie też, czy możliwe jest, że pociag do słodyczy to czkawka po ładowaniu? Olago!!! Jak [...]

ciezko powiedziec mam okolo 25% Rozmawialam z kolezanka ktora tez stosowala rapida i mowi, ze bez kostki gorzkiej czekolady nie przetrwalaby... ale fakt skuteczne to cudo jest

[...] mam 110b, 42t, 150ww), więc nic sie nie zgadza. A jak dzisiaj grzeszyłam (nutella) to myslałam o Tobie gagaa. Jak to robisz, że nie grzeszysz? Że Cie nie ciągnie do czekolady, że nawet na imprezie sobie nie podjesz. No bo skoro taka zawzięta jesteś, to dlaczego wcześniej nie byłaś. No jak to sie robi, jak sie nie jest zawzietym, żeby [...]

Heh ja wystarczy ze spojrze sobie na brata i odechciewa mi sie czekolady bleee Zmieniony przez - Grechus w dniu 2005-12-03 19:54:36

[...] dostało na Mikołaja do buta, a jak, paczkę herbaty. Ale to jakaś liptona, specjalna, sypana, lisciasta, nie byle torebki. Nie wiem, nie pijam herbaty, kupiłam to zamiast czekolady, a cholerstwo kosztuje jak 3 tabliczki. A dziecko pragneło takiej herbaty, aby sobie raz na jakiś czas popijać. Drogie ma upodobania najwyraźniej. Do tego napdali [...]

Pasowałoby :-) Ja może w końcu któregoś dnia miche potrzymam na 100% :P Lody czekoladowe z kawałkami czekolady z tesco wymiatają system ;D i wafelki w czekoladzie i arbuz i nektarynki Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-08-08 15:33:06 Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-08-08 15:35:42

[...] dzisiaj prezentowała się następująco 1. 100 owsa, 50 whey, 20 rodzynek, 250 mleka, 15 masła orzechowego 2. 200 kury, 100 ryżu 3. 200 kury, 100 makaronu 4. 50 whey, 100 ryżu, 20 rodzynek 5. 370 białek jaj, 50 czekolady z orzechami 6. Tutaj jeszcze coś wleci głównie białko i fat, i troche ww Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2015-03-23 22:44:07

Przedwczoraj troche lodów ze 200g, wczoraj joguty morżony i z 50g lodów, dzisiaj troche princessy, i troche czekolady %-)

Detektyw sie znalazł.... %-) jedna princessa jedzona na raty, i ze 4 kawałki czekolady białej ritter sport,kuhwa... masa jest fajniusia, kocham jeść %-)

W Lidlu ogólnie słodycze sa spoko, nawet te ich czekolady firmowe tanie jak dla mnie sztos

[...] Waga na czczo 103kg Aeroby 60 minut Wczoraj decyzją żeby podładować trochę bo już zajazd konkretny a jednak stracić za dużo z rozmiaru też bezsensu Wleciało trochę nadprogramowo masła orzechowego,czekolady i jakieś betony proteinowe 1 wpc, twaróg 2,3 dorsz warzywa 4,5 pierś z kurczaka warzywa 6 pizza z dodatkowym kurczakiem i chudą szynką

No tylko aż.dziwne że tyle jedząc i to nie było jedzenie fit produktów tylko lody, tłuste mięsa czekolady ciasta itp a forma się trzyma W dniu wylotu tak to wyglądało po 7 dniach objadania pod korek;) /SFD/2022/9/16/4cbcefdb6f2d4b37b699c1322d76f656.jpg

[...] Wstaliśmy przed 5, żeby o 5:20 być na dworzu i czekać przez 30min na klienta z blablacar, który się spóźnił, żeby zabrał Martynkę do Poznania. Wpadłem do Tesco po dwie czekolady 90% - przydatna rzecz %-) A co do dziś: Pierwszy posiłek lekką ręką. W drugim za dużo dżemu w naleśnikach - przesłodzenie Trzeci posiłek - ledwo to wepchnąłem, [...]

[...] 2. 2 śniadanie: Przekąska(190g Jogurt Tola Kremowy , 30g migdałów, 150g jabłko) 3. Obiadek( 130 g kurczaka , 400g ziemniaków i 150 jabłko) 4. Po treningu( 15g WPC, 150g banana) 5. Kolacja ( 400g ziemniakow, 150 kurczaka, 50g jaglanej, 25 g czekolady 85%, 150g banana, 1 mandarynka) /SFD/Images/2015/12/14/10a036f2997f434192af8c76555700b6.jpg