czekolady

[...] o bułce maczanej w mleku, zacierkach czy fantastycznych sobotach gdy cała rodzina ogladała film i jedli kupowna raz na tydzien sklepowa czekolade. I nie mogli sie tej czekolady doczekac Mamy wiec biała make, cukier czy nawet sklepowe słodycze- serio lejdis tak jedza? Dobre.... I uczepiłyście sie tego snickersa, a mi naprawde nie jest [...]

ja jak na sterydach mialam napady głodu na słodkości to wtedy dowiedziałam sie co to znaczy ze "chce mi się syfu". W życiu nie mialam takiej ciągoty ze wstawalam o 3ciej w nocy i chcialam czekolady.

[...] w ogóle jeść? Chłop prawie 2 metry i zaczyna redukcje od 2k kcal. I nie mówię tu o dobijaniu braków pepsi i pizzą. Napisałem Ci też, dlaczego ciągnie Cię już po 4 dniach do czekolady i syfu, nawet jeśli to ma być jedna kostka. Zresztą z dokładnie tego samego powodu trafiłeś tu drugi raz, nie da się odchudzić raz i wrócić do poprzednich nawyków, [...]

[...] warzywa: bakłażan, pomidor + chleb, jaja, masło, kabanos, polędwica (wiejskie) + garść migdałów i pistacji, jaglana, masło, jabłko + ryż, indyk + ryż, kawałek gorzkiej czekolady i niestety i mnie dopadło choróbsko, myślałam, że ujde z życiem tej jesieni, ale chyba sie nie uda @@-) apetytu brak, coś tam podbijałam tłuszczami, troche ryżu [...]

Dieta: - I posiłek (odżywka białkowa) - 3 jajka / pol kostki twarogu - obiad (mięso, warzywa gotowane) - snacki w wolnym czasie (orzechy, pistacje, migdaly, slonecznik, pestki dyni) - pare kostek czekolady gorzkiej (minimum 65% kakao) - wedlug uznania 2 kromki ciemnego chleba Zmieniony przez - bigcitylife w dniu 2013-10-15 21:49:36

[...] + 200g jogurtu greckiego +40g dżemu 2.100g ryzu + 150 g łopatki wieprzowej + gulasz 3.100g żelek 4.100g ryżu + 150g łopatki wieprzowej + bułka pszenna z poledwca + 30g czekolady 5.2 bułki pszenne + polędwica + ser + 30g whey c6 + deser budyniowy + czipsy sanbajts(nie wiem jak to sie tam pisze) Dietetycznie na luzie . troche za duzo pieczywa [...]

wpc z sfd jest całkiem niezłe, wanilia + pomarańcza, nugat polecam zamówiłem sobie megabola exp fusion, podobno smak ma niezły więc okaże się :-) Brakuje mi smaku ciasteczek albo porządnej czekolady

[...] 50 g owsianych,50 ryżu białego, masło orzechowe,chleb razowy z ketuchupem),herbata 2.potrawka(300gram piesi,sos,200gram ryżu,rodzynki), sok pomarańczowy 3.Tabliczka czekolady,lody,2 snickersy 4.Jajecznica z 10jaj, chleb razowy, masło, mleko 5.twaróg+łyżka oliwy z oliwek,mleko, 30 gram białka w proszku SUPLEMENTACJA: kreatyna rano i przed [...]

Smak czekolada ... jak nie czekolada. Absolutny brak kakao, jedynie jakiś czekoladopodobny aromat, który czekolady wcale nie przypomina. Gdybym nie widział opakowani, nigdy nie zgadłbym, że to ma być ten smak. Tym bardziej, że proch jest biały, po wymieszaniu odżywka nadal jest biała. Z czymś takim jeszcze się nie spotkałem. Rozpuszczalność [...]

niestety chipsy fastfood i słodycze,niektóre dzieci z klasy mojej córki zamiast drugiego śniadania mają czekolady i batony

Podjadam właśnie orzechy włoskie. Szkoda że nie wpisałem sobie do rozpiski gorzkiej czekolady, ponoć jest dobra na chandrę ;)

z gówna czekolady nie zrobisz.....

z gówna czekolady nie zrobisz..... Czyżbyś miał jakieś doświadczenia z tym związane? Do autora: wszystko przychodzi z czasem siła, wytrzymałość, a do treningu suchej techniki nie musisz brać 200 kg w przysiadzie.

[...] przez 3 piętra – po nogach tragedia. Zrzut (Po treningu zostało mi do zjedzenia jeszcze 600-700 kcal, zostałem wyciągnięty z domu i zaczitowałem. Jak coś to nie polecam czekolady mlecznej kokosowej Wedla – przesłodzona do granic możliwości, pół tabliczki oddałem kumplowi. Tak czy siak, zjadłem 500-600 kcal ponad bilans, więc jutro tyleż [...]

1 Dzień(sobota) : Meczyk + brzuchy i pompki w domu Dieta: No troche może za dużo węgli ale dopiero zaczynam więc będę stopniowo zmniejszam, tak wiem troszke czekolady dzisiaj zjadłem ale to tak na smaczka , nie będę przecież od razu takie rygoru stosował : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e77e8c5802264048bd387392328ac3a0.png Suple : Zapomniałem dodać że [...]

[...] bilans, Oraz źrodła są istotne. Żeby nie było, na redu co 2-3 tygodnie jeden dzień spędzałem na czitach, wrzucając słodkie lody itp. Mc śmieć sie zdarzył, czy tabliczka czekolady. Ale widziałem - dwa kroki w przód i jeden w tył. Tydzień czasu po takim dniu wracal org do normy. Ale dla równowagi psychicznej musiałem ;-). Wracając do żarcia [...]

Sobota, Niedziela – dni nie treningowe, z michą też sporo poluzowałem. Ogólnie starałem się unikać śmieciowego żarcia, wpadło kilka ciastek i dwie czekolady, reszta szamy raczej czysto, z tym, że niczego nie liczyłem, nie ważyłem, ale na pewno nadwyżka kaloryczna utrzymana. Od jutra powrót do standardowej michy, z tą różnicą, że przez najbliższe [...]

[...] Rzuty piłką lekarską. Na drugim natomiast graliśmy w piłkę ręczną więc dużo biegania na przemian sprinty, truchty i chód więc praktycznie interwały. Dzisiaj przesadziłem z kaloriami przez moje upodobanie do czekolady, ale nie wyszło najgorzej i bilans kaloryczny nadal jest ujemny. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9866c159910c4e0694149b0f6bb2c9c4.png

JustBlackCherry, oczywiście racja - byłam pewna, że słodyczy prawie nie jem, bo co to tam kosteczka czekolady do kawy czy urodzinowy cukierek w pracy, a dopiero kalkulator pokazał prawdę, biję się w piersi;/

[...] za mało kcal, średnio raz na tydzień pozwalałam sobie na odstępstwa (nie potrafiłam całkowicie wyzbyć się tej miłości do słodyczy…). Teraz wiem, że to moje „przywiązanie” do czekolady, ciastek itp. spowodowane było zbyt małą ilością kcal i małym urozmaiceniem. W sumie od 2 miesięcy, odkąd postanowiłam wreszcie „ogarnąć się raz na zawsze” :-D nie [...]