SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czekolady

  • BATONIKI BIALKOWE

    Post
    Kuchnia SFD

    Mam pytanie co do tego serka czy moze byc normalny twarogowy ? i czy zamiast rodzynek mozna dac kawalki czekolady ? co myslicie :)

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 16:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVITA Night Protein Mix

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mialem kilka porcji . Czekolady ogolnie nie lubie ,takze nie bede sie wypowiadal(kumpel mowi ze pycha), ale wanilia ok ;) truskawki nie jadlem. Rozpuszczalnosc tez dobra mocniej sie trzasnie i jest git , piany niezaobserwowalem moze dlatego ze pije tak po 10 minutach,czasem pozniej.Fajny sklad bialek, ale jesli nie jestes zawodowcem to i tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2009-01-15 18:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko antytrądzikowe ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    trądzik to nie tylko nabiał ale i ostre przyprawy czekolady itd.. Ja po mass xxl wanili nie miałem po czekoladowej strasznie.. to zależy od wielu czynników

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2009-01-16 14:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shula / dziennik-blog.sezon20082009

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] serek-150g. dwie duże pizze(50cm) 1litr.coca-coli. obiad,danie-1: zupa-rosół z makaronem. obiad,danie-2: racuchy z jabłkami-5sztuk.+sok z marchwi szklanka. obiado kolacja: 600g.frytek+10krewetek+czerwona kapusta. dwie szklanki wody. kolacja: batonik orzechowy+6 łyżek czekolady napój (witaminy + mikroelementy) szklanka wody z magnezem.

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 23:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja chce sie troche zredukowac wiec cukier odpada wogle ;/ slodycze czyli jakies batony / czekolady nie no i wiecej gotowanego nie bede a******lal glodowek smiesznych jak nic nie spadnie to ojejku szkoda

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 11:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie jedynie smak czekolady TRECA jest wypas :) A z NIGHT PROTEIN BLEND trafili w samo sedno. Świetna sprawa z tym budyniem :) Żadna inna firma nie ma czegoś takiego w ofercie :)

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6644 Data: 2009-01-20 18:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • autosugg /dziennik / Redukcja u Kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za każdym razem szperania na wszystkie strony igłą w środku) nie udało im się dostać do "dobrej żyły". co jeszcze bardziej mnie zdołowało, więc zjadłam 1/4 czekolady z orzechami, którą zresztą dostałam za (nie)oddanie krwi. wieczorem będą ćwiczenia na nogi(nie wiem jak to przeżyję) i brzuch(lepiej). a weekend planuję dodać [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2009-01-21 16:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która dieta lepsza? Różnorodna czy jednorodna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja ciagne jedna diete juz ponad miesiac i mi to nie przeszkadza tylko czasami jakies ciastko, albo kawalek czekolady zjem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2009-01-21 20:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • autosugg /dziennik / Redukcja u Kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    dzisiejsza dieta I owsianka mleko dynia otręby banan jajko II jogurt otreby migdaly 2 jajka 1/4 czekolady z orzechami III i IV ryż pełnoziarnisty kurczak marchewka oliwa V jajko VI biały ser Cwiczenia na brzuch wykonane zgodnie z planem. Z cwiczeniami na nogi nie poszło juz tak idealnie. Zabawne w jak szybkim czasie można dac porządny wycisk [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2009-01-21 23:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamkowym. EDIT: chyba jutro zrobię trening, minęło 8 dni od poprzedniego i strasznie mi brakuje siłowni. DIETA: Dietę trzymam cały czas, z tym że teraz sobie pozwalałem na odstępstwa w postaci kawałka czekolady, lub dużej ilości mandarynek czy pomarańczy. Waga chyba trochę poszła w górę. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2009-01-22 19:33:04

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-22 19:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan, dieta i kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Drazek nachwytem 4 x 10 Wiosłowanie sztangielką 12/10/8 Martwy Ciag 12/10/8 SCIAGANIE drazka WYCIAGU GÓRNEGO W SIADZIE UCHWYT 12/10/8 Kaptury Szrugsy 12/10/10 Polecam takie połączenie Co do diety, koledzy w dziale "Odżywianie" sie tym zajmą. Wolne posiłki są dozwolone, pizze czekolady itd nie przesadzaj Z alkoholem daj sobie spokój.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2009-01-22 21:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam odzywianie to byl zawsze moj najwiekszy problem byl taki okres w moim zyciu gdzie jadlem codziennie 500 g czekolady tj ok 2500 kcal i moja dzienna dawka wynosila wtedy nawet i 5000 kcal dziennie, bylem uzalezniony od slodyczy, nie trwalo to tydzien czy miesiac moje lakomstwo trwalo latami. mam 21 lat 179 cm wzrostu moja maksymalna waga to [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2009-01-23 01:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja wlasnie zjadlem rosół z makaronem i dwie nogi z kurczaka + marchew z rosołku. szklanka soku pomidorowego, jabłko, garsc migdałow i kilka gawalkow gorzkiej czekolady... nie poszczę, dogadzam sobie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-23 18:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna - dla kobiet - spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Flakes z mlekiem. potem zwykle okolo 12-13.00 ide na silownie na 2 -3 godziny. Po silowni obiad w stylu warzywka smażone plus ryż, po 2óch godzinach jakiś owoc (lub kawalek czekolady), a wieczorem okolo 2 godzin przed spaniem np. tost z mozarella i pomidorem. Do tego nie używam cukru i piję tylko wodę. No 2 razy w miesiącu zdaży sie jakas pizza [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-23 20:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] oczyszczanie, ( skrzyp polny, rumianek), dużo spacerów. Ograniczamy jedzenie do minimum, nie jemy kolacji. Dieta: całkowite wyłączenie cukru, potraw mącznych, sera żółtego, czekolady, ciastek, tortów, słodyczy, ograniczamy kawę, kakao, wyłączamy alkohol, mleko słodkie, stosujemy rozdzielne spożywanie pokarmów. Pijemy dużo wody, jeśli marzniemy [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 07:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja ok 10 kg, od nowego roku spadlo juz 5

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2.5km w jedna strone piechota:) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna, plywanie, rower, A6W Odżywianie: obecnie zdrowo, a wczeniej piwo, fastfood i inne czekolady Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: odkad nie pale bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: teraz tylko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2009-01-25 15:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    25 Stycznia 2008 Dieta : 9:00 trzy placki owsiane 12:00 trzy jajka smażone na maśle i serek wiejski 14:00 1 kotlet schabowy i mikołaj z czekolady 16:30 ryba,kasza,warzywa 17:00 wafel jakiś tam słodki 20:00 dwa serki wiejskie Suple : brak Trening : rozruchowo z rana na czczo 30 minut biegania. Dziś dietę pal go licho, zrobiłem jeden dzień [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 17:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj trening/dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] II. DIETA (codziennie okolo 100g miesa typu: poledwica z kurczaka/indyka, szynka z kurczaka, schab, poledwica, szynka gotowana) 1. * Platki owsiane 120g * 3 kostki czekolady gorzkiej * Garsc rodzynkow * Pomarancz + zestaw witamin * Odzywka bialkowa OLIMP 100% Natural WPC 30g bialka * 0.5l wody 2. * [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2009-01-25 21:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym wam ten snickers imponuje??? smak czekolady z kinder niespodzianki to dopiero coś biała i ciemna czekolada połączona w jednym mmm

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 14:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK SCHUDNĄĆ DO MAJA??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to co przedstawiasz to nie dieta tylko jakas głodówka. Tym bardziej ze karate cwiczysz to energia sie przyda. Z tego co mi wiadomo filizanka kawy dziennie nie przeszkadza. Słodycze raz w tygodniu? no chyba ze kostka czekolady...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2009-01-26 18:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)