[...] ryby, orzechy, ser żółty, dużo warzyw, głównie zielonych, owoce sezonowe z umiarem, oliwa, olej kokosowy, masło, smalec, produkty zbożowe bezglutenowe. Z łakoci to gorzka czekolada Wawel 90, śmietana 30% ubita z erytrytolem, omlet z truskawkami czy malinami, czerwone wytrawne wino, cola zero od czasu do czasu itp. Jeśli będzie brak efektów, to [...]
Oszukane posiłki czyli tzw. “czity” to bez wątpienia najbardziej oczekiwana chwila dla przygotowujących się zawodników i zawodniczek, czy osób trzymających formę cały rok. Niektórzy dość często pozwalają sobie na obfite posiłki, chociażby Kasia Dziurska, Ania Karcz czy Deynn. Z wielką radością prezentują swoje (nie oszukujmy się) mało [...]
Niee :) dosłownie to jest 5 metrów od tych budek co my jedliśmy, ale te budki też były otwarte, lody też już otwarte te z posypką orzechową i czekoladą. Sopot zaczyna żyć mimo że pada deszcz ze śniegiem
dla mnie obecnie smak tez jest priorytetem jezeli chodzi o bialko, to juz nie te czasy, ze kupuje sie paczke cementu%) Dokładnie Na dodatek kiedyś tylko czekolada, wanilia i truskawka :-D
Mnie obchodzi czekolada, truskawka i moze orzech / kokos. Znajde cos z tych? Ktos poradzi? Jaka firme brac? Tylko geste sosy, a nie wodniste jak FA. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-04-19 09:43:11
Takich deserowych przywitań było sporo ;) /SFD/2017/4/19/e2e5753785254107a65bbe1adc65fe9e.jpg /SFD/2017/4/19/20da72cfa0514256967364b56b26687d.jpg Tutaj też pianki z mrożonych truskawek i waniliowe. A niżej torcik z na bazie ciasta fasolowego przekladany budyniem z banane, podany czekoladą gorzką. Wszystko fit bo widzę jak Ukochana robi, jednak [...]
[...] /SFD/2017/4/20/7eed69a4cac848d795480419949a1710.jpg Muszę powiedzieć że tego mi brakowało. Miałem nie robić ale za tydzień Fat już 20g z hakiem. Więc peklbym pewnie. Zaraz 8jajek 200g masła orzechowego 30g czekolady Potem jeszcze parówki Orzechy I znowu czekolada. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-20 23:03:57
125g mascarpone plus takb50ml mleka plus jakąś odzywka/Pudding czy nawet czekolada - poezja . Ale tak 250g dla mnie na dzień. Raz próbowałem zjeść pół kilo to myślałem że puszczę pawia po 400g. Ale 2x125g nawet nie czuć. Lekko zmrożone. Niebo w gębie. Całkowicie inny smak odżywki. Można jakiś sos zero ale mija się z celem chyba. NajlepszA [...]
[...] parcia na źródła mufa nie mam. Bardziej nasycone. Choć mufa i pufa też są. Ale lwia cześć to nasycone. Bo to lubię najbardziej. Tłuste mięsa/ jaja / nabiał. No i orzechy i czekolada. Nic mi więcej nie potrzeba. A też nie będę pił czy jadł coś na siłę czego nie lubię. Bo chodzi o kop dla psychy i dla podniebienia. Tam reszta noe ważne. Nie [...]
Jakie jest Wasze zdanie na temat gorzkiej czekolady? Jest zdrowa? Jak tak, to z jaką zawartością % kakao? Nie szkodzi, ze w składzie zawiera cukier? Można ją dodawać do swoich codziennych posiłków? :-)
[...] 4x12x6 5.Francuz ze sztangą łamaną 5x12p 6.Uginanie na modlitewniku 4x15p Miska Dzisiaj bez zdjęć. 1. Naleśniki - jako że dzisiaj 350g węgli to już takie prawdzie, z większa ilością mąki w końcu }:-( 2. WPC pinacolada - całkiem dobre, miła odmiana od czekoladowego 3. Wołowina + ziemniaki + czekolada 4. Tosty + banan Łącznie (B/W/T) 150/350/100
[...] żeby kcal obciąc, żeby znowu .. no.. najeść się mniej wartosciwoych rzeczy... Tak delikatnie to ujmę. Chcesz człowieku zjeśc pizzę, zjedz ale nie musisz jej zakasić wiaderkiem lodów, czekolada i pierogami babci. Dla mnie takie cheat day to po prostu kompulsywne obżarstwo. Temat poza tym jest wałkowany non stop, ostatnio także w kontekście świąt.
Bez szaleństw ale coś tam jest :) 1. Czekolada karobowa swojej roboty - pyszności :) /SFD/2017/4/22/2441520ca4334e0887cde3bba03395d8.jpg 2. Kasza owsiana, kapusta kiszona, kurczak /SFD/2017/4/22/0c3e00328bd4457abe07d433595b45d7.jpg 3. Potreningowe gofry z dżemem marchewkowym i WPC /SFD/2017/4/22/9344fa9240e242d293a9ef7c78e1e09f.jpg 4. Fit sernik [...]