czekolada to juz dla tych ktorzy lubie slodkie rzeczy ja tez musialem sporo wody lac zeby mi podchodzilo ... ale orzech naprawde wyborny .. ja do rozpuszczalnosci to sie nie przyczepie bo jest dobrze naprawde
Ja wrzucam 2 zestawy, z tego i z ubiegłego miesiąca bo czasu nie było, redukcja przebiega sprawnie, wróciłem po raz 7 do Matrix 10 mex (czekolada) dla mnie bomba : ) Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5078ff92201843b38c318da86e76f43f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3deb0fbdeed44372a81cb3754d7c4cb9.jpg
W sumie to nieźle trzeba się spocić, żeby zeżreć 3500 "zdrowych" kcal. Dużo łatwiej z chipsami, piwem i czekoladą :) No bez jaj ;) To sa dwa obiadki: 150 gram makaronu, 250 gram mieska, 100 gram mozarelii, i deser, 100 gram sliwek suszonych, 100 gram orzechow. A gdzie reszta posilkow ? Glodowa porcja twierdze ;) !
[...] żadnej membrany czy chociaż folii zabezpieczającej – mamy rozczarowanie nr.1 . Przechodzimy do testu zapachowego : Dip czekoladowy - lekko wyczuwalna jakby orzechowa czekolada, charakterystyczna choćby dla Trec night protein blend, więc tu tragedii nie ma, choć dalej jest to zapach chemiczny, a producent podkreśla przecież użycie [...]
No kozak był. Do tego ta czekolada taka bardziej mleczna, bo w naszych classicach, to już gorzka... Znawca ze mnie ostatnio ;). Jeszcze mają tutaj McFlurry snickers i Twix :-))
Mam już puchę Beef`a. Całkiem inna konsystencja białka. Smak biała czekolada kokos - całkiem nie najgorszy jak na hydrolizat. Nie nadaje się do omletów/owsianki, tylko jako shake. Warto dorzucić BCAA do shake. Rozpuszczalność ok. Akurat mam teraz delikatne problemy ze stawami, zobaczymy czy coś się poprawi po BPH.
kurde 20 tys to calkiem duzo, choc w 24h do zrobienia, ale pamietaj, ze jedna czekolada czy cos zamuli Ci na dluzszy czas. Ja polecam Ci zrobic przed tym trening, bo dzieki insulinie sporo z tego wydalisz. Zaszalej, po takim okresie nalezy Ci sie :)
Jest duza roznica. Diamond to WPC 80 ZHYDROLIZOWANE-Optipep 80 HP Protein to WPI Zhydrolizowane - Optipep 90 plus Peptopro. Optipep 90 jest tak gorzki dlatego dalismy egzotyczne smaki.Peptopro w formie bez smakowej wogole nie nadaje sie do picia.Nawet nie wiem do czego porownac ten smak? Proby smakow z czekolada czy wanilia byly fatalne.
Z grubsza się z tym zgadzam. Na redukcji sprawdziło się w 100%. Jak leciałem high carb, często leciały lody, czekolada, chipsy a waga leciała ładnie w dół. Ale w końcu deficyt był na minusie, więc nie było innej opcji. Teraz na masie węgle idą ze źródeł na jakie mam aktualnie ochotę, płatki z mlekiem typu cheeriosy, chocapici, jako tłuszcze [...]
[...] spozywać: • 3 żółtka dzinnie • Wywar z kości, zupa domowa przynajmniej 3x w tygodniu • Warzywa takie jak pomidor, avocado zimnikai , banany i zielone liście • Ciemna czekolada (>70%), 1-2 kostki • 150g watroby 1-2x w tygodniu • Ryby owoce morza • 1łyzeczka oleju z zarodków (opcjonalnie) Codzienne suplementacja • 20min na słońcu z [...]
[...] egzamin, z którego przed chwilą wróciłam, ale miski nie liczyłam: jadłam co chciałam (czysto) i ile chciałam -> za to zdany! 8-) miska: 1. whey + płatki ows. + banan + czekolada gorzk. 2. jajko na miękko + chleb żyt.zakwas + masło 3. wątroba drob. (0,5kg! :)) + chleb żyt.zakwas + smalec + koncentrat pom. 4. jajka + płatki ows. dobre było. [...]