[...] jeść na śniadanie: owsianka (teraz przez 2 tyg 'jaglanka' -elimimacja glutenu Co lubisz jeść na obiad : ryż, mięso, warzywa Co jako przekąskę : orzechy Co jako deser : czekolada gorzka, kakao Ograniczenia żywieniowe : źle sie czuję po nabiale Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : brak okresu [...]
Nadal zostalo: Masscore 7 kg biala czekolada-kokos - 165 zl Whey Protein 80 Plus 2 kg banan - 100 zl Ofra Sport Mass Bomb 4 kg czekolada(otwarty) - 80 zl RedWeiler zostalo 280 g z 480 - 40 zl 3x Iso Plus - 20 zl/szt
11-11 DNT Micha 1. kawa z mlekiem, naleśniki gryczane, ser kozi, indyk, pomidor 2 i 3. indyk, papryka, brokuły, sos sojowy, sezam, śliwka, orzech 4. kakao wartości wcięło i już mi się nie chciało wklepywać ponownie z mlekiem sobie pofolgowalam, poszło z pół litra @-| 12-11 Trenio 1. podciąganie+opuszczanie p 2+ 6o/ n 3x1+5o/ n 2x1+7o 2. wiosło [...]
[...] kasze i surowki (buraki, kapusta, pory, fasola, marchewka pietruszka selery) Co jako przekąskę : orzechy, owoce, warzywa (marchew, pietruszka, buraczek) Co jako deser : czekolada, ciasta domowe Ograniczenia : papryka czerwona, ocet Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie (nigdy nie mialam regularnie) czy bierzesz [...]
[...] ciasta połączonego z posmakiem dojrzałego banana. Nie powiem, że jest obrzydliwe czy coś, to jest tak jak whey c6, wanilia wg. mnie znakomita, mógłbym pić litrami, a czekolada zupełnie mi nie podchodzi :-) kawałek na dziś, wkręciłem się %-) : http://www.youtube.com/watch?v=KrZHPOeOxQQ Zmieniony przez - SZTYWNY91 w dniu 2013-11-13 [...]
[...] (głównie zielone), wszelkiego rodzaju zupy, szpinak Co jako przekąskę : owoce surowe, smoothie warzywno-owocowe na mleku/ wodzie, sporadycznie serek homogenizowany, ciasto/czekolada, kawa/herbata zielona, bardzo sporadycznie – nachosy, sok ze świeżo wyciskanych owoców, kakao Co jako deser : jak wyżej Ograniczenia żywieniowe : raczej brak Stan [...]
Zostalo: Masscore 7 kg biala czekolada-kokos - 165 zl Whey Protein 80 Plus 2 kg banan - 100 zl Ofra Sport Mass Bomb 4 kg czekolada(otwarty) - 80 zl 3x Iso Plus - 20 zl/szt
mam pytanie związane z ograniczeniem zakupu danego produktu Można tak kupiić? 5x Anabol Protein Czekolada 5x Anabol Protein Wanilia 5x Anabol Protein Truskawka Zmieniony przez - mcfwoot w dniu 2013-11-14 18:30:54 Zmieniony przez - mcfwoot w dniu 2013-11-14 18:31:02
[...] SUPREME WHEY: 50g do śniadania, 40g po treningu Dzisiaj podskoczyłem do Progressu po nową dostawę białeczka z IHS ;-) Wziąłem na próbę nowe smaki - czekolada i owoce leśne. Po siłce poszedł smak owocowy - bardzo dobry, ciekawa odmiana od tych smaków "nie owocowych" ;-) Jutro z rana spróbuję czekoladę ;-) [...]
[...] banany, jajecznice z platkami owsianymi, chleb razowy Co lubisz jeść na obiad : mięsko+warzywa, warzywa, zupy Co jako przekąskę : orzechy laskowe Co jako deser : gorzka czekolada, ale być nie musi, odzywka bialkowa Ograniczenia żywieniowe : ocet, curry Stan zdrowia: chrondomolacja 2/3 stopien lewego kolana i przeciety troczek boczny. Na [...]
mam pytanie związane z ograniczeniem zakupu danego produktu Można tak kupiić? 5x Anabol Protein Czekolada 5x Anabol Protein Wanilia 5x Anabol Protein Truskawka A są jakieś ograniczenia?
[...] DNT @-) Micha 1. kawa z mlekiem, naleśniki gryczano-kasztanowe, śliwki 2. wół, kalafior, fasolka, marchew, kapusta kiszona, winogrona 3. twaróg, sok z jagód i żurawin, czekolada gorzka 4. wół, soczewica, leczo, orzech 1518 kcal b: 106 g (28%) ww: 136 g (36%) tł: 60 g (36%) zapomniałam dupełka z wołem i soczewicą, toteż przez pół dnia [...]