czekolada

[...] czy gdzieś to jest na forum. Jeżeli tak to proszę szanownych modów o kasację. A jak nie ma, to dla ogólnego pożytku... Wapń - mleko, żółte sery, żółtko jaj, skorupiaki, czekolada, figi, groch, fasola, jogurt, brokuły, migdały, nasiona słonecznika Fosfor - nabiał, mięso zwierzęce, ryby (tuńczyk, pstrąg, sardynki, makrela), drób, orzechy, [...]

Witam! Tak sie zastanawiam co tu przekasic jak mi sie mocno chce cos slodkiego , jakiejs czekolady? A jestem na diecie i jak tak bede przekaszal czekolada lub cukerkiem to szlak trafi caly efekt. Kiedys bylem na diecie wysokotluszczowej i tam nie bylo probemu z przekaszaniem np w czasie filmu - bralem wiadro fistaszkow i sobie luskalem i bylo OK. [...]

[...] one w węglowodany, przetwarzane na energię. Zawierają również cenny minerał - magnez. Zapobiega on stresowi i bezsenności. Dobra wiadomość dla łasuchów! Dużo magnezu ma też czekolada. Oprócz niego zawiera również lecytynę, która jest budulcem komórek nerwowych. Pomaga się skupić i szybciej przyswoić wiedzę. PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS: Śniadanie: [...]

[...] Dzienne zapotrzebowanie na kalorie: 2484 Oto mój plan posiłków w czasie dnia treningowego: 1 Śniadanie: mleko 1,5% ok. 140g płatki kukurydziane lub owsiane: 30-40g Mass xxl czekolada + mleko: 60g+260g 2 Śniadanie: chleb razowy z słonecznikiem: ok 60-80g szynka z piersi indyka lub kurczaka: 30-40g 1 Posiłek ok.1,5h przed treningiem:(*) chleb [...]

Witam Mam do sprzedania 20 szt. batonow bialkowych MLO w smakach podwojna czekolada oraz kremowo-ciasteczkowy (czy jakos tak). cena za 1 batona 5 zl Termin waznosci do konca listopada. Mam tylko 20 szt. kto pierwszy ten lepszy, mozecie kupowac dowolna ilosc. Pozdrawiam GÓRAL

Witam. Długo sie przymierzałam by napisac tego posta,jednak stwierdziłam sie nic nie trace moge tylko zyskac. Siedze na forum pare ładnych miesiecy,sporo czytam i nabrałam dużo wiedzy jesli chodzi o zasady zywienia. Od kwietnia wziełam sie tak konkretnie za siebie wazyłam 64 kg zaczełam regularnie biegac( na poczatku robiłam 2 kołka pozniej [...]

[...] g + owoce 21:00: 6 kanapek z szynka 23: tunczyk 200 g wtorek 6 odzywka bialkowa+ platki kukurydziane + danone pitny 400g + jablko 10: dwie kanapki z szynka+ serek wiejski+ czekolada 13: odzywka bialkowa + obiad 16: ryz 100g + piers z kurczaka 200 g 19: ser bialy 150 g+ryz 21: 6 kanapek z szynka +tunczyk czy dobrym tropem ide? prosze o poprawke [...]

[...] jestes zainteresowany zrobieniem masy ( nie koniecznie mięśniowej) to ten post jest dla cibie Śniedanie 4 kromki chleba z smalcem i skwarkami Kubek rosłou 2 Śniedanie 1 czekolada 1 puszka Coli ( moze byc pepsi) 3 hamburgery lub zapiekanki Obiad 1 kg frytek lub golonka posiłek przed treningiem 4 paczki 2 banany TRENING posiłek po [...]

[...] cyc z kury, mintaj, morszczuk, sałatki wielowarzywne, itd.). Ostatnio na obiad (4 posiłek) zjadłem: 7 kromek z salcesonem, 2 razy torebka ryżu, 2 razy mintaj, sałatka wielowarzywna, czekolada. Ja dosłownie mogę jeść wszystko i to w ogromnych ilościach. Suplementy: nie brałem, nie wierzę w ich szmoc (chyba, że się je bierze latami) Pozdrawiam.

[...] 22 konfitury 65 INNE rodzynki 65 cukier 70 batonik np mars 70 gorzka czekolada (kakao70%) 22 mleko półtłuste 30 mleko odtłuszczone 35 jogurt odtłuszczony 35 jogurt pełny [...]

Witam, codziennie trenuje intensywnie przez 30 minut. Mam taki dziwny(?) nawyk: po treningu zjadam 100g (tabliczkę) czekolady, 25g płatków migdałowych i 25g orzechów włoskich. Czy to jest ok? Nie wiem czy ta czekolada to nie za dużo. Pozdrawiam

[...] posmarowany maragaryna z serem żółtym III sniadanie To co w drugim... Obiad Ryż woreczek polany oliwa miesko gotowane ew. suroweczka ----trening----- Posilek po treningowy Ryż lub kasza gryczana Ser Rodzynki/czekolada (owoce/seerek homogenizowany)* (twaróg)* *- przy nadmiarze kasy Posilek antykataboliczny kanapki z serem mleko kasza gryczana

witam !! Mam pytanie. Czy kakao można pić codziennie ?? Z tgo co wiem jest bogate w witaminy, ale jak powszechnie wiadomo z kakao wyrabiana jest czekolada, a więc posiada także mnustwo weglowodanow. Kubek kakao to gdzies okolo 200 kalori, a to dosc duzo. Pije je codziennie rano do płatkow na sniadanie, ale obawiam się że przez nie utyje. Czy to [...]

[...] Zma - brak 12 tab -Now special two 180 tabs - 1/2 opakowania -Universal 1900 325 tabs - 3/4 opakowania -Ultimate glutamina 400 gr - 1/2 opakowania -Kaizen Whey 2,3 kg czekolada - brak 5 miarek Zaznaczam ze chce szprzedac caly zestaw !!! cena: 450 zł do tego zestawu dorzuce za free Isostar 400 gr (nieotwarte)...150 caps tauryny vitalmax i [...]

[...] e.w cola OBIAD - wszystko to co mama nagotuje ;P KOLACJA - to samo co na śniadanie tylko czasami jakieś drobiazgi slodka bulka itp. PRZEKĄSKI: chrupki, batony typu snickers, czekolada etc. więc chcialbym sie spytac jaka dietke byscie mi polecili aha i jeszcze jedno mam tradzik wiec tu jest kolejny problem nie moge jesc niektorych przyprach [...]

[...] poniewaz potrzeba mi pieniedzy - 115 pln cena jej w USA to okolo 95pln nazwa w Polsce musiala by kosztowac ok. 180pln - Cytosport complate whey protein 5lbs (2.272 kg) Smak czekolada Druga odzywka jest taka sama tyle ze smak Vanilia. Nie handluje odzywkami, tylko odsprzedaje z powodu klopotow finansowych. Zainteresowanych z pytaniami zapraszam [...]

tyka gdzieś wspominałeś o maśle orzechowym podbijającym kaloryczność diety dla ekto, możesz powiedzieć co do dokładnie za masło? btw dziś kupiłem sobie masło choco duo (czekolada biała z normalną wymieszana) pewnie nie jest one za***iste, ale główny cel to podbicie właśnie kalorii do diety masowej, więc będzie spełniało ono swoje zadanie?

mam do sprzedania odzywke firmy TWINLAB 100% whey protein fuel 2,25 kg smak czekolada za 160 zl + koszta poczta polska. kontakt gg 2520350 lub mail [email protected] zdjecia na maila

[...] ! Specjalnie dla Ciebie obecnie - promocja w ktorej na kazdej z pozycji oszczedzaz az ok 80zl ! BIALKO: 2 opakowania MRP (2250g + 2250g) za jedyne 199 zl ! smaki do wyboru: czekolada, wanilia, truskawka KREATYNA: 2 opakowania PUMP SNI (1816g + 1816g) za jedyne 129 zl ! smaki do wyboru: Orange, Grape, Fruit Punch Zestaw NO2 + PUMP 1816g za jedyne [...]

witam zawsze na sniadanie sie opycham ,jem duzo slodko i trluasto,paczki,maslo,smietana,czekolada itp ok 2 tys kcal, poten reszte dnia juz tylko bialko, czy taka dieta ma sens i pozwolimi schudnac?