czekolada

Dziś na śniadanko 60g owsianych górskich + mleko 0,5 + banan + rodzynki; na obiad 250 g ryby (dorsz/panga) do tego 50 g basmati, ogórki kiszone i kalafior; niestety po obiedzie usiadłem w kuchni i już nie wytrzymałem...zjadłem 1 ciasteczko, potem 2 i 3 i 4, potem kawałek czekolady, 1 jajko w czekoladzie a potem poleciało...ćwiartka pizzy, donut w [...]

[...] 3x w tygodniu basen Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : alergia na wiele produktow (czekolada, jablka, pomarancze, nasiona, orzecha) ale tylko w nadmiarze Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia i basen Stosowane [...]

no i magnez(z naturalnych kako, czekolada) albo syntetyki w aptece, forme chelatowaną(np: asmag b6)

[...] ( wymachy, sklony brzuchki itp) Co lubisz jeść na śniadanie: bardzo roznie Co lubisz jeść na obiad : roznie, ale czeto wloska kuchnia Co jako przekąskę : owoc, ciastka, czekolada Co jako deser : jak wyzej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: zalezy jak lezy ;p czy bierzesz tabletki hormona: nie [...]

Nocne jedzenie nie jest złe,o ile to nie bułki ze smalcem i czekolada

bobeldsk-jest tylko czekolada już ,cena 129 z przesyłką

jak moge licytowac to biore 2x czekolada za 220zl. czekam na odpowiedz :)

2.SZKOŁA .Serek wiejski - Krasnysta Chleb pełnoziarnisty żytni 4kromki(240g Tuńczyk kawałki w sosie własnym - RIO 3.SZKOŁA Batonik Nestle Fitness z czekoladą i pomarańczą Mleko Prawdziwe 3,2% tłuszczu 250g Odżywka K** 100% Whey Protein Concentrate Banan 4.Obiad przedtreningiem : Ryż brązowy - Kupiec 50g Pierś z kurczaka [...]

Przede wszystkim sama waga ciała o niczym nie świadczy.Możesz ważyć 120 kg i wyglądać jak "idź stąd" a możesz ważyć 78 kg i każdy z podziwem "zawiesi" na Tobie oko...Przykład?Trenowałem ramiona na siłowni obok kolesia ważącego ok.115kg,sam w tym czasie ważyłem ok.85 i miałem 8%BF.Facet uginał ramiona ze sztangielkami o wadze [...]

[...] energii). Więc postanowiłem odżywiać się tak jak zawsze. Więcej węglowodanów złożonych (ziemniaki, makarony) i więcej mleka, jajek (białka), warzyw i owoców. Batoniki i czekolada i inne pierdoły odpadają (w sumie to już od dawna takich wynalazków nie jem). Oczywiście będę uważać na ilość tłuszczu w jedzeniu. Wg mnie siłownia i wysiłek grania [...]

[...] 50zł Alpha 20 60caps 130zł Scitec tank 3100g 175zł Lgi Fully loaded 405g 115zł Oxyeca 60caps 120zł Mex American SW 2270g 110zł (wanilia) Trec whey 100 2275g 130zł (czekolada ) Ultimate prostar 2390g 140zł (wanilia) smaki potwierdzę jutro ,ceny plus wysyłka info na PW każdego po sztuce [...]

tak tylko czekolada

[...] post wkleiłam ze złego konta, więc poprawiam się: Pomyślałam, że od razu wkleję przepis: Składniki: Puszka czerwonej fasoli 50 g odżywki białkowej, u mnie WK biała czekolada Banan 100 g 2 jajka 8 g kakao 30 g miodu 100 g masła z migdałów (zblendowac migdaly na gładką masę) lub 50 g masła z orzeszków arachidowych Blendujemy [...]

Szamka 8-) Makaron z karkówką /SFD/Images/2016/8/20/21eb0b15df9e475894c8dfff83dadcde.jpg Omlet z wędzonym boczkiem /SFD/Images/2016/8/20/15da1578b5a3425280f19a00e464acf6.jpg Placuszki z jajek i odżywki białkowej WK biała czekolada /SFD/Images/2016/8/20/19041045e8814fab8d8244554c563353.jpg Zmieniony przez - monczik w dniu 2016-08-20 21:07:48

Na Marginesie,Polecam to białko !! SciTec Nutrion Izolat 100% Czekolada ! super smak i rozpuszczalność

po treningu pije akurat izolat bez cukru + vitargo + gorzka czekolada 98 % kakao . te żelki to zawsze myślałem że koksy łykają do...... ;p

czekolada nie-sam cukier,czytaj w dziale odzywianie,to dzial od supli

Przecież jak znasz się dobrze na "fit gotowanku", to takie cuda wchodzą, że o ja pier...dzielę, wtedy minimalizuje się ochota na takie rzeczy, ewentualnie polecam galertki 0 kcal o odpowiednim smaku dla cb :D Ostatnio robiłem hot dogi czosnkowe. Czosnek we wszystkich składnikach: sos czosnkowy, kiełbaska naczosnkowana, bułka czosnkowa (bagietka) + [...]

Przetestowałem więc. Na pierwszy ogień poszła biała czekolada :) Smak 9/10 jak dla mnie zbyt słodka, ale w okresach głodu na słodycze spokojnie polecam i pewnie sam bedę stosował Rozpuszczalność 8,5/10 zostało trochę grudek pewnie gdybym bardziej aktywnie mieszał byłoby O.K. ;) Zmieniony przez - 4x4 w dniu 2009-04-28 12:06:22

no i banan :) Smak 9/10 nie jest tak słodki jak biała czekolada dla mnie O/K., ale smakiem to banana raczej nie przypomina no i troszkę się po nim chemią odbija ;) Rozpuszczalność 8,5/10 zostało trochę grudek pewnie gdybym bardziej aktywnie mieszał byłoby O.K. ;) Jeszcze raz wielkie dzięki za możliwośc przetestowania :)