czekolada

[...] dzisiaj troszke zaszalalem dorzucilem koktajl ze swiezego banana pyszna piers na oliwie marchewke z jabluszkiem bez cukru i ryż.Fotka wraz z potreningowym Profi Whey mmm ta czekolada naprawde bardzo smaczna w porownaniu z gownem vitalmaxa, już niemoge tego pic nie polecam nikomu obrzydliwie słodkie pomimo laczenia z nieslodkim WPC . WYPIS Z [...]

[...] 40-50g III Posiłek - Ziemniaki 500g - 1 Pierś z kurczaka - Surówka 350-400g ALBO -zupa 750ml -Chleb pszenny biały 40g IV Posiłek - jabłko -baton 40-50g -250ml mleka 1,5% -czekolada mleczna 50g V Posiłek -Ryż biały 200g VI Posiłek -Chleb pszenny biały 100g -Pomidor 100g -Sałata pekińska -Szczypior -Szynka z wieprzowiny 2,3 plasterki duże [...]

[...] ZAPYCHAJA ALBO -zupa 750ml -Chleb pszenny biały 40g ODPUSC TAKI POSILEK IV Posiłek - jabłko OK -baton 40-50g NIE WLICZAJ SLODYCZY DO DIETY PANIE -250ml mleka 1,5% PO CO ? -czekolada mleczna 50g ZNOWU SLODYCZE? MASA CI POJDZIE, ALE TLUSZCZOWA V Posiłek -Ryż biały 200g 100 G SPOKOJNIE STYKNIE, 2 TOREBKI TO PRZESADA A GDZIE BIALKO, TLUSZCZE, SAME [...]

gainbolica nie pilem ale monster mass bx'a to katastrofa , czekolada - porażka ,dobrze że już mi się kończy wanilia ujdzie jakie fundusze chcesz na to przeznaczyć, lub jak wielkie opakowanie gainera bo to są zasadnicze pytania

Przeglądając forum widzę, że jednym z najczęściej wałkowanych tematów jest kwestia gainerów. Nie mówię już tutaj nawet o początkujących małolatach, którzy uważają wiaderko gainera za środek gwarantujący im 50 cm w łapie, ale także o doświadczonych forumowiczach polecających na lewo i prawo tą odżywkę jako uzupełnienie diety. Osobiście zaś uważam [...]

[...] Cynk znajduje się w owocach morza, mięsie kurczaka. Wzbogać dietę o pokarmy bogate w lizynę - aminokwas, który hamuje rozmnażanie i rozsiew wirusa opryszczki. Najwięcej lizyny zawiera mleko, soja, fasola i mięso. Unikaj argininy - aminokwasu, który z kolei uaktywnia wirusa. Dużo argininy zawierają migdały, orzechy, żelatyna i czekolada.

Narazie wszamalem czekolade wanilie i obecnie wcinam truskawke... kazdy smak smakuje mi lecz najlepsza jest czekolada pozdr.

smak czekolada,wanilia najlepsze, poza tym w gainerku 30%puli wegli to cukry proste (glukoza) wiec trzeba uwazac z dawkami

Czy podczas robienia masy czekolada mocno zaszkodzi?? Ma bardzo dużo wartości odżywczych i kalorii i nie wiem co robić :) Czy jest szansa że będą z tego jakieś mięśnie nie tylko fat?? Może banalne pytane ale ja nie wiem i jak mozecie to pomóżcie

Czekolada nie nadaje sie do stosowania w dietach. Jak chcesz wiedziec co nalezy jesc to zacznij od czytania postow podwieszonych i postow z poprawionymi dietami.

podobno goszka jest najlepsza, a jeśli będziesz ją jadł w odpowiednich ilościach to nie powinna zaszkodzić. (tylko nie cała czekolada na dzień )

a jeśli będziesz ją jadł w odpowiednich ilościach to nie powinna zaszkodzić. (tylko nie cała czekolada na dzień ) a jaka jest odp.ilosc w/g Ciebie?? ja tam czesto dziennie jem nawet 3-4czekolady serio i miesnie jak rosły tak rosną Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-12-04 19:00:49

Moim zdaniem czekolada Ci na pewno nie zaszkodzi o ile nie będziesz przesadzał z jej ilością. Po drugie proponowałbym czekoladę gorzką najlepiej z 70% kakao, z dwóch powodów po pierwsze ma niskie IG a po drugie po zjedzeniu 4 kostek masz dość(przynajmniej ja tak mam). Dużo zależy od genetyki i uwarunkowań. Jedni będą jeść 3 tabliczki dziennie i [...]

Próbki będą po nowym roku z tego co wiem przygotowane specjalnie dla SFD. Jak będę coś wiedział więcej to dam znać. Póki co czekolada i truskawka są bardzo dobre - probowalem Naturalny - bardzo bogaty skład. Udział procentowy białek w 81+ to: 70% koncentrat b.serwatki 85% instant 30% izolat b.serwatki 90% instant Ceny bardzo korzystne

[...] podejscie do tych posiłków. Śniadanie : Kanapki (chleb razowy albo zwyczajnyz dynią): szynka, pomidor , ser W szkole : kanapki, owoc, orzeszki, rogal seven days (albo czekolada) - od czasu do czasu Obiad : Piers z kurczaka, ryż/makaron, sałatka, warzywa podwieczorek: jakiś owoc, troche rodzynek, orzeszków Kolacja : płatki , mleko, [...]

na tym nawet redukcji bym nie zrobił rogaliki seven days i czekolada w diecie? poczytaj jeszcze i obierz jeden cel do którego będziesz dążyć albo masa albo redukcja http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%21-t264769.html tutaj masz zbiór przydatnych linków, miłej lektury

są lepsze źródła kalorii niż czekolada

Czekolada? nie analizowałem badań w tym zakresie, ale odnośnie ilości tłuszczu w diecie mamy naprawdę przekonywujące dowody, że ogranicznie go do minimum to bardzo zły pomysł. 80-100 g lub więcej, 25-35% zapotrzebowania kalorycznego od tych ilości można zacząć w zależności od reszty diety poszukiwania optymalnej ilości. Oczywiście nie tylko ilość [...]

[...] przy nadmiarze cukru prostego nie wchłaniają się prawie wcale :) szczególnie jesli sa to mineralne a nie chelatowane dodatki do gainera :) nie popadajmy w skrajności, czekolada stosowana umierkowanie nie zrobi nikomu krzywdy, ale prawdziwa czekolada a nie czekoladopodobny alpengold czy inne mleczne a juz tym bardziej białoczekoladowe guwno [...]

ooo, bylem przekonany, ze Ty tez za ta czekolada jestes "losos z grilla i slatka warzywna" + chałwa