czego nie wolno jeść

[...] czarnym może być. Pieczywo z tuńczykiem ok, twaróg bym wywalił. Twaróg dałbym tylko na noc a w ciągu dnia tylko jako ostateczność, gdy już naprawde nie mamy jak zjeść czego innego. Zupe mleczną zdecydowanie odpuść. Do wszystkich 3 propozycji możesz dodać jakiś owoc/warzywo 2 Śniadanie (11.30): -orzechy + łyżka oliwy + serek wiejski + [...]

[...] bialka jajek itp... starajac sie jesc co ok 3 godziny niestety szkola troche psuje normalna diete wiec musze przynajmniej jeden posilek zamienic na jakis substytut tu najlepiej odpowiadal gainer. Nikomu nie wolno drżeć przed nieznanym, gdyż każdy jest w stanie zdobyć to, czego mu potrzeba... --------------------------- WaWa Ursus mafiiija

Właśnie diety specjalnej nie mam ułożonej tylko tak z grubsza wiem czego mi jeść nie wolno i nie jem za dużo ogólnie

Bo mi osobiście znane sa przypadki, że klient przychodzi... ważenie/mierzenie..kilka porad..co wolno jeść a czego nie, czasami do tego jakieś tablety z błonnikami itp....i tyle... A jeśli nawet dieta to przeważnie jakiś standard... Nie znam zakłady- nawet centrum leczenia otyłości (dawniej) nie układało diet osobą które chcą schudnąć tylko jakieś [...]

[...] - tak mi powiedział lekarz i tak też zrobiłem, żadnych komplikacji nie miałem :) mam nadzieję, że zachęciłem Was do zrobienia operacji pzdr ogólnie naprawdę nie ma czego się bać - po 'operacji' nie ma żadnego śladu - nie miałem żadnych sińców, nawet nie bolał mnie nos - po prostu NIC. Najgorsze są te bandaże - szczególnie w nocy 2 dniu [...]

[...] kierunek medyczny i w związku z tym wiesz, jak jeść, to wiesz też na pewno, jak rehabilitować sobie kolano, jakie ćwiczenia wzmacniające sa na nie dobre, co Ci wolno, a czego nie, jak zrobić badania diagnostyczne dla tego kolana, jakie leki sobie na nie podać i jak wykonać ewentualne iniekcje dostawowe. Zmieniony przez - Saida w dniu [...]

[...] bez przesady :) Nie polecam śmieciowego jedzenia na co dzień, ale po prostu o urozmaicanie Cheatowałem raz w tygodniu na redu, na masie to samo, mam taki apetyt na wszystko czego wedlug jego diety nie wolno... A nie dam rady zjeść tego wszystkiego... To przykre :/ Ostatnio zjadłem sobie domowy obiadek mamusi Schabowy ziemniaczki, sałatka... [...]

[...] bez przesady :) Nie polecam śmieciowego jedzenia na co dzień, ale po prostu o urozmaicanie Cheatowałem raz w tygodniu na redu, na masie to samo, mam taki apetyt na wszystko czego wedlug jego diety nie wolno... A nie dam rady zjeść tego wszystkiego... To przykre :/ Ostatnio zjadłem sobie domowy obiadek mamusi Schabowy ziemniaczki, sałatka... [...]

[...] bez przesady :) Nie polecam śmieciowego jedzenia na co dzień, ale po prostu o urozmaicanie Cheatowałem raz w tygodniu na redu, na masie to samo, mam taki apetyt na wszystko czego wedlug jego diety nie wolno... A nie dam rady zjeść tego wszystkiego... To przykre :/ Ostatnio zjadłem sobie domowy obiadek mamusi Schabowy ziemniaczki, sałatka... [...]

[...] ajk cos dajcie jakies linki chocby do sensownych artykulow na forum i na necie bo ja nie mama zielonego pojecai a nie chce zostawiac kolezanki na pastwe polskich lekarzy. Dlaczego marchewki nie? I czego jeszcze nie wolno albo nie powinna z takiego typowego codziennego pozywienia? > a co jeść - to co zalecają eksperci od żywienia - czyli [...]

Witam. Z ryzem jak ze wszystkim - nie wolno przesadzac. Dieta bogata w ryz moze spowodowac utrate zbyt duzej ilosci zelaza, i czegos tam jeszcze - nie jestem pewny czego ale mozecie sprawdzic. Zelaza w kazdym badz razie na pewno. A jesli chodzi o to jaki ? - to staram sie unikac "zwyklego" bialego na koszt brazowego, parabolicznego, [...]

[...] Dlatego nie wolno przedtem jesc, poniewaz zamiast tluszczu organizm zacznie korzystac z eneri jaka dostarczylismy wraz z posilkiem. to bedzie tyle narazie W razie czego pytaj i zapoznaj sie z ponizszymi linkami: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 [...]

a ile razy dziennie można jeść chleb razowy, bo słyszałem że nie wolno opierać diety na chlebie. Jem 5 posiłków dziennie, z czego ostatni jest czysto-białkowy.

Niestety, ale trzeba sobie zadać pytanie co jest ważniejsze? Zdrowie czy wygląd. Koniecznie idź do lekarza, a dowiesz się co Ci tak na prawdę jest i co wolno jeść a czego nie. Innej rady nie ma zdrowia

[...] Osobom chorym hormony podaje się powoli, ze względu na ich bezpieczeństwo, a nie, bo wolno na nich rosną... Kilka tygodni dla kilku mm, to taki sobie wynik. Słynne wakacyjne skoki wzrostu i APL dają lepsze rezultaty. Problem polega na tym, że nie każdy organizm jest taki sam i mało kto trzyma się rygoru czego doskonałym przykładem jest to forum.

[...] mm, to taki sobie wynik. Słynne wakacyjne skoki wzrostu i APL dają lepsze rezultaty. Problem polega na tym, że nie każdy organizm jest taki sam i mało kto trzyma się rygoru czego doskonałym przykładem jest to forum. Nie zgodzę się z tobą, ponieważ, po kilku latach obserwacji, bo interesowałem się tym tematem, zauważyłem, że dieta daje znikome [...]

[...] Oskarzony rznal na mnie ubranie. Sukienki nie porznal gdyz zdazylam si© rozebrac. Uprzejmie prosze Pana Prokuratora o zmiane trybu postepowania z aresztu sledczego na woIna stope. Zauwazylem dwoch mezczyzn w wieku roznym. ... poniewaz nikogo nie bylo w poblizu poza dwoma funkcjonariuszami MO zabralem ten sweter. [...]

[...] co gubic 5 kg miesni przy tym ? Nie lepiej bylo zdobyc 5 kg miesni mniej i skrocic czas bombardowania sie kaloriami, sporo tluszczu mniej by przybylo ? Tylko ze nie mozna niczego usredniac bo to prowadzi do stangacji a to z optymalizacja maksymalnego i zdrowego progresu nie ma nic wspolnego. Organizm lubi kalibrowanie na spokojny kierunek. [...]

[...] Ektomorfików Jak zwykle o tej porze roku tematem numer jeden jest odchudzanie, tymczasem fitness to nie nieustanne tracenie sadła a budowanie ładnej, sportowej, sylwetki, czego nieodłącznym elementem jest budowa masy mięśniowej. Aby przełamać dyktat odchudzaczy proponuję temat "Masa dla opornych" czyli parę porad dla tych którym dodawanie [...]

[...] nie mówię abyś od razu odrzucała te metody treningu/odżywiania bo wydają mi się dobre, jednak nie rezygnuj gdy nie będziesz zauważała rezultatów. Wtedy trzeba spróbować czegośnowego, sprawdzać na czym będzie odnosiło się lepsze rezultaty. 15-20 minut rozgrzewki przed treningiem Bardzo ładnie Długość ćwiczeń oraz aeroby po nich wydaje mi się [...]