SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czego nie moge

Czy chodziło Ci o: "czego nie może"?

  • 15 latek z zerową masą mięśniową. POMOCY! =/

    Post
    Trening dla początkujących

    Sorry za double znow, ale nie wiem jak edytowac posty. Czy zamiast mineralnej, moge pic te wody smakowe? Zywca czy czego te truskawkowe etc. Bo zwyklej mineralki nie znosze, i o dziwo chce mi sie po niej pic bardziej niz po tych smakowych ;P

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4831 Data: 2008-12-18 20:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <Amstaf c.d.>

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] i otwieral gebe do gryzienia)wyciagnac na sile. Matka przyjechala do domu, ja poubieralem sie w 3 sp[odnie dresowe w krocze powkladalem 4 zwiniete bluzy ( tak w razie czego jakby mi moje klejnoty chcial zaatakowac, a nie chcialem do konca zycia zostac nieszczesliwy :) w koncu to najcenniejsza rzeczy jaka mnie Bog obdarzyl hehe) recznika na [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8877 Data: 2003-08-09 14:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAPIEROSY :(((

    Post
    Sztuki Walki

    [...] gum, dziennie. Ale nie przejmuj się jeżeli zjesz ich więcej. Ważne abyś je miał zawsze przy sobie. W ten sposób po jakimś tygodniu przestanie ci przeszkadzać to, że nie masz czego trymać w dłoniach, czym gestykulować itp. Nauczysz się też dziękować za papierosy... Jak już łatwo będzie ci odmówić a koledzy przestaną sobie z ciebie jaja robić, ze [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6920 Data: 2004-05-20 10:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jazda z tluszczem%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w oleju moge tylko miec Majonez z olejem słonecznikowym 15g 0,195 11,88 0,39 108,3 majonez chyba tlusty jest Otręby pszenne 10g 1,6 0,46 6,19 33,9 gdzie to dostane?? Nigdzie czego takeigo nei wiezialem, jaka jest cena?? Ser twarogowy chudy 100g 19,8 0,5 3,5 100 Suma: B - 42,595 T - 14.04 W - 10,08 KCAL - 339,2 13.30 - Obiad: ILOŚĆ B T W KCAL [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5390 Data: 2005-04-13 17:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka 80 lub 90%białka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak napisałem, że mogę zrobić 8 kilogramów. Nie napisałem czego, ale jako człowiek inteligentny powinieneś się domyśleć że chodzi o 8kg wagi a nie czystego mięśnia. Tobie wszystko trzeba klarować jasno i bez skrótów. Pozdrawiam. SONBATY

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9857 Data: 2002-04-28 22:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Claudia Gadelha o trylogii z Joanną Jędrzejczyk, która zakończyłaby się inaczej niż poprzednie walki Rywalizująca w dywizji słomkowej UFC Claudia Gadelha wyjaśniła, dlaczego jej zdaniem trylogia z Joanną Jędrzejczyk miałaby tym razem inny przebieg i rezultat. Claudia Gadelha i Joanna Jędrzejczyk walczyły już dwukrotnie. W grudniu 2014 roku [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2020-11-07 13:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wygrana:-) mały problem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] kawałeczków" No chyba, że te Wasze kapsy są bardzo małe i zajmują niecałą połowę pudełka, to wtedy może być wszystko okey(prawie wszystko ). Jak tak to przepraszam Dane mogę wysłać na priva, zebyście sobie sprawdzili, czego i ile mi wysłaliście Może Koenzymy ktoś z Masterlinku wyjął Pzdr. Zmieniony przez - loozik w dniu 2004-12-27 11:43:37

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2004-12-27 11:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no senny nie jestem ale pytanie ile moge ten alertek tak łykać i czego to moze byc wina bo troche to irytujące

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2015-01-09 07:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na start?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ooo, tego sie jeszcze nie doszukalem na forum ale to chyba to, czego szukalem - przynajmniej na poczatek :) dziekuje pojawiaja mi sie dwa teraz pytania, mianowicie: 1. silownia czy bedac 2 razy w tygodniu w saunie (gdzie jest silownia; a moze to sauna jest w silowni?) probowac tam swoich sil- jesli tak- jakis odpowiednik "domatora" tylko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2004-12-27 00:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyszło 3133 kalorii. Jeśli pola te zostawię puste wychodzi 2878 kalorii. Czyli rozumiem że w dniu nietreningowe mogę trochę zmniejszyć dzienną dawkę kalorii? Dlaczego wyrzucić tuńczyk z puszki? Zły jest? Jak robię z niego jakąś sałatkę z makaronem to nie jest taki zły ;) W razie czego czym go zastąpić?? W po treningowym mam zmienić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2012-04-27 11:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E-Book's Samoobrona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] gdy wszytko przeczytasz kilkakrotnie, to nie będziesz w 100% pewien jak wykonać dany cios/dźwignię (wszystko zostało przedstawione jako rysunki). No i nawet jakbyś się czegoś z tych książek nauczył, to wtedy jeszcze przydałoby się dorwać kogoś, z kim można by poćwiczyć. W końcu to podczas sparringów uczymy się jak prawidłowo walczyć. Rób [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5017 Data: 2008-01-04 11:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie na redkucji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] typu : maliny, borówki, jagody - bardzo wartościowe i wskazane podobnież cytrusowate. Nie banany - jedyna ich zaleta to tylko i wyłącznie cena, POZA TYM nie zawierają niczego czego byśmy nie odnaleźli w stosie warzyw w swojej diecie. Banany są dobrym źródłem potasu - bardzo ważnego przy aktywności fizycznej, błonnika (więc dobrze sycą) - [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4710 Data: 2016-09-22 23:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry klub fitness w Krakowie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem zainteresowana jedynie aerobikiem w róznych formach / a właśnie, jakie są najpopularniejsze formy aerobiku? czego moge oczekiwać w dobrym klubie?/ . Co do lokalizacji to najlepiej rejon Stradomie, Krakowska, ogólnie centrum. Co do ceny to nie wiem Krakki

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12062 Data: 2003-08-19 23:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań na początek...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! OK, a ktoś mógłby mi podać, ile czego zawiera jajecznica z dwóch jajek i jajecznica z dwóch białek? Nie mogłem doszukać się tego. Więc jak jest z tym białkiem? Jeśli zjem więcej, niż mój organizm jest w stanie spożytkować to reszta przepada, tak? A jak mogę się zorientować, ile białka organizm może przyjąć w jednym posiłku? Ilość substancji [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2008-02-17 17:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kurcze ;/ nie wiedzialem ze to az takie skomplikowane ... A czego moge sie spodziewac gdybym teraz dostarczyl wiekszej ilosci bialka w postaci serwatki czy czegos tam ? :D ( chodzi o te kupne bialka )

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2011-07-08 21:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o rady specjalistów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trochę skromny - może mogę tu dodać gainera? lub białko? a może to i to? 14.00- zupa ogórkowa(ziemniaki, marchew, por, kiszone ogórki, mięso wołowe) dokładnie nie wiem ile czego ale jak wróciłem z pracy to już było ciepłe wiec zjadlem :P a no i 2 kromki ciemnego chleba z ziarnami zapodałem. ( ktoś mi wczesniej powiedział żeby nie jeść zadnych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2011-12-20 22:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomekk, a ja mysle, ze nalezysz do gatunku ludzi, ktorzy mowia, mowia, mowia, marza i marza i NIGDY NIC Z TEGO NIE WYNIKA. Zastanow sie czego chcesz i pozniej to rob. I nie zaczynaj wszystkiego od dupy strony. Nie chce ci sie cwiczyc, to nie cwicz. Kupno odzywek tu nie pomoze. A dieta z pozoru jest tylko obciazeniem i przydalaby sie, bo jesli sie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6509 Data: 2005-11-22 07:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC! PLAN TRENINGOWY

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki chuderlako przeczytałem to wszystko, choć nadal z pewnymi rzeczami mam problemy ... ciężko mi powiedzieć czego dokładnie chce, napewno chce mieć rzeźbę, której zarysy już posiadam , bo choć na siłke nie chodzę to w domu nie próżnuje.. mam problemy z dietą i planem treningowym, nie wiem dokładnie jak to sobie rozplanować , kiedyś ćwiczyłem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2009-08-22 21:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiezadlo boczne w kolanie

    Post
    Piłka Nożna

    Witaj. Sam mialem zerwane wiezadla krzyzowe w kolanie wiec moze cos Ci doradze... Zanik miesnia - czyli cos czego tak latwo nie odbudujesz.polecic moge tylko duzo roweru oraz cwiczenia w domu. co do twoich naderwanych wiezadel - narpierw trzeba porzadnie to "naprawic" a pozniej brac sie za gre.ja mialem 8tyg rehabilitacji i teraz po roku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4243 Data: 2009-04-18 09:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA POMOCY...

    Post
    Ladies SFD

    Czemu uwazacie ze jest tak zle? Moge liczyc na jakies poprawki, albo co czym powinnam zastapic, z czego zrezygnowac, nie mam pojecia jak dzialac zeby bylo zdrowo i racjonalnie :/ czytam na tych forach i stronach ale mam wrazenie ze jest milion roznych wersji, chcialabym zeby ktos spojrzal na to swoim okiem i nakierowal mnie na grupy produktow [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2017-03-03 09:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)